c 1000

[...] kosztowała 10 zł . Wolę atakować, niż się bronić, a preferuje głównie beckhend, aczkolwiek czasami staram sie zagrać coś forhendem. Przeglądałem rakietki: -Atemi 1000 -Butterfly Gold ( słyszałem o tej firmie kilka niezbyt dobrych opiń, ale grając tą paletką byłem wprost zachwycony) -Joola Premium -Atemi 2000 A może coś ze Stigi [...]

[...] w czasie foto dietki: http://i43.tinypic.com/2hi9zyc.png Trenuję w nastepujący sposób wtorek - klata,biceps,brzuch czwartek - plecy,triceps,brzuch sobota -barki,kaptury,nogi,brzuch Suplementy które posiadam to: 4+ Nutrition - Caffeine+ ActivLab - DAA 1000 MSI black powder ActivLab - Glutamine Xtra Peak - Whey Protein Czekam na odpowiedzi ;)

ZESTAW NA MASĘ W KTOREGO SKLAD WCHODZĄ: 1.MASS GAIN 500g. -FIRMA MEGABOL 2.KREATYNA 250g+500g dekstrozy gratis - FIRMA TREC 3.GLUTAROL 1000 250tab. -FIRMA OLIMP 4.EGG AMINO ACID 350tab. -FIRMA MEGABOL cena około 170zł ZESTAW PREPARATOW NA SIŁĘ W KTOREGO SKŁAD WCHODZĄ NASTEPUJACE PRODUKTY: 1.DIBENCOZIDE MAGNUM 200kaps.- FIRMA MEGABOL 2.KREATYNA [...]

[...] skipy, ktore wykonuje co okrazenie (400m)na odcinku ok 40m. W sobote i niedziel robie wolne W sumie moje czasy znacznie sie poprawiły ale nie sa jeszce za rewelacyjne na 1000m mam 2.55 a na 100- 12.22, ale trzeba dodac ze na wiosne miałem na 1000 - 3.23 a na 100 - 13.30. Moze ktos z was ma lepszy i dokladnieszy program chetnie bym sie [...]

[...] -klata:150 Witam, właśnie skończyłem półroczny cykl na teściu.Czasem do niego metka wpadała.Dawki teśćia to było średnio 500-700 mg week . Po wakacjach zaczynam nową bombe. I tu pytanie: lepiej dać np . 1000 tescia solo week czy 500 tescia 500deki? Wg wskaźnika anabolicznośc/androgenność lepszą opcją byłby tesć solo.A jak wy to widzicie?

Chciałem sie dowiedzieć czy to prawda że w miejscu gdzie miałem złamanie przechodzi nerw promieniowy i operacja ponownego łamania i składania jest ryzykowna bo mogą mi go uszkodzic. Byłem u 3 lekarzy ortopedow i 2 z nich twierdzi ze tak jest a jeden mowi ze jedyne powiklanie jakie moze byc to zrost opozniony. Czy nie mówią tak żeby nie robić sobie [...]

[...] zdania jak zawsze sa rożne i bardzo podzielone :P aczkolwiek postanowiłem zebrać to do kupy i złożyć taki ładunek: 1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT + OLIMP GOLD OMEGA3 1000 + Magnez 2. WPC Łowickie 80 3. OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 4. OLIMP CARBONOX 1kg WĘGLOWODANY CARBO + ARGININA Oczywiście po cyklu jakaś kreatynę - nie mam jeszcze [...]

[...] po) -Trec - Vital X Pack -Trec - Whey 100 -Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps (kiedy ?? Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie ) -OLIMP Gold Omega-3® - 1000 mg 60 kaps ( kiedy?? Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie ) Moje pytania, jeśli mam treningi rano ( patrz na dietę jest tam opis kiedy jest trening) - [...]

[...] pomysł. Mianowicie powstał pierwszy w Polsce Dom Whisky. Cały budynek wzorowany jest na szkockich destylarniach whisky. Dostaniecie tam każdą prawie whisky, razem mają około 1000 rodzai pochodzącego ze wszystkich stron świata. Dom Whisky, to normalne miejsce gdzie można przyjść usiąść przy barze, bądź w wygodnych kanapach i spróbować [...]

[...] odżywek jeść na czczo które bezpośrednio przed i po treningu oraz przed snem. Odżywki które zakupiłem to: Blade Supplements WPC Shake 80 ActivLab ZMA 90 kaps OLIMP HMB 1000 Mega Caps 300 kap Kreatyna cm3 1250 TREC Olimp Thermo Speed Extreme 90 kaps Trec - Glucosamine 180 kaps. TREC Dibencozide Force 100 kaps. Mam jeszcze Olimp Taurine Mega [...]

[...] professional (wcześniej ćwiczyłem bez suplementów i ze słabszą dietą). Drążek, pompki, bieganie (kulturystą nie będę i nie chcę być ale trzeba ze sobą coś zrobić) - sprint i 1000 m (przy czym biegam również podbiegi) - jak do testów np. do straży pożarnej. Aby odciążyć stawy czasem zamiast 1 biegania wstawiam basen. Generalnie trenuję 6 lub 5 [...]

[...] bialy, srednica puszki po brewcu czerwona zakretka. Na etykiecie napisane jest: Methandienone, Manufactured by MacroPhar Co.Ltd do tego adres i tel w bangkoku jest tego 1000 (tysiac) tabsow bialych okraglych male. Obok stosowanie 5-20 mg/dzien i czas stosowania 4-6 tygodni. Mial przywiezc British Dragon ale podobno nie bylo. Na etykiecie po [...]

Czesc wszystkim! Dotychczas podawałem pake pregnylu hcg co 7 tygodni e2d po 1000 iu Chciałbym spróbować regularnego aplikowania, wtedy 500 iu co 7 dni czy jak by to miało wyglądać? Leci deka 200 mg i 500 enan week. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: [...]

[...] dziasla sciska mnie w policzkach, splywa mi po gardle wydzielina, ciezko mi sie zmobilizowac do treningow. Ja juz nie wiem co ja mam zrobic gdy tylko budze sie rano odrazu 1000 mysli ze te zatoki mnie zabija itp. Czy ja wogole mam jeszcze jakies szanse na wyleczenie tego za 3 lata chce sie starac o wstapienie do Royal Navy ehh marnie to widze [...]

wiem wiem, temat wałkowany z 1000 razy ale jak czytam inne posty albo połowy nie rozumiem co jest napisane, albo nie wiem dokonca jak sie odzywiac, albo jest tyle textu ze bym to rok czytał. Więc potrzebna jest krotka odpowiedz na moje pytanie (bez linkow , bez wyglupow) CEL: zmniejszenie wagi z 91KG do 78KG, utrata tłuszczu z brzucha DIETA: [...]

[...] lecz chciałbym przybrać masy mięśniowej, więc dodałem 400kcal = 3200 kcal. Podział jest następujący Węglowodany 55% 440g 1770 kcal Białko 15% 120g 500kcal Tłuszcze 30% 110g 1000 kcal Oto jest rozkład który dzieki jednej stronce obliczyłem 1 śniadanie - 640-800 kcal 2 śniadanie - 480-640 kcal Obiad - 1100-1300 kcal Podwieczorek 160-320 kcal [...]

DEXTRO JUICE® NOWE REWELACYJNE SMAKI - JABŁKOWY i CYTRYNOWY !!! NOWE EKONOMICZNE OPAKOWANIE - WOREK FOLIOWY - 1000 g DEXTRO JUICE@ - TRANSPORTER KREATYNOWY uzupełniający dietę w farmaceutyczną dekstrozę i taurynę. Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję anabolicznego hormonu - insuliny. Poprzez [...]

[...] Który powinienem wybrać jako osoba bardzo początkująca? Oczywiście chciałem się zmieścić w kwocie 1000 zł za cały sprzęt wraz z ciężarami, wyjdzie mnie to lekko więcej. Jeżeli zmieszczę się 2 1100 zł to na pewno zdecyduje się na zakup. Więc pytanie drugie, czy mógłbym [...]

Cześć mam prośbę i liczę na pomoc a nie na jakieś dogryzanie. W Poniedziałek mam testy do straży i muszę dobrze zaliczyć 1000 m . Sprawa jest o tyle głupia że o poborze do straży dowiedziałem się kilka dni temu i nie miałem czasu się przygotować do testów. Byłem dzisiaj pobiegać no i na czysto uzyskałem czas 3:49 , to stanowczo za mało. Dlatego [...]

[...] pytanie w jaki sposób moge polepszyć swój czas na taki właśnie dystans? Do głowy przyszło mi - oczywiście bieganie 10 x 10 m - zwiększanie siły nóg poprzez przysiady lub półprzysiady na jednej nodze - bieganie pod górę Ma ktoś może pomysł jak ułożyć sensowny trening pod ten dystans i w dodatku pogodzić go z treningiem na dystans 1000 metrów?