bąki

jeszcze lajty %-) ale dobrze się oglądało z napisami, poza tym z lektorem tak trochę sucho. a ty tylko zbijasz bąki przed kompem i popijasz Jima czy coś tam robisz ze sobą ? %-)

A to nie czasem problem z płatkow owsianych ?! ja zawsze jak zaczynam jesc po dluzszym czasie platki owsiane jakos tydzien nadęty brzuch, bąki ze oja cieee... baki jeszcze trwaja do 3 tyg a pozniej wszystko sie stabilizuje :-)

Powiem, żę na początku miałęm straszne wzdecia,wywalony brzuch masakra. Mija 2 tydzien, mam jedynie lekki bąki ;-) dlatego takie pytanko ile to moze jeszcze potrwac %-)

plecy biceps, klata triceps, nogi, baki lub, plecy biceps, klata, nogi, barki triceps chyba że zrobisz srode wolną to plecy barki, klata wolne barki triceps, nogi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-16 22:38:53

Bąki po nich ostro.czyli mass xxl nie warto? Lepiej zmielone platki z whey? Wtedy bym carbo przed i po treningu po 50gr

po całym dniu czas naładować baki: 250g oryginalnych, meksykańskich tortilli ( te ze sklepów to przy nich TOTALNE G....!! %-) ) - PYSZNE! + 250g gotowanej piersi indyka + 140g szynki z indyka + majonez + 150g awokado + mix sałat + kolendra + warzywa + kiełki + vinaigrette + zielona herbata + trochę ketchupu i słodkiego sosu chilli z czosnkiem [...]

po całym dniu czas naładować baki: 250g oryginalnych, meksykańskich tortilli ( te ze sklepów to przy nich TOTALNE G....!! %-) ) - PYSZNE! + 250g gotowanej piersi indyka + 140g szynki z indyka + majonez + 150g awokado + mix sałat + kolendra + warzywa + kiełki + vinaigrette + zielona herbata + trochę ketchupu i słodkiego sosu chilli z czosnkiem [...]

kurde sraki już nie ma ale dalej problemy żołądkowe :( bulgocze bąki z dupy jak z armaty :/ jutro spróbuję porcję przed snem .

To pewnie dlatego miałem ekstra bąki :D...To co mam wyrzucić , żeby było go mniej ??

Odkąd podbiłem węgle to sadzę przeokrutne bąki, że sam czasem nie mogę wytrzymać. Pół biedy w domu ale najgorzej jest w innych miejscach a już na siłce to praktycznie na każde 10 powtórzeń polecą ze dwa albo trzy. Ktoś miał podobne problemy, lub ma jakiś pomysł co mógłbym na to zastosować?

Ale smierdzace baki wale sam się w tym duszę%-)

Ale smierdzace baki wale sam się w tym duszę%-) wysokobialkowe :-))

Odkąd dołożyłem te szejki z owsem, twarogiem i prochem wpc to walę takie bąki, że nie idzie w pokoju wysiedzieć, czasami strach puścić żeby nie było przebitki na kaleson :-)

Maleduję, że właśnie jadę do pracy. Poszło od rana 100g płatków, 125g twarogu, 40g WPC, 8j insy, jabłko i 300ml wody :-)) Płatki ugotowałem dzisiaj, okaże się czy bąki znów zabijają tlen :-)

niezłe jaja te przepisy, ale biszkopt bije wszystko już hahaha... Chlebek białkowy... No nieźle... Ciekawe jak bąki z d*** po tym wszystkim lecą :D hahaaha. Tym bardziej jak zjesz dużo żółtek ;)

Witam forumowiczów. Mam twardy i nierównomierny zarost tzn. baki, szyja, wąsy i troche brody mam zarośnięte dość gęsto ze tak powiem, niestety reszta to pojedyncze dlugie wlosy, glownie policzki. Dobrze mi z zarostem, ale po okolo 5-6 dniach zaczyna to wygladac coraz gorzej, bo baki strasznie odstaja od reszty, dodatkowo mam tradzik i golenie to [...]

Witam, jam tu nowy i nie wiem jak i co mam ćwiczyć:P z tego co się rozeznałem to mam robić masę:) Ale nie wiem jak! i tutaj prośba do Was o pomoc w ułożeniu mi planu treningowego. O mnie: Mam 16, no zaraz 17 lat Nie wiem dokładnie ile ważę, ale w zakresie 65-70 kilo:) 173 cm wzrostu poszczególnych parametrów, brzuch itp nie będe powodawał (chyba [...]

No niby tak, miedzy innymi tak próbowałem i doszedłem do tematu trymera, ale maszynką nie utnie fajnie równo, może i przód tak, ale baki można zmasakrować :/

ale będziesz bąki puszczać:-P

Kaśka najbardziej jednak okrutne bąki to mam ze strachu %-)