SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból szyi

  • ROZPOCZYNAM TRENINGI - PODSTAWOWE PYTANIA!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do domu jem obiad, wieczorem kolację, reasumując - jem trzy większe posiłki dziennie). 2. Jakie ćwiczenia na brzuch polecacie? Próbowałem A6W, jednak wymiękłem ze względu na ból kręgosłupa. Co Wy na to, by robić brzuszki? Myślę o 300 na cały dzień (rozłożonych na 10 serii)? Może macie coś ciekawego, co wyrzeźbi brzuch (po schudnięciu)? 3. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2014-02-21 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręcz szyjny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    silny ból prawej strony szyi,kłopoty z obracaniem głowy w prawo,do tyłu,do przodu.Ogólnie ból głowy.Problem ze spaniem,ułożeniem głowy,aby najmniej bolało.Byłem dzisiaj u lekarza-przepisał myopam 50 i stwierdził,że po 3-4 dniach dolegliwości powinny ustapić.Czy to możliwe?Czy można to bolące miejsce np: masować,smarować jakimiś maściami.Może nosić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2011-02-11 11:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból szyi i głowy na treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przechodził od tylnej części szyi do samej góry czaszki (prawa tylnia strona głowy) nie wiem czy coś się mi nadwyrężyło ponieważ teraz gdy wykonuje ciężkie ćwiczenia to ten ból wraca i nie dokańczam treningu som jakieś ścięgna na tym obszarze? powinienem smarować tył głowy razem z szyjom jakąś maściom przeciwbólowom.?Na ile powinienem sobie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-01-05 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy po ćwiczeniach na kark

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Ostatnim czasem kilka razy zdarzyło mi się ćwiczyć na kark metodą "brodą do szyi i w górę", odczuwam teraz ból z tyłu głowy aczkolwiek nie wiem czy to po tym. Czy możliwe jest bym mógł doznać czegoś takiego po tym ćwiczeniu i czy Wam się to kiedyś zdarzyło? (być może jest to po jakimś innym ćwiczeniu- odczuwam ból również gdy leżę na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2008-10-15 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból karku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od tygodnia boli mnie kark przy zginaniu szyi do tyłu, mimo codziennego smarowania maścią przeciwbólową Bengay ból nie ustępuje. Czy jest to powód do zmartwień i czy powinienem udać się do jakiegoś specjalisty (neurolog)? Dodam, że od miesiąca ćwiczę martwy ciąg, przysiady ze sztangą na barkach, szrugsy, czy te ćwiczenia wpływają w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-04-14 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle karku, szyi...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dzisiaj siedząc przy komputerze nagle zaczęła bolić mnie lewa część szyi. Ból jest taki że nie mogę odwrócić głowy w lewą stronę. Brałem tabletki, masowanie i maść nie pomaga... Ból jest okropny, nie wiem co mam robić, ledwo mogę podnosić głowę do góry, ale w prawo wszystko gites. Może wiecie co i jak? Bo lekarza mam dopiero na środe... ;( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2011-05-22 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągów nie mogę ćwiczyć ponieważ mam synotozę piętowo łódkową prawej stopy. Jest to choroba która polega na tym że jak obciążam prawą stopę to po pewnym czasie pojawia się ból. Ułożyłem trening na rzeźbę do oceny ewenyualnie poprawek pon klatka+barki 1) Wl płasko 15/14/12/12 plus seria rozgrzewkowa 20 2a) Wycisk na maszynia 15/14/12/12 2b) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2013-06-29 14:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo mocny zarost na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam 19 lat i bardzo mocny zarost na twarzy... rano golenie wieczorem juz mozna broda drapac a do tego zarost mam ciemny zatem grubszy od jasnego. Obecnie uzywam maszynki elektrycznej BRAUN 815 - http://allegro.pl/item412132469_braun_815_hit_salon_czestochowa.html o ile z jedno dniowym zarostem radzi sobie jako tako (czesto na szyi zostawia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18235 Data: 2008-08-04 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia na tydzien do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] leżąc 3 s Unoszenie kolan w leżeniu 3s B Nogi, plecy, bicepsy, przedramie: Hack-przysiad ze sztanga 4s (gdy cwiczylem przysiady ze sztanga na karku to odczuwalem b. silny ból w karku/szyi, dlatego teraz robie hack przysiady) Uginanie w leżeniu na dwugłowe 3s Wspięcia na palce 3s max Podciaganie nachwytem 3s max Wiosło sztanga podchwytem 2s MC [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2010-06-26 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da się ruszyć a później bolą od ściskania i czasem jak się oprę o ścianę przez przypadek to mimo, że owa krostka jest nie wyciskana to i tak się to miejsce urazi i taki ból jest krótkotrwały ale bolesny i najlepiej jak to sobie rozcieram tzn. lekko pocieram energicznie ręką. są wielkości 1cm takie większe zgrubienia. Raz są a raz w ilości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2008-12-07 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręcz szyjny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ból prawej strony szyi,ograniczenie przechylania głowy w lewo i prawo-ból.po zażyciu myoastan 50 i xeforapid nie nastąpiła żadna poprawa.w dalszym ciągu boli.może ktos miał podobne dolegliwości-jak sobie z tym radzic,jakie ewentualnie stosować leki czy rehabilitację?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-02-16 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chlonne.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co trzeba stosować na ból węzłów chłonnych w okolicach szyi i karku? Od dziś zaczęły mnie bardzo boleć. Nic takiego wcześniej mi się nie zdarzyło, a mam 13 lat. Proszę o poradę co zastosować ponieważ jest już późno a do lekarza rodzinnego pójdę dopiero jutro rano, ból ten się nasila i nie wiem co zrobić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2011-05-19 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masci i mialem chłodzić. W Październiku byłem u drugiego Ortopedy, powiedział to samo z tym że dodatkowo przepisał jakieś tabletki do rozpuszczania. W listopadzie ból nie ustał, zrobiłem USG prywatnie, Lekarz napisał :Staw łopatkowo-ramienny z prawidłową ilością płynu. Stożek rotatorów: sciegno m. nadrzebieniowego prawidłowe, ścięgno [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2014-01-04 11:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprawiałem sporty: piłka nożna(zawodowo), następnie boks tajski i w późniejszym czasie siłownia. Miałem świetną sylwetką i osiągnięty cel tzw. sixpack. Od pół roku walczę z bólami barków, łopatek i szyi, dodatkowo barki i ładnie strzelają. Wydałem już 2500 zł na specjalistów i prócz zleconej rehabilitacji nic nie otrzymałem. Pech chciał, że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-06-18 16:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a antybiotyk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam pytanie ale najpierw opiszę sytuację.W środę wieczór zauważyłem ,że mam powiększonego węzła chłonnego na szyi z przodu(żadnych objawów typu ból gdziekolwiek czy gorączka nie było), w piątek wizyta najpierw u lekarza ogólnego i tam powiedział ,że mam zaczerwienione gardło i od tego to MOŻE być i przepisał mi antybiotyk DUOMOX (nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-09-08 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziwne objawy proszę o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przez kilka tygodni jeśli napiąłem podczas wysiłku mięśnie szyi(podczas cięższej pracy, seksu) okropnie bolała mnie głowa w tylnej części, był to okropny pulsujący ból który nie pozwalał mi nawet wstać z łóżka (bolało wtedy jeszcze bardziej), po kilku tygodniach objawy same ustały. po jakimś czasie, mogła to być już jesień (było to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-09-17 18:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na zawsze.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] po zdjeciu gipsu stał sie wielki cud!!juz mnie nie boli w tym miejscu lecz w paru innych ,w okolicach bicepsa i tricepsa a także czasem dochodzi mi do boku szyi.oczywiście ból nie jest taki wielki żebym nie wytrzymał ale czuje jakiś dyskomfort, z tych wszystkich miejsc najbardziej bolą mnie okolice tricepsa ale jak patrzymy z boku.w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2012-12-13 18:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawna słaby zarost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: ćwicze tak -klata: 8x70 -martwy ciąg: 8x80 -przysiad: 7x70 Diphopros dostałem zastrzyk na ból barku po którym odrazu pojawiły się pryszcze i się utrzymują już 3 tydzień. Lekarz odstąpił od kolejnych zastrzyków przez skutki uboczne pryszcze, zaczerwienienie twarzy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2022-03-01 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + Aeroby -> co poprawić? jaka suplementacja?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żeby w biegu nie spalić mięcha tylko tłuszcz? Pytanie też o trening barków - od zawsze mój najsłabszy punkt. Po cięższym treningu ściąga mnie niesamowicie i odczuwam drętwy ból po prawej stronie szyi. W dzieciństwie miałem złamany obojczyk i kości musiały się krzywo zrosnąć, w lustrze wyraźnie widzę, że lewy bark jest "dłuższy" od prawego. Da [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2017-04-17 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiekszone wezły chlonne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Temat po czesci zwiazany z dopingiem jednak ze zdrowiem rowniez wiec chce go tu umiescic. Jestem w 7tyg cyklu 1-4 meta 30mg/ed 1-10 oma 250/e3d 7-12 wino 30mg/ed Arimidex przez caly cykl 1/4tab e2d W czwartym tyg cyklu zlapalem przeziebienie(goraczka, katar, kaszel, bol glowy - typowe objawy grypy). Wykurowalem sie w ok 5 dni i od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2007-06-01 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)