ból

Zdjęcia nie ma a wróżyć nie warto, ale wątpię by Ci się to pogłębiło, nie omijaj żadnego ćwiczenia. No chyba że czujesz przy jakimś ból to wtedy idź do lekarza sportowego.

oczywiscie wszystko w granicach rozsadku, nikt nie mowi tutaj o rozciaganiu na siłe do wielkiego bolu. mowa bylo o minimalnym zwiekszeniu ruchu niz ten ktory jestesmy w stanie wykonac sami, ból przy jednym i drugim ma byc praktycznie identyczny.

Nic z tym nie zrobisz, kwestia obicia. Sam kiedyś kopałem low kicka i nadziałem sie na kolano to ból mięśnia utrzymywał się przez 2 miesiące (np. Przy przysiadach) Teraz już nie mam tego problemu.

bajciejek znasz jeszcze kogos co na tym jechal bo z tego co wiem to krzykacz opisywal bol stawow i szczelanie w nich jak po zwylkym winie pytam bo tez bym zjadl jakas oxe a ciezko o cos gdzie oxa w skladzie jest prosilbym cie o popytanie sie znajomych meta z eap kosa ale np wino miernota wiec nie chcialbym sie przejechac na oxe z eap

no przy serze białym nie zawsze ból wystepował ale przy kefirze zawsze. inne sery są wporządku

Mi kolana strzelą odkąd pamiętam (przy przysiadach, nawet bez ciężaru i zanim zacząłem ćwiczyć) i póki nie bolały (a teraźniejszy ból jest z zupełnie innego powodu) to ćwiczyłem cały czas i nic złego mnie nie spotkało. Samo strzelanie (tak jak np strzelanie z palców) jest (w 99% przypadków "strzelania" stawów bez bólu) efektem pękania [...]

ja byłem przed chwilą u lekarza i mi powiedział ze moj ból i strzelanie jest spowodowane najprawdopodobniej brakiem jakiegos płynu w kolanie :( i mi powiedział ze po rendgenie czeka mnie chirurg albo ortopeda :(

gdy strzykaniu nie towarzyszy ból to nic groźnego ;) kiedyś mi strzykały łokcie, z wiekiem samo przeszło.

Nic nikt nie wymyśli jak tylko to żeby rozmasowywać bolące miejsce i uzywać jakiejś maści przeciwbólowej a jak wrocisz z gór i ból nie mini to do lekarza lub fizjo [...]

Witaj. Tak ból może wynikać z obniżenia łuku stopy które gdzieś tam przy intensywniejszych przebieżkach mogło na przykład spowodować stan zapalny któregoś z rozcięgna podeszwowego. Jeżeli nie było żadnego mechanizmu typowo urazowego które mogło gdzieś tam uszkodzić jakąś strukturę stopy to najprawdopodobniej Jest to po prostu wynik przeciążenia. [...]

W Malaya wcale nie wierze inj to tylko bóle dupy, gorączka itd po zatym i tak nie mam dostępu do tego %-) 9 tydzień biję różne soki z Malaya, bólu nie miałem ani razu, gorączka nigdy nie wystąpiła. Wcześniej próbowałem PMP to 3 dni dupę rozrywało, więc mam porównanie jak wygląda ból :-)

dzis juz raczej nic nie da sie zrobic, spróbuj troche rozmasowac obolałe mieśnie to może troche złagodzić ból i dobrze rozgrzej sie przed meczem

chodzi mi o to zeby mi sie to nie rozwinelo bardziej.... na jakos treningow to nie wplynie.... :] No ale po pierwszym tabsie moge sie spodziewac jakiejs wiksy? Sam nie wiem....bol glowy, jakis cisnienie czy cos?

Vtec ale jesteś niecierpliwy Odczekaj aż Ci przejdzie kaszel i ból gardła i dopiero weź tą metę. Z igły widły robisz

Normalka, też tak mam. Dobrze się rozciagnij przed treningiem i po i nie powinno boleć. Po kilku tygodniach ćwiczeń powinien organizm się przyzwyczaić i nie będzie już występował ból

[...] niestety przegladajac na szybko odnalazlem tylko opinie w stylu: uzywam od 7 miesiecy i nie widze poprawy. ale bede stosowac dalej, moze wreszcie zadziala. albo. straszny ból na twarzy i czerwona buzia jak u prosiaczka. nie mowie NIE, ale zanim zakupie to poczekam na opinie innych uzytkownikow. Czy ktos moze jeszcze cos innego polecic. zimny [...]

hm ja mam tak że jak z dnia na dzień przestanę regularnie opróżniać na dłuższy czas to faktycznie dużo się produkuje i zaczynają boleć i ból ustępuje dopiero jak opróżnię.. ale jak stopniowo coraz mniej i mniej opróżniam to nie bolą z nadmiaru bo tak, jakby wtedy przyzwyczajały się do mniejszej frekwencji opróżnień i mniej produkowały. pewnie [...]

Czasem już przy wstrzykiwaniu pojawia się ból i takie dziwne szczypanie.Boli jak oma,ale nie ma uczucia rozpychania.

Problem w tym ze mialem roztrzaskany obojczyk i mam 193 cm wzrostu. Gdy biore sztange do samej klaty jest mi ciezej ja podniesc niz do 90 stopni do tego czuje bol w obojczyku.

No wiem, ale coz robić, by zmniejszyc ból?