Mandek15
Witam. Mam pewien problem ,a polega on na tym żę po wczorajszym treningu mam okropne zakwasy (nie wiem dlaczego- nigdy mi się to nie zdażało). Leżą w okolicy ud, a dzisiaj mam okropnie ważny mecz. Czy da się to usunąć bo ten bul jest nie do wytrzymania?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
229
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
niestety ciężko....porozciągaj mięśnie ud i troche potruchtaj...rozbiegaj po piłkarskiemu ;)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
cimel1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
390
dzis juz raczej nic nie da sie zrobic, spróbuj troche rozmasowac obolałe mieśnie to może troche złagodzić ból i dobrze rozgrzej sie przed meczem
...
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42589
spróbuj ciepłej kompieli 
z 30 minutek sobie polez moze pomoże + to co wyzej koledzy pisza
z 30 minutek sobie polez moze pomoże
+ to co wyzej koledzy piszaa ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
119
mnie też trzymają zakwasy na udach.......;/ po wczorajszych zawodach ;p choć w siatkę gram baardzo często i regularnie ;] nie wiem, jak to będzie xD
...
kenzoo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
40936
zniwelować do zera sie ich nie da, dla mnie najlepszy jest mały rozruch i masaż
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
rozciągaj
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
119
hehhe, noo, rozciągam, rozciągam, ale na ręce mnie jeszcze trzymają.........;] pierwszy raz miałam takie cosik........ xDxD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
