ból

pytanie czy czujesz prostowniki czy kręgosłup bo to trochę inny ból.

Ok, jeszcze jedno. Otoz z prostownikami bylo nawet ok ale po treningu klatki na nastepny dzien znowu bolą, w dodatku jak robie kazdy nastepny trening niewazne jaka partia , to bol sie nasila. Czy odpuscic silownia na tydzien czy moze sam dzien klaty??

Ok, jeszcze jedno. Otoz z prostownikami bylo nawet ok ale po treningu klatki na nastepny dzien znowu bolą, w dodatku jak robie kazdy nastepny trening niewazne jaka partia , to bol sie nasila. Czy odpuscic silownia na tydzien czy moze sam dzien klaty?? Czy chodzi o to że mocno nadwyrezam prostowniki w dzien klaty i potem one sie nie moga [...]

to znak, ze ktos powinien Cię obejrzyc skoro wszystko co robisz sprawia Ci ból

[...] rozjerzdzasz iel mozesz i tak trzymiesz jak dlugo potrafisz i tak kilka razy, potem mozesz sie samemu rozjechac i trzymac i lekko pulsowac ile mozesz ( jak czujesz za wielki ból to zmien powróć do pozycji stojacej ale powoli bo mozesz naderwac sobie coś.( w miare dobry plan to jest ale kazdy jest inny i onaczej na niego cos dziala ja osobiscie [...]

Kyokushin jest super! Kocham tą sztukę walki! Moj tata był nawet trenerem w Zabrzu. No masz racje jedno trzeba im przyznać. Są twardzielami, utwardzeni i odporni na ból. To mi sie właśnie podoba:).

[...] ale jakoś daję radę. Niedługo operację będę załatwiał, planuję metodę z siatką i znieczulenie miejscowe, samego momentu operacji się nie boję, tylko tego co będzie po niej, że będę czuł siatkę w środku, i będę jakimś robocopem :D. Podobno z siatką po max 2 miesiącach można na 100% dawać na siłce, a w zasadzie wcześniej, jak tylko ból ustanie.

[...] po niej, że będę czuł siatkę w środku, i będę jakimś robocopem :D. Podobno z siatką po max 2 miesiącach można na 100% dawać na siłce, a w zasadzie wcześniej, jak tylko ból ustanie. To tak jak w moim przypadku. Odnośnie siatki to nie ma z tym żadnego problemu, nie czuć jej wcale :-), a odnośnie czasu to tak - dopiero po 2 miesiącach można [...]

Ból mięśni nóg jest najwidoczniej efektem wykonanego treningu, nie chodzi Ci czasem o potoczny "zakwas"? Mam mieszane uczucia wobec wszelkiego rodzaju wymyślnych programów. Jestem zwolennikiem treningu siłowego, bez względu na założenia, nie stronie także od urozmaicania go o jakieś pojedyncze elementy zaczerpnięte z programów, polecam: [...]

A wiec powiem ci jak ui mnie bylo. MIalem 2 flakony... Pierwszy wszedl elegancko. jak mi powoli wsztrzykiwal to w zasadzie malutko bolalo... tylko pierwsze 2 iniekcje byly bolesne ale za 4 dni kiedy znow byla pora na ten sam poslad, juz nie bolalo. Dzialanie eleganckie, sila- ciagly progress, z treningu na trening. gorzej bylo z drugim flakonem [...]

[...] jestem z Nowego Sącza :) on nie ma lekkiego aromatu perfum czuć go dośc mocno jak koncentrat, powąchajcie jak macie i niech ktoś napisze czy go czuć czy nie. na siłce wynikie mierne ale nie ma sie co dziwić ból odczuwam przy samym staniu a o siedzeniu czy leżeniu na ławecce to już wogóle przecież tak nie może być. niech ktoś z węchem mi odpowie

depilator lepszy plus zele z apteki lagadzace i chlodzace i bedzie spoko.wosk odpada bol oooo

j/w ból stawów pojawia się przy BARDZO ciężkich codziennych treningach z suplami to nie wiem jak jest do tego lekarz ma obowiązek ci wszystko wytłumaczyć i jeśli ci coś się nie spodoba to nie podpiszesz zgody na leczenie tym lekiem Z tą suchą skórą jest najgorzej zwłaszcza z ustami ale dostaniesz na nie krem i przy częstym smarowaniu da się [...]

[...] było ok (przez 2 miesiące musiałem mocno wiazac noge bandażem inaczej sie potrafiła zablokowac w wyniku przeskoku kości) I własnie niby, wystarczyło przeciązyć noge i znów ból się odzywał, dopiero po jaoś roku mogłem powiedzieć, że noga jest calkowicie sprawna - wiec tutaj idź do lekarza, to sprawa bardzo delikatna i możesz mieć sporo problemów [...]

problem moze byc w igle lub zle przeprowadzonej inj .... ale chodzi o to ze boli ? igle mam 0.8x40mm wbijam do konca w dobre miejsce a bol jest zawsze na drugi dzien ale bez tragedi :) kazdy dobry tren boli tak mi sie wydaje w sumie :p

Ból to pojęcie względne. Boli od dawna trzeba może wreszcie coś zrobić w tej materii.

ja już to mam od 2 lat i sobie z tym żyję jakoś . źle mi się klęka tylko praktycznie. Ból raz występuje raz nie.

Kolego to WZW bylo przeciez napisal, czytaj dokladnie. Genamed dobra i tania firma, sam polecam. Dawka rozsadna. Natomiast nie bardzo rozumiem pytanie... Masz na mysli to, ze nie masz domsow od kiedy bijesz sok? Jak tak to normalne. Mozna wejsc na wyzsze obroty smialo, zeby znow poczuc bol, bo regeneracja jest duzo lepsza. Jezeli chcesz [...]

Nie wiem co jest z zastrzykami, opinie ma niezłą..ale mimo to odczuwałem ból.A jak dorwala się do nerwa to mało jej ręki nie złamalem Więc skosztuję na wszelki wypadek tramala, nie powinien kolidować z zastrzykiem chyba? Zdr.

[...] nie wspominam! Nie piszę tego złośliwie, ale to podsawty, których jak się nie opanuje (szczególnie jak się zaczyna ćwiczyć) dadzą tzw "efekty uboczne" w postaci bólów, naderwań, naciągnięć, bólów itp... Co jeszcze, być może ciężar nie jest dobrany do Twoich możliwości - wiem każdy Kto zaczyna od razu chciałby sporo dzwigać [...]