SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból

  • "Bolesny" jogging

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Choroby ogólnie różne, głownie problemy z organizmem. Jestem za wysoki z tego co lekarz mówił, za szybko urosłem i serce może nie wyrabiać. Ale co do kolki, raz rozbolała i to było charakterystyczne kłucie, po (mojej) prawej stronie. A ten ból ktory występuje jeszcze mi nie doskwierał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-04-19 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bolesny" jogging

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale jeszce powiedz co czujesz ? czy to ból pochodzący z trzewi, czy wlasnie z mięsni (skoro piszesz ze byc moze mm.brzucha) ??? no ale wiesz jak to na odleglosc - lepiej do lekarza :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2007-04-19 16:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie PCT najlepsze?

    Post
    Doping

    bo tu nie ma jasnej odpowiedzi. Bosterów testosteronu masz od groma tribulusów również. Bezbłedne było 6-oxo ale tego naprawdę nie dostaniesz już nigdzie. Na ulotkach twierdza 6-bromo daje podobne efekty nie wiem nie testowałem. Daja radę jeszcze Novedex XT, T-bol podobno tez ale za drogo wychodzi. PCT Complete - sprowadzany z stanów tez jest [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9737 Data: 2011-05-06 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw robię około 10-15 minut na orbitreku (zrezygnowałam z bieżni właśnie przez ból kolan), potem robię rozciąganie tzn. takie jakby wykroki raz jedną a raz drugą nogą, wywijanie biodrami (kręcę takie jakby kółka), potem rozgrzewam ręce- wymachy w formie przód tył oraz kółek. Potem zaczynam trening, trening mam obwodowy (poprawcie jeśli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-11-09 08:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie ćwiczyłem i to ostro. Jednak musiałem zaprzestać ze względu właśnie na ból.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2012-11-09 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja juz wychodzilem ztej kontuzji,,,, to bylo nic,,,, w niedziele robilem nogi na lajcie ,, w pon , noga byla w pelni zdrowa,, w pon 0 19 mialem laser,, a we wt o 5.00 jak szedlem do pracy juz mnie bolala,, boli do teraz,, wziolem nawet urlop aby doszla do siebie,,, ale to wina lasera.... to niejest nawrut mojej starej kontuzji z ktora sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2020-03-05 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnieta ręka

    Post
    Trening dla początkujących

    w którym miejscu puchnie bo ramie to zbyt ogólnie ból, siniaki, ograniczeni ruchomosci, nadruchomosc i podobne wystepuje ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8655 Data: 2006-08-14 12:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnieta ręka

    Post
    Trening dla początkujących

    Puchnie w zgięciu (miedzy przedramieniem a bicepsem). Jest to raczej ograniczeni ruchomosci. Gdyz jak chcę wyprostowac ręke to czuje ból.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8655 Data: 2006-08-17 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, najlepszym rozwiązanie będzie udanie się do fizjoterapeuty, który będzie potrafił wskazać przyczynę bólu, a następnie zaleci jak ból usunąć ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-12-23 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może się to objawiać. Ja swego czasu złamałem jedną kość w stopie i ogólnie wszystko się dobrze zagoiło ale nadal jak pobiegam za długo na utwardzonym podłożu to jakiś ból się pojawia następnego dnia więc to po pierwsze. Jeśli nic takiego się nie działo to trzeba będzie iść do fizjoterapeuty albo podologa żeby zobaczył czy coś po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-12-24 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie wyglad to tak nie wiem ile ma wypuklina bo badania mialem okolo 4 lata temu wyszlo ucisk na nerw przepuklina guzki szromla i cos jeszcze nie pamietam jezdzilem po lekarzach sami nie widzieli zbytnio co poczac moze operacja moze leki moze rechabilitacja a ja wiadomo praca wiec tramal i diclac bez mialem problem sie ruszac az wkoncu ktos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2015-09-08 18:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki z NLPZ odpadaja piszę w tym kontekście. Poltram combo płacisz więcej amasz śladową ilość tramalu a paracetamolu dużo który na mnie osobiście nie działa, nawet na ból głowy na wiele osób podobnie a dla wątroby paracetamol też nie jest obojętny ,możesz mieć inne zdanie. Oczywiście nie będę się powtarzał za Flexem i Krzykaczem , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2015-09-08 19:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez przesady, nie popadaj w strach, jeśli ból jest faktycznie silny to możesz wziąć lek przeciwbólowy, a jak nie weźmiesz to się będziesz tylko męczył z tym i po co?:) A ja wątpię w to, żeby po paru tabletkach katabolizm wyżarłby Ci mięśnie ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-12-05 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzkyanie palcami i szyją??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kręgi ustawiają się wam wtedy, tak jak mają być ustawione. Może dojść do takiej sytuacji, że pewnego pięknego dnia strzelicie sobie, ale luz się nie pojawi, a zamiast niego ból, ponieważ zrotowany kręg nie ustawi się tak jak powinien. Żeby pozbyć się strzelania, trzeba wzmocnić mięśnie, które są osłabione, a odpowiadają za czynną stabilizację [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2010-11-01 14:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ceną to akurat nie było rewelki bo 35 zł za paczuszke, ja nie twierdze że na bank fejk z apteki, może poprostu jelfa ma różne odlewy ampułek lub coś? zobaczymy w czasie teraz bije tą z apteki, odczucia po strzałach narazie takie same, lekki ból w półdupku :D i leciutka guleczka, zobaczymy za pare tyg. jak działa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2011-10-16 09:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelanie w barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też mi strzelał bark (lewy), przy wyciskaniu na skosie odczuwałem lekki, kłujący ból, od jakiegoś czasu robię trochę dłuższą rozgrzewkę, i zaczynam od małych ciężarów (samą sztangę), i wszystko jest ok. Spróbuj troche lepiej się rozgrzać i rozciągnąć przed treningiem, pozdro :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2007-05-06 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli czujesz jakiś przeszywający ból ,to by sugerowało nadwyrężenie barku....na razie proponuję żebyś odpuścił te pompki ,przed treningiem najlepiej było by dobrze rozgrzewać okolice barków ,zaś po treningu możesz też delikatnie porozciągać obręcz barkową i klatkę Co do maści ,to zgadzam się ,że końska maść na takie nadwyrężenie jest dobra ,ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2011-01-31 08:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym sie przeszła z tym do lekarza. Bark jak i kolano są najbardziej złozonymi stawami w ludzkim ciele i najciężej je leczyć więc nie ryzykowałabym "internetowych diagnoz" bo jak rozwalisz bark to będziesz żałował. Ból który opisujesz może być spowodowany wieloma rzeczami, naderwanie/naciągnięcie mięśnia, stan zapalny, uraz stawu, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2011-01-31 10:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też miałem taki ból na barku i ramieniu lewej ręki.Przestałem po prostu ćwiczyć w domu przez jakiś czas,tylko na treningi chodziłem.Po 2tyg(coś takiego) mi przeszło.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2011-01-31 19:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW - suplementacja !

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ze swojego doświadczenia NIGDY bym nie polecił nic "pompującego" przed sw... ból łydek nieznośny... jak miałem ostry zap****** w pracy + trening kicka (też ostre) to dowaliłem cm3 i bete, do tego żeby nie usnąć w drodze na trening coffeine 200 (trec)... forma b.ok ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2013-11-21 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)