Grind wyluzuj poślady, ja sobie robię bekę tylko. Pożartować nie można? Widzę, że żarty z Conora to beka, a żarty z hejterów Conora to mega poważny ból dvypy. Fvck logic. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-11 08:34:18 Nie wiem czemu bierzesz moja odpowiedz tak powaznie, raczej ty jestes spiety. Wyluzuj %-)
przecież Khabiba w tej walce typuje ;-) nie zmienia to faktu, że p******i żale i rzeczy bez sensu i ma wielki ból dupy o sukces i popularność Conora, Stephensa z Helwanim też słyszałem, ten go nawet dopytywał specjalnie o Conora i było widać, że mu nieźle tym doj**ał.
[...] tym jak już nie ćwiczyłem w miejscu, gdzie mi je pokazano. To i ogólne ćwiczenia gimnastyczne, na które chodziłem, doprowadziły mnie do znacznej redukcji skrzywienia, braku bólu pleców i poprawy ogólnej sprawności W pełni wyprostowałem kręgosłup, jak samodzielnie (ale korzystając z doświadczenia, intuicji i świadomości ciała, jakie nabyłem [...]
Mięśnie raczej mnie nie bolą nawet jak ćwiczyłam ręce to żadnych zakwasów nie miałam , ból uciskowy w kręgach przy kręgach taki działający na nerwy , przy prostych ćwiczeniach typu brzuszki przysiady hantle nie bolało mnie a teraz przy tak delikatnych ćwiczeniach gdzie wygina się kręgosłup to coś się z nim dzieje . Jak się położę jest ulga .
Bardzo mnie lędźwiowy bolał po tych ćwiczeniach co mi przepisał , schylać się nie mogłam ledwo co chodziłam jeszcze do tego okres mógł taki ból zmocnic . Wystarczyło że rano zrobiłam serie i cały dzień mnie bolało . Idę do innego fizjoterapeuty w przyszły tyg.
[...] , ciężary koszyki nosiłam w prawej ręce , jak się schylam to dominująca noga prawa , teraz na to zwracam uwagę . W tym momencie noszenie torebki na ramieniu prawym wywołuje ból ,na lewym niechce pogarszać sytuacji a na ukos już nawet mowy nie ma.. . Plecak najbardziej mi służy ciężar się rozkłada i nie boli. Mam już tego orzecha do masażu jest [...]
[...] byłem wtedy w nastroju do cykania sobie fotek. /SFD/2018/11/29/3c1dbe8993c448439ee3abd87be38636.jpg 1. Zdjęcie Przyszedłem do fizjoterapeutki w wieku chyba 25 lat z ogromnym bólem pleców i skrzywieniem powiedzmy takim jak na zdjęciu po lewej (niby było 22 stopni, a na zdjęciu 25 i chyba podobnie wyglądało). Było widać konkretne skrzywienie w [...]
Aerts jak na mój gust powinienies brać Artreum. Tam jest glukozamina. Stosuje się przez 6 tygodni: - zwiększa produkcję mazi stawowej (moja babcia niestety musiała mieć wstrzyki bo jej nie pomogło ale ona ma ponad 70 lat) - odbudowauje chrząstkę stawową. - zmniejsza ból i sztywność stawów. Bierze się dziennie 3 kapsułki.
[...] miesiąc mi minął bezowocnie, bo zeszły tydzień tylko 2 razy na siłowni, 2 tyg. ferii kompletnie bez, a wcześniej też jakoś bez szału, bo uświadomiłam sobie, że cierpiałam na ból kości ogonowej, jako że kolega mi odsunął krzesło i zaliczyłam ostre lądowanie na d**ie przez co nie mogłam kompletnie wykonywać martwego i przysiadu :() -- koniec [...]
[...] dobrze, dont, jak już wszyscy tak radzicie to posłucham, łudziłam się, że istnieje jakiś magiczny środek na połączenie ćwiczeń siłowych i biegowych.. Tylko wiesz jaki to ból, może mnie zrozumiesz, jak to bieganie mnie pochłonęło i daje wielee satysfakcji i frajdy i endorfin :)) Pozostaje mi słuchać mądrzejszych i bardziej doświadczonych osób [...]
[...] seriach w ćwiczeniach 5x5, a w pozostałych z większą ilością repów trzymać się raczej tych samych dostatecznie niszczących ciężarów w seriach.. Saida ja wiem, że nie powinnam się cieszyć i przygotować na raczej na ból.@-| Sheep - też tak myślę, te słowa mówią wszystko%-) Dont.. Ty wiesz };-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-06-16 05:10:13
[...] ale było bardzo ciężko, do 10 powtórzeń jako-tako, później już z walką nie wiem czy bardziej bolały mnie nogi, czy palił brzuch, dostałam prawie skurczy#-P 3) plie squat - ból i w ostatnich repach już miałam umęczone ręce, sztangielka prawie leciała.. Superserie robią się ekstremalnie ciężkie, już będzie bardzo ciężko progresować, ale będę [...]
[...] 4 pażdziernika 2013 DT Plecy + ręce Zakwasy na klacie w dziwnych miejscach, o których nie miałam pojęcia wdały się we znaki;-D aż czułam ból i ciągnięcie przy rozgrezewce 1. Martwy ciag. 3x6-8 8x50kg/8x52,5kg/7x55kg 8x52,5kg/8x55kg/(5+3)x57,5kg 8x50kg/8x52,5kg/8x55kg 8x50kg/8x52,5kg/7x52,5kg 2. Sciaganie [...]
[...] razem nagram filmy do sprawdzenia techniki; ale będę walczyć, siła musi wrócić :-)! 2a. Przysiad Przedni - mimo treningu nóg sprzed 3 dni, ciągle czułam niesamowite zakwasy, ból i dyskomfort okropny w całym treningu, ostatnie repy naprawdę wywalczone 2b. Bułgar - #-P tu już można było mnie zbierać po pierwszej serii, chciałam być 'chojrakiem' z [...]
[...] sobie wolnym spacerkiem w inną stronę(warto wspomnieć że to jedna z bardziej ruchliwych ulic.Znieczulica to wbrew pozorom chęć ucieczki od tego co może cie spotkać jeżeli "pomożesz" i tego że możesz nie podołać.Szczęśliwie mój stan zdrowie nie ucierpiał bardzo, lecz psychiczny ból po takim wydarzeniu strach nadal ciążą mi bardzo.
[...] że właśnie muszę mieć podkładki pod pięty przy przysiadach bo jak ich nie mam to zamiast stopy na podłożu to ja stoję na palcach. Więc to nie jest problem czyt. kontuzja czy ból, po prostu mam albo za krótkie achillesy albo nie rozciągnięte. A to, że za bardzo się pochylam ze sztangą to wydaje mi się, że boję się, że wywinę orła do tyłu z tą [...]
UFC 205: New York
