ból głowy

[...] zapędy na ciężary stawiam się zostawiać w domu. Robiłem większymi obciążeniami nie raz, ale polegało to na jednym - po prostu zrobić a często nie czułem mięśnia. Teraz jest ból - jest zysk. Dzisiaj spontanicznie chciałem podejść pod 85 kg, bez większego nastawienia i prawie poszło, za tydzień się uda (mam nadzieję) pamiętam, jak czułem 80 kg [...]

[...] ultradźwiękami i zwolnienie z wfu na 4 tygodnie. Zabiegów jeszcze nie miałam, także nie wiem jak to się potoczy. Lekarz powiedział, że do biegania mogę wrócić jak przejdzie ból. Mówił też, że w moim wieku ostrogi raczej nie zdarzają się, a kontuzja może być od przeciążenia lub twardej nawierzchni. Przeciążenie moim zdaniem raczej odpada - dwa, [...]

Do lekarza i twardo mów że ci łeb pęka. Masz zapewne wstrząśnienie z lekkim obrzękiem mózgu, jeśli mózg zacznie dalej puchnąć ból będzie bardzo silny, możesz nawet stracić przytomność. Jeden z moich zawodników po takim lekkim bólu głowy wylądował w szpitalu z pamięcią wsteczną. Około dwóch tygodni dochodził do siebie. Miał szczęście, że trafił do [...]

[...] generalizować. Wiadome, że nos (jako element twarzy/głowy) to obszar najczęstszych ataków, więc na pewno "łatwiej" jest mieć złamanego niego, niż np rekę czy noge. bólu towarzyszącemu łamaniu nie znam (ja miałam tylko coś tam pęknięte - do przeżycia; chociaż jak mnie tego samego dnia siostrzeniec przypadkowo uderzył w niego to mi sie [...]

[...] barkow to juz wogole. odstawilem calkowicie wyciskanie na barki zza glowy i z klatki zmniejszym lekko kont na lawce skosnej. pół roku nie robilem wyciskania na barki ból calkowicie zniknal teraz nie mam z nim problemu wogole. po drodze wpadlo troche fexitu i npp. kolega mial podobny problem z obydwoma barkami odstawil wyciskanie i problem [...]

Unoszenia to mowilem o wyprostach tuowia. Jesli mialbys taki przyzad ze opierasz sie biodrami, nogi sa poziomo, stopy trzymane o cos (np o drabinki) i tlów wisi w dol a Ty go prostujesz do pionu. Mozna tez robic lezac na brzuchu na podlodze i niby probowac podniesc rownoczesnie glowe, rece i nogi ale to mi sie wydaje malo skuteczne. Albo martwy [...]

[...] pogasły selsyny... Które w jego głowie zawsze pracowały. Dostał je w szpitalu, jak był jeszcze mały. Serce bije nadal i krew w mózgu szumi, Zmarszczył bardziej czoło, ból mu oddech tłumi. Boli go myślenie, krwawi mózg dziewiczy, Usiadł pół przytomny, głośno z bólu krzyczy. Znów wszystko ustało i wstaje przytomny. Spogląda na ludzi i na [...]

[...] na skutek rozrostu tkanki gruczołowej, włóknistej i tłuszczowej. Gruczoł piersiowy ulega jednostronnemu lub obustronnemu powiększeniu. Często temu procesowi towarzyszy ból, świąd i obrzęk. Lipomastię natomiast ce****e jedynie nadmierne odkładanie się tłuszczu wokół sutków. Wyróżnia się dwa rodzaje ginekomastii, chociaż mają one ten sam [...]

hehe objawy podobne do moich mam kilka pytań: bóle głowy występują na potylicy u ciebie?, jest to taki tępy ból?, masz uczucie bezsilnośći w jakichś częściach ciała?, paliłeś trawe przed tym?, chodziłeś bez czapki w zime? ^^

[...] Wie także co zrobić, na jakiej nutce zagrać, by zainteresować swoja osobą i swoimi rewelacjami. Na topie jest temat kościoła, wciąż jeszcze wszyscy czujemy stratę i ból po śmierci Naszego Papieża, więc wymyśla stek bzdur i ubiera w barwne piórka pseudo dowodów ( jakże łatwo wmówić, że ma się stosy papierów na Drewniaka, skoro, już [...]

Oho, prawie miesiąc mnie tu nie było. 20.10 mnie totalnie rozłożyło. Zaczęło się niepozornie: ból mięśni, głowy, ogólne osłabienie i apatia. Później było już tylko gorzej - gorączka *najwyższy pomiar 38.9., wiec bez tragedii, i utrata całkowita węchu -> szkoda że nie smaku, bo totalnie popłynęłam. Było już pięknie 71.5 / 72 teraz powrót na 75 kg.

[...] każdej serii... a teraz moje pytania... czy owy plan jest wystarczający? czy nie powinienem dorzucić jeszcze jakichś ćwiczeń? czy mógłbym wymienić przysiady ze sztangą (ból karku od ciężaru oraz trudności z utrzymanie równowagi i przeniesieniem ciężaru na pięty) lub wiosłowanie sztangą (trudności w utrzymaniu prawidłowej pozycji przez co nie [...]

zapobieganie gino jest bardzo proste - wyciecie ja akurat mialem naturalnie(ojciec tez wycinal a nic nie wiem zeby cwiczyl, a tymbardziej koksowal) kosztowalo mnie to 750zl +3 wizyty po 100zl i mam problem z glowy na cale zycie bol czuje sie lacznie okolo 3 godziny, tydzien gojenia, jak ktos ma gruczol wielkosci ziarnka grochu to i zaraz na [...]

[...] zgadzam sie, bo faktom sie nie zaprzecza... -trzeba BARDZO uważać przy dźwigniach(na Aikido dziewczyna zwykle odklepuje w momencie, w którym facet dopiero zaczynałby czuć ból), znam wyjatki - wlasne nadgarstki, jakos tak mam ze rzadko kiedy dzwignia dziala... (choc moze to wina oponenta) -trzeba rzucać z dużo mniejszą siłą i bardziej [...]

wszystko ladnie pieknie... ... kobiety to kobiety tamto... ... niech zaczna startowac w klatkach jak tam sobie poradza to jestem w stanie uwierzyc i ze na ulicy takze a jak nie to radze Paniom uderzac mocno w krocze i praktykowac sprint na dlugi dystans http://www.smog.pl/wideo/14546/kobieta_w_mma/ zwrocicie uwage na to ze facet byl 2 razy w [...]

Witam, "wciągnąłem" 100 tabsów tego. Więc tak... Masa: ok 8 kg. ;D Siła: ok 10 kg. Odczucia zdrowotne: Zawroty głowy po ok 90 tabl. czasem ból brzucha. Ale i tak polecam ;p Pozdro.

[...] na maksa. Obydwaj byliśmy już w takich sytuacjach, w tych ciężkich walkach i wychodziliśmy z nich zwycięsko. Wiemy, jak głęboko kopać i ludzie uwielbiają to oglądać. Faceci, którzy potrafią przejść przez pieprzony ból i zmęczenie. Zamierzam dołożyć wszelkich starań, aby zrobić to, co zawsze robiłem… upewnić się, że wygram to w imponujący sposób.”

dzikafaza czyli jak robie na biceps prosta sztanga stojac to b.szeroki uchwyt tak? TO NIE TAK ZE TO JEST JEDYNA SLUSZNA TECHNIKA. ALE NA DLUZSZA METE LEPSZA BO RUCH JEST STABILNIEJSZY A "MARTWA STREFA" ZE TAK POWIEM SPLYCONA. Do konca zginac nie dokonca opuszczac? O LUZOWANIU MIESNI POMIEDZY POWTORZENIAMI PISALEM... CZYTALES [...]

[...] 1)zarzucana przez niektórych stylowi ,,wojskowa,,dyscyplina panująca na treningach kształtuje w człowieku specyficzną odporność na wszelkiego rodzaju niedogodności ból , zmęczenie i nie spotykany raczej w innych stylach rodzaj ambicji 2)rozgrywanie zawodów bez ochraniaczy kształtuje precyzję kopnięć ,wielu kickboxerów natychmiast po [...]

Wiec tak. Bark wbrew pozorom jest bardzo delikatny i mozna go bardzo latwo uszkodzic. Moj kolega cwiczyl sobie na silowni barki bardzo umiarkowanym ciezarem, opuscil ciezar, poczul lekkie chrupniecie, podniosl ciezar do gory, odlozyl go. Bol przyszedl nieco pozniej, ale nie jakis tragiczny. Jeszcze pozniej bylo nieco gorzej. Dlugo szlajal sie po [...]