buty

bo ja za rok chcę założyć obcisłą kieckę i dziwkarskie buty no może te ostatnie nie koniecznie ha! masz we mnie kompankę %-) wszystko ponad 5 cm to wyzwanie, więc zasuwamy dalej by wzmocnić nogi 8-)

atu nie pomyślałem o tym :-D ale nie znam się na tych konstrukcjach a wolałem lepiej zapytać ;-) tak jak piszę max 100 kg ciężaru żeliwnego + gryf stojaki / ławka hantle poręcze i nic więcej w zasadzie tam się nie znajdzie, oprócz pierdół z domu... (typu kij baseebolowy/buty %-)

[...] robiłem plecy i lokes mi podj**ał krążek i przyszedł po drugi, ja mu mówie, ze robie tu, a on sory zagapił się i nie widział spytał sie jescze czy odniesc ten co zaj**ał. Ale z miesiac temu ktoś mi buty na siłce zawinał%-) kvrwa j**a.ne złodziejstwo. Podobno wczesniej nie zdazaly sie takie rzeczy, widac wyjatkowo komus musiały przypasc do gustu.

dobra nie ma opieyrdalania sie jutro niedziela w pon jade robic zakupy buty tez zakupic jakies no i zrobie ten tydzien przerwy od silki i zaczynam od nastepmnego tygodnia ostro:D

[...] sie rozciagnacna niej wyginajac plecy bez obawy o przegiecie i kontuzje-bardzo silnie działalo na mieśnie brzucha i tułowia. inna odmiana-w latach 70' były modne specjalne buty z uchwytami/specjalne uchwyty do zawieszenia sie na drażku-w tej pozycji trenowało sie skłony-bardzo silnie działajace i trudne ćwiczenie.Wada było nieprzyjemne [...]

macie buty do biegania? ja niedługo wychodzę pomaszerować z kijkami, po prawie trzech dniach przed monitorem wyglądam jak zombie szkoda że dziś u nas słońca nie ma

No tak, ale mam podbite buty, które przesuwają środek ciężkości do przodu angażując mocniej vmo + zawsze siadam najgłębiej jak potrafię (+ "ćwiczę" jak ciężarowcy, a to też strasznie rozwija tę głowę) - więc nie wiem, czy to tutaj tkwi problem. Nie mówię, że nie, ale teoretycznie problemem powinno być coś innego.

To przynajmniej daj znać czy można im wierzyć i napisz jakie buty zamawiasz ;-)

Kosztuja teraz w sklepie 399 , wczesniej kosztowaly 479zl . Buty są nowe , nieużywane . Ale dzięki wielkie za oferte :D pozdrawiam :) Zmieniony przez - hgarmia w dniu 2012-03-06 21:21:28

[...] ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że bieganie to super sprawa :-) i to właśnie na świeżym powietrzu a nie na jakiejś tam bieżni :-) po pierwsze zaopatrz się w dobre buty - to podstawa, bo na betonie, chodnikach itd szybko mogą pójść stawy - obra amortyzacja to podstawa :-) po drugie to bieganie przynosi efekty jak się progresuje - tzn za [...]

ja mam do biegania buty JOMA - fajne dosc i duze rozmiarówki mieli

ja bieganie tez lubie, ale zdecydowanie nudzi mnie na dluzsza mete, wiec wole biegac interwalowo :-) a jesli chodzi o fajne buty do biegania, ja kupilam ostatnio mega wygodne puma faas :-)

U mnie też są jakieś biegi i nie raz się wybierałam a później zapominałam i przechodziło mi koło nosa:-). Na tygodniu mam park koło domu, więc jest gdzie biegać, oprócz tego ścieżki rowerowe a na weekendach jeżdżę do domu, gdzie za ulicą mam las i zalew także przyjemna okolica. Myślę,że celem będzie godzina biegania bez przerwy. Zacznę pewnie od [...]

na zakupy jakies buty zakupic i krtke:D

[...] – SOBOTA Pod względem miskowym nie lubie weekendów, wstaje później niż w tygodniu i zawsze jakoś ciężko mi się zmieścić z miską. ;-). Dziś odbyły się małe zakupy. Mam już buty do biegania i dres %-) Wieczorem urodziny szwagra i wyjście do włoskiej knajpy :-) Planuje zamówić jakąś sałatkę. Najchętniej z chrupiącym kuraczakiem podawanym na [...]

Udanego wieczoru życzę! :-) jakie buty kupiłaś do biegania? Ja właśnie jak patrzę za okno i widzę jak jest pięknie, mam ochotę wybrać się na male bieganie :-)

Jeśli masz odpowiednie buty i nie biegasz po asfalcie lub innej tego typu twardej nawierzchni to spokojnie możesz biegać, możesz także jeździć na rowerze niekoniecznie stacjonarnym, pogoda się ładna zaczyna robić...

Ja też dużo biegam i polecam Ci wydać 50-70 zł na buty Kalenji Ekkiden 50. W szmatach można sobie tylko rozdupczyc stawy itp. , nie polecam :)

Jaka kasa, jakie znajomości? oO Kasa, to co najwyżej może się przydać na dobre buty biegowe i odżywki. Resztę trzeba wypracować samemu. Do JS nikt nie idzie z przypadku, czy po znajomości. Stąd taka, a nie inna, skuteczność tych jednostek. Musisz być dobry, to wszystko. Pieprzenie o znajomościach i kasie jest dobre dla ludzi, którzy 80 % [...]

[...] ze sztangą (jak nie teraz, to kiedy?) z asystą trenera obok. było trochę niepewnie, daltego tak małe obciążenia, ale mimo to poczułam udka. po raz kolejny doceniłam nowe buty, bo zupełnie inaczej się w nich ćwiczy. chyba blokada po cześci leżała w mojej głowie (ale nadal nie zejdę dupą do ziemi, ale będę walczyć ;-) ) rozgrzewka - schody 10 [...]