Chyba i ja będę musiał zacząć to rozciąganie praktykować ;-) Ostatnimi czasy coraz trudniej buty zasznurować, a nie sądzę by mi się dystans do podłogi zwiększał
[...] 34:11 i 1:11 na dychę ale raczej prędzej tę piątkę przebiegnę niż Fanss, który wyzwanie podjął z pół roku temu %-) w każdym razie dobrze by było się zaopatrzyć w jakieś buty z amortyzacją na asfalt i stabilizacją, ale korona nie ułatwia bo część sklepów zamknięta :-( chętnie bym poszedł poprzymierzał i może się przebiegł pod okiem kogoś kto [...]
@ noszę buty od 42 do 43 .... wybacz nie mogę się powstrzymać /-)_ miał bym taki rozmiar... gdyby Szajba się kolo mnie swoimi zabawkami bawił :-D choć w takim rozmiarze to wszystko można kupić {{:-(
@ noszę buty od 42 do 43 .... wybacz nie mogę się powstrzymać /-)_ miał bym taki rozmiar... gdyby Szajba się kolo mnie swoimi zabawkami bawił :-D choć w takim rozmiarze to wszystko można kupić {{:-( można niby kupić, ale jak się idzie do sklepu to tych rozmiarów najczęściej nie ma w takim modelu jak się chce bo sa najbardziej popularne ale na [...]
[...] mniejszym dystansie wychodzi 12% to proponuję dla równego i lepszego liczenia 10% handicap dla Paatik czyli przy 30:00 wygrywam przy 26:59 I przy okazji mam jeszcze jedną propozycję do rozważenia to może zachęcę tym samym Czołga albo Kebula (@Kebul - buty już masz więc jesteś z przodu ;-D) chciałbym rozszerzyć challenge do końca lipca pozdro.
[...] W sumie to może za bardzo się zapędziłem z tym regulaminem, w końcu faktycznie chodzi o to żeby poprzebierać nogami trochę szybciej i regularniej. Na swoje usprawiedliwienie dodam, że ostatni wczorajszy post był podlany "sławnym głuszcem" w sporej ilości %-). w sklep biegacza pl buty są przecenione o 20% do 5.05 także w poniedziałek atakuję :-)
A nie czułeś się trochę jak na trampolinie, bo buty te co zwykle? tak, już to w sobotę zauważyłem jak tam przebiegłem na rekonesans 1 kółko, dziwne uczucie i jakoś tak miękko bardzo, ale może kilka razy przebiegnę to się przyzwyczaję (chyba że znajdę inne miejsce gdzie nikt nie będzie przeszkadzał ;-))
[...] nie da, no i ciągle muszę uważać, żeby nie kłaść sobie sztangi na stopy (normalnie ćwiczę boso, ale jak sobie kilka razy odstawiłam sztangę na palce to zdecydowałam się na buty ;-) ). https://www.youtube.com/watch?v=hSv3kyuPIvE https://www.youtube.com/watch?v=YKRu6JzWnd0 2) Wypady chodzone 3x6 kroków 33,5 kg x6 na nogę, 37,5 kg x6 na nogę, 38,5 [...]
Bardzo dobrze i dawaj znać, ciesze sie.. może jakieś dobre buty ci by si eprzydały.. no nie wiem... w sumei tylko do siłowych to trochę kosztuje, ale wiesz.. jestes w USA to kupuj reebocka crossfit te mieszane co i do siłowych ćwiczeń i do skoków są, płaska podeszwa dobre trzymanie, na prawde warto nie będzie ci noga latać
Między innymi dla tego powinno się brać jak najlżejsze buty... . Ciekawe jak będą wyglądały te buty nowej generacji i ile będą kosztowały... Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2010-01-06 15:39:11
Dontknow - cały post mam przeszukiwać ? %-) piąty post od góry @-):-D Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-12-16 18:19:38 Ale że co ? Mam sobie kupić nowe buty i wkręcać w nie śruby ? %-)
[...] bieg w życiu i cos w stopie sobie rozyebałem %-) Już troche puściło, wiec dzisiaj zamierzam znów pobiegać, mam nadzieję, że już regularnie.. Najważniejsze już mam, czyli buty i strój na zimę ;-) http://lh6.googleusercontent.com/-rxkvjk5KmNw/UOyo3zBaJiI/AAAAAAAAMEs/YCHNtXV9II0/s640/2011-12-30-962.jpg [...]
Przyszla kryska na Matyska. W niedziele bylam pobiegac po okolicy - 4.4 km, troche ponad 20 minut bieganinki, oczywiscie po betonie, bo nie da sie inaczej. A wczoraj bylam na silowni - zestaw: nogi/pupa/brzuch. W tym zestawie robie m.in. - przysiady na szeroko rozstawionych nogach , - uginanie nog stojac , - wypychanie ramienia maszyny tylem [...]
[...] to wiatrówka, najlepiej nie rozpinana, tylko wkładana przez głowę z kapturem. Jak na tą porę co mamy teraz, to polecam dresy bawełniane - cieplutkie;-) No i oczywiście buty - chińskie trampki odradzam, bo możesz porozwalać stawy skokowe. Dobre i w miarę tanie są Joma Titanium. Albo buty na hale, tylko nie myl tego z chińskimi tenisówkami. [...]
[...] nike shox etonic eon air reebok dmx, 3d ultralite po przebiegnieciu okolo 1200km(zrodla roznie podaja) poziom amortyzacji butow spada o jakies 60-70% inna sprawa ze buty tej klasy po tych 1200km wygladaja czesto jak prawie nie uzywane osobiscie nie zmieniam tak czesto butow heh z powodow finansowych. przy moim poziomie [...]