No i oczywiscie Tobie Damianku zycze wszystkiego najlepszego z okazji swiat Wielkanocnych :-D zeby zajac Ci zaj**iste suple wsadzil do buta :-D tylko ladnie wyczysc te buty,bo inaczej to Ci do srodka kupe zrobi :-D
Mam bardzo podobnie, ale nie mam pojęcia co jest przyczyną. Mam buty bardzo mocno trzymające stopę, jak poluźnię rzepy, to jest mi jakby lżej, możliwe, że zbyt przylegające buty są przyczyną.
takie buty }:-( http://img.szafa.pl/ubrania/0/007017984/1314704751/buty-adidas-oldschool-muszelki.jpg coś ala to, tylko nie mam takiego przypałowego przodu %-)
[...] normalnym tempem 4. Unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku Po ćwiczeniach stwierdziłem, że jest ładna pogoda i energia mnie rozpiera także ubrałem pulsomierz, bluzkę, buty i poszedłem pobiegać- moja trasa nr 1: 4,6km, czas: 23 minuty 11 sekund. Nie miałem dzisiaj ochoty biec dłuższej trasy. Czas nie jest zły, ale od kiedy mam już [...]
[...] treningu siłowym coś w wolne dni marszo-biegi. zacząć od małej objętości i intensywności z czasem zwiększać. z bieganiem trochę też bym uważał- tzn duża waga więc zadbaj o buty, nie biegaj po asfalcie,betonie i dobrą rozgrewkę nawet przed truchcikiem. trenign siłowy wziął taki, który proponuje Traktor: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na [...]
Mam buty z płaską podeszwą (nie są to buty do biegania!!) Mniej więcej takie: http://nokautimg4.pl/p-c6-bc-c6bc6190f2dc4de09c342e0da3e6a270500x500/reebok-breakpoint-low-od-yessport.jpg Z tego co wyczytałem - do biegania naturalnego najlepsze są buty, gdzie różnica poziomu pięta/śródstopie jest jak najmniejsza. Trochę o tym bieganiu poczytałem, ale [...]
witam , jestem chetny na zakup butow do programy na skocznosc JUMPSOLES. jesli jest ktos chetny kto chce sie pozbyc butow w rozmiarze L to prosze o kontakt na gg 1100520.pozdrawiam
nie że wole reeboka bo narazie miałem buty z adidasa cały czas kupowane :D zastanawiam się które bd najlepsze. Ja patrze żeby długo wytrzymały i mi styknęły na wszystkie ćw plyo biegi siłka do tego bym chciał buty lunary są fajne lecz drogawe bez wahania brałbym je ale cenaa i nie ma ich w intersporcie :< Zmieniony przez - Duchowy w dniu [...]
http://allegro.pl/buty-nike-lunarglide-r-42-5-i2237087668.html brałbym takie tylko nie mam pewności czy będą dobre :D jutro jade do manu może będą w sklepie to przymierze albo kupie se reeboki bo mnie kumpel namawia na nie, ja osobiście jestem za lunarami bo dużo osób sobie je chwali :D
[...] okazji niektorym pzycisnelo za mocno berecik skoro babke ktora koksik z lekka sponiewieral nazywaja od razu szmata- no bo przeciez ali jest boski-powinna oblizac mu buty.Ciekaw jestem czy gdyby BOSKI puknal wam np siostre/brata/ matke na pasach tez byloby ok i jeszcze wzielibyscie od niego autograf?i przy okazji tylko wy grono prawdziwie [...]
[...] okazji niektorym pzycisnelo za mocno berecik skoro babke ktora koksik z lekka sponiewieral nazywaja od razu szmata- no bo przeciez ali jest boski-powinna oblizac mu buty.Ciekaw jestem czy gdyby BOSKI puknal wam np siostre/brata/ matke na pasach tez byloby ok i jeszcze wzielibyscie od niego autograf?i przy okazji tylko wy grono prawdziwie [...]
Właśnie przymierzałam sukienkę na weselę i ubrałam buty na obcasie, w nich dopiero widać efekty treningu, widać jak ładnie łydy się zrobiły :-D%-) Boże nie wiem jak ja dietetycznie przeżyję ten weekend, bo wesele na drugim końcu Polski... będę wybierać zdrowe kąski - mięcho i zieleninę, ale mam wrażenie, że będzie ciężko. Najwyżej będę jadła jak [...]
[...] Średnia prędkość 5:30 min/km Max prędkość 4:24 min/km Tętno 158 / 169 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2e4ba16f29745539800035128f3c6ff.jpg Skończyłam trenig KB, ubrałam kurtkę, buty i wyszłam biegać Napisze jedno - jestem jakąś dziwną maszynką do biegania %-) Każde powtórzenie Curtis P pod koniec treningu było na wagę złota i groziło wyrzygiem, a [...]
Witam chciałbym poprosić was o ułożenie planu na 100 m. Mam 17 lat 186cm wzrostu waga 70kg. Mam kolce buty do biegania i dostęp do siłowni. Ostatnio mierzony czas na 100m - 12,97, na 60m-7,11 na lotne 40m 4,40. Zgóry dzięki, wiem że trening może trwać długo mój cel narazie to osiągnąć czas 12,00 :P
[...] na siłowni, czasami po chodnikach/asfalcie. - biegam raczej neutralnie, jeżeli jakieś skłonności to do pronatorów. - cena to właśnie tu nie jestem pewien ile warto wydać na buty, czekam na jakieś propozycje, najlepiej ze strony runnersclub.pl i marki Nike, jestem do niej przywiązany. - biegać będę w interwałach (będę ćwiczył przed początkiem [...]