buty

[...] zacząć biegać, ale sam w końcu nie wiem. Biegaj. Wszystko jest szkodliwe, to tylko kwestia przesady. Bieganie jest naturalna forma ruchu. Krytyczna jest technika a nie buty, nie biegaj 'na piete', choc sporo ludzi twierdzi, ze bieganie na piete jest wlasciwe to kategoryczny blad. Na YT znajdziesz przyklady jak poprawnie biegac, sprobuj [...]

[...] trzeba kontrolować technikę. Już sam jogging stał się niebezpieczny - komputerowa analiza stopy (pronator/neutral/supinator). Teraz sporo boleści zrzuca się na źle dobrane buty, a kiedyś gość przebiegł Maraton na bosaka - i przeżył... Podsumowując - artykuł krytykuje WADE'a i tak powinien być zatytułowany. A cała ta dyskusja to w ogóle - nie [...]

Nie lepiej kupić dobre buty do biegania i biegać na świeżym powietrzu?:)

[...] teorii, nie mając sylwetek wskazujących na intensywny trening siłowy. Gdzie te „potężne mięśnie” i „nadludzka siła”? Autor tej wypowiedzi może Tsatsoulinowi co najwyżej buty czyścić i ręczniki podawać. Podsumowanie: Nie jestem fanatycznym wyznawcą kalisteniki, ale wnerwia mnie gdy wychwala się pod niebiosa ciężary. Teraz wypowiadając się [...]

[...] co powoduje ten ból w nogach? edit: i jeszcze miałem wątpliwość: różnica pomiędzy Vomero a Lunarglide/Lunareclipse? np. takie? http://www.runnersclub.pl/product-pol-12342-buty-do-biegania-meskie-NIKE-LUNARGLIDE-3-SHIELD.html Acha, chciałbym też czasami pobiegać po szutrze, do tego też się będzie nadawać? Zmieniony przez - Jolker w dniu [...]

[...] na siłowni, czasami po chodnikach/asfalcie. - biegam raczej neutralnie, jeżeli jakieś skłonności to do pronatorów. - cena to właśnie tu nie jestem pewien ile warto wydać na buty, czekam na jakieś propozycje, najlepiej ze strony runnersclub.pl i marki Nike, jestem do niej przywiązany. - biegać będę w interwałach (będę ćwiczył przed początkiem [...]

Witam chciałbym poprosić was o ułożenie planu na 100 m. Mam 17 lat 186cm wzrostu waga 70kg. Mam kolce buty do biegania i dostęp do siłowni. Ostatnio mierzony czas na 100m - 12,97, na 60m-7,11 na lotne 40m 4,40. Zgóry dzięki, wiem że trening może trwać długo mój cel narazie to osiągnąć czas 12,00 :P

[...] Średnia prędkość 5:30 min/km Max prędkość 4:24 min/km Tętno 158 / 169 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2e4ba16f29745539800035128f3c6ff.jpg Skończyłam trenig KB, ubrałam kurtkę, buty i wyszłam biegać Napisze jedno - jestem jakąś dziwną maszynką do biegania %-) Każde powtórzenie Curtis P pod koniec treningu było na wagę złota i groziło wyrzygiem, a [...]

Właśnie przymierzałam sukienkę na weselę i ubrałam buty na obcasie, w nich dopiero widać efekty treningu, widać jak ładnie łydy się zrobiły :-D%-) Boże nie wiem jak ja dietetycznie przeżyję ten weekend, bo wesele na drugim końcu Polski... będę wybierać zdrowe kąski - mięcho i zieleninę, ale mam wrażenie, że będzie ciężko. Najwyżej będę jadła jak [...]

[...] okazji niektorym pzycisnelo za mocno berecik skoro babke ktora koksik z lekka sponiewieral nazywaja od razu szmata- no bo przeciez ali jest boski-powinna oblizac mu buty.Ciekaw jestem czy gdyby BOSKI puknal wam np siostre/brata/ matke na pasach tez byloby ok i jeszcze wzielibyscie od niego autograf?i przy okazji tylko wy grono prawdziwie [...]

[...] okazji niektorym pzycisnelo za mocno berecik skoro babke ktora koksik z lekka sponiewieral nazywaja od razu szmata- no bo przeciez ali jest boski-powinna oblizac mu buty.Ciekaw jestem czy gdyby BOSKI puknal wam np siostre/brata/ matke na pasach tez byloby ok i jeszcze wzielibyscie od niego autograf?i przy okazji tylko wy grono prawdziwie [...]

http://allegro.pl/buty-nike-lunarglide-r-42-5-i2237087668.html brałbym takie tylko nie mam pewności czy będą dobre :D jutro jade do manu może będą w sklepie to przymierze albo kupie se reeboki bo mnie kumpel namawia na nie, ja osobiście jestem za lunarami bo dużo osób sobie je chwali :D

nie że wole reeboka bo narazie miałem buty z adidasa cały czas kupowane :D zastanawiam się które bd najlepsze. Ja patrze żeby długo wytrzymały i mi styknęły na wszystkie ćw plyo biegi siłka do tego bym chciał buty lunary są fajne lecz drogawe bez wahania brałbym je ale cenaa i nie ma ich w intersporcie :< Zmieniony przez - Duchowy w dniu [...]

witam , jestem chetny na zakup butow do programy na skocznosc JUMPSOLES. jesli jest ktos chetny kto chce sie pozbyc butow w rozmiarze L to prosze o kontakt na gg 1100520.pozdrawiam

Mam buty z płaską podeszwą (nie są to buty do biegania!!) Mniej więcej takie: http://nokautimg4.pl/p-c6-bc-c6bc6190f2dc4de09c342e0da3e6a270500x500/reebok-breakpoint-low-od-yessport.jpg Z tego co wyczytałem - do biegania naturalnego najlepsze są buty, gdzie różnica poziomu pięta/śródstopie jest jak najmniejsza. Trochę o tym bieganiu poczytałem, ale [...]

jak poznać podróbki a oryginały

[...] treningu siłowym coś w wolne dni marszo-biegi. zacząć od małej objętości i intensywności z czasem zwiększać. z bieganiem trochę też bym uważał- tzn duża waga więc zadbaj o buty, nie biegaj po asfalcie,betonie i dobrą rozgrewkę nawet przed truchcikiem. trenign siłowy wziął taki, który proponuje Traktor: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na [...]

[...] normalnym tempem 4. Unoszenie prostych nóg w zwisie na drążku Po ćwiczeniach stwierdziłem, że jest ładna pogoda i energia mnie rozpiera także ubrałem pulsomierz, bluzkę, buty i poszedłem pobiegać- moja trasa nr 1: 4,6km, czas: 23 minuty 11 sekund. Nie miałem dzisiaj ochoty biec dłuższej trasy. Czas nie jest zły, ale od kiedy mam już [...]

http://allegro.pl/buty-grawitacyjne-insportline-juz-dostepne-nowosc-i2254722037.html ARMAGIEDON8-)

aaa to takie buty ;-)