[...] kanapki z ciemnego pieczywa z szynką i serem i czosnkiem (zapieczone w mikrofali) - 18.20 VI - jogurt naturalny ze słonecznikiem - zjem za chwilę Trening: - bieg 40 minut - buty wojskowe, trudny teren (las, błoto, kilka niewielkich wzniesień), trudne warunki (wiatr, pod koniec deszcz) - czułem że dobrze przepracowałem to 40 minut, lepiej niż [...]
27cm wkladka http://allegro.pl/buty-asics-gel-blackhawk-4-rozmiar-42-5-i1550608423.html http://vabbi.pl/p729+Obuwie+meskie+Nike+DART+8.html co sadzisz? Zmieniony przez - Elma111 w dniu 2011-04-13 20:14:49 Zmieniony przez - Elma111 w dniu 2011-04-13 20:17:44
Najzwyklejsze w świecie trampki są najlepszym obuwiem Również brak obuwia Najgorsze co może być to buty do biegania. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-15 14:01:36
ja wiem, że moje buty są be, ale nie wyobrażam sobie ćwiczyć na boso, a trampki mam za małe muszę odnaleźć stare, zwykłe "adidasy" z dobrze startą podeszwą i je odrestaurować Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-15 14:07:07
A co do kupowania butów do biegania. TRZEBA JE KONIECZNIE PRZYMIERZYĆ. A jeżeli kupujecie w Internecie, polecam udać się do sklepu, przymierzyć ten sam model i ZAMÓWIĆ TYLKO SPRAWDZONE ROZMIARY. Źle dobrane buty do biegania mogą grozić problemami ze stopami. I wizualnymi i bólowymi.
[...] kwietnia, pierwsze treningi bj zapoznawcze, więc się wyjaśniło czemu mi to wcale a wcale nie przeszkadzało , ostatnio jednak poczułam tę niestabilność przy przysiadzie, no i buty biegowe będę teraz częściej używała do tego, do czego zostały stworzone pt, 15.04. trening siłowy dzień 3 1. obc. większe niż przy poprzednim treningu [...]
jesli chcesz biegac na nawierzchni czesciej to szkodza stawy.. najleppiej 2x w tyg na nawierzchni 2 x w tyg do lasu lub parku.. polecam buty nike lunarglide lub skylon
obli ja przecież nie wierzę w platformę wibracyjną ani w buty umięśniające fakt, myślałam, że po treningu powinnam być wycięta,więc robiłam 20 min bieżni, a skoro nie to tym lepiej , nie znoszę aero dzisiejszy Dzień 1 2 tydzień 1. przysiad 2x20 -przez pomyłkę za mało, bo miało być 4x20 2. 2a. Bułgarski bez obciazenia 3x15 na noge 3. 2b. wypady [...]
[...] wszystko co potrzeba do sportow silowych, sportow walki i nie tylko) powioem wam zeby to wszystko przejsc zwiedzic i zobaczyc to przeba miec sporo sily i mega wygodne buty... dwa pierwsze dni byly przeznaczone dla firm a 2 odstatnie to dla ludzi i wtedy we wszystkich halach byly takie tlumy ze ciezko bylo sie poruszac!!!!! takie targi to [...]
i niech wezmie nowe buty i tabletki przeciwbolowe po tym gh tak mu rapety opuchna ze nie bedzie musial pletw pozyczac ciekawe jak takie dawki roz***uja przysadka
Nie kupuj butów po to, żeby ci koledzy zazdrościli tylko po to, żeby było w nich wygodnie i żebyś dobrze "czuł" piłkę na nodze. To podstawa w tym sporcie, wygląd sie nie liczy i same buty nie grają. A piłkę za 50 zł to chyba lepiej będzie kupić taką dmuchaną na plażę za takie pieniądze :)
Z twoja postura fajnie bys wygladal na bmxie. Ja trzymam w biorze marynarke i buty i jak mamy mityng z klientem zabieram tylko czysta koszule w torbie messengerce. W Londynie jak robilem na kontrakcie to nie takie managery jak ty popylaly na rowerach do pracy. Sporo ludzi biegalo do pracy, w tym sam CEO robil codziennie 18km biegiem (a mial wtedy [...]
Koledzy którzy dużo po asfalcie biegają zrezygnowali z asfaltu lub zakupili specjalne buty przeznaczone do biegania po twardej nawierzchni. Wszyscy mówią, że bieg po twardym mocno uderza w stawy.
[...] z czego okropnie bym się cieszył Było też parę paczek, z narzutu i z kozłowania. Nawet z dwóch rąk z paru kroków Ogólnie jestem happy co motywuje mnie do dalszej ciężkiej pracy Hmm muszę sobie zakupić nowe buty do kosza na sale/hale. Aktualnie używam Nike Zoom BB3... Może ktoś poleci jakieś lekkie, wygodne i przeznaczone do skoków buciki ?
Macie tu moje smutne skoki z wtorku.. Nawet nie komentuję.. Jeden z tych dni w którym nic nie wchodzi, nie możesz skoczyć etc. Ubrałem zryte buty i byłem na zakwasie. Następnym razem wrzucę coś lepszego, ale wszyscy coś teraz wrzucają to i ja się dołączę xd. http://www.youtube.com/watch?v=t4PQGEsh0rM
[...] przez TV i Net tego nie rozumieją w danej chwili." Więc może niech Olo lekko się ogarnie bo o ile się nie mylę robi tu za swego rodzaju guru. Wracając do moje buty bardzo długo wcale nie odzywałem się na jakimkolwiek forum, a jeśli już coś napisałem przemyślałem przynajmniej 2 razy czy komuś nie umniejszę, ale gdy widzę co [...]
a jakie buty w takim razie polecasz i czy naprawdę da się odczuć znaczącą różnice ? I co z tym treningiem bo jestem zdecydowany Dzieki za szybką dopowiedz