[...] przybiega, siada, zamawia setkę, pierwszą, drugą, trzecią, itd. Już dwie butelki poszły a on chce jeszcze, no to barman na to: - Panie czemu pan tak pijesz, już trzecia butelka, no powiedz pan czemu? - Panie! Ja wracam styrany do domu po całym dniu pracy, wchodzę na piętro otwieram drzwi ... a tam troll, metr półtora, szrama na pół pyska i [...]
Nie no, z butelka nie ma problemu, wsypuje, pomieszam i za 15min jak jestem na silce to wszystko jest git. Problem jest tylko jak chce na szybko w szklance ale juz staram sie poprostu pol godziny wczesniej rozrobic i jest ok. Smakowo fajne jest bo takie slodko-gorzkie, nie "suszy" po tym.
[...] - glukozamina + omega + witaminy przed treningiem - bcaa + napalm po treningu - bcaa wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Podczas przysiadów ciężary mniejsze, ale jak nie idzie to przynajmniej będą powtórzenia większe. Reszta ok. Zakwasy standardowo są. Miska trzymana, wieczorem doszła butelka wina różowego. W niedziele wolne. Regeneracja.pzdr
Czyli moje zapotrzebowanie jest mniejse? Myslałem, ze to i tak redukcja?trening i tak marny? wchodze na lata, staram sie. Nie sadzilem ze az tak daje dupy.moze racja butelka i nic wiecej, skoro tu tez daje dupy Zmieniony przez - nieznampincet w dniu 2021-04-02 20:43:12
[...] klasykiem, a nawet zapiąłem się w pas. Nic nie dało. Koszmar i brak siły. Nigdy więcej. Przez nadchodzące dwa dni nie tknę niczego co waży więcej niż ogórek małosolny albo butelka wina (bo i tak może być). No i głód. Dzisiaj w knajpie podali mi wątróbki drobiowe niedosmażone, co tylko wzmogło moją irytację. Zaraz pójdę spać. Wczoraj dzieci [...]
Kieliszek czy butelka rozsądnego człowieka nie zabije ;-) Od tygonia raczę się do obiadu lampką czerwonego wytrawnego. Tak dla zdrowotności. I tego się trzymaj!
Kieliszek czy butelka rozsądnego człowieka nie zabije ;-) Od tygonia raczę się do obiadu lampką czerwonego wytrawnego. Tak dla zdrowotności. I tego się trzymaj! A dlaczego? Jakieś powody poza emocjonalnymi? Bo tak mówią? Wino jest przereklamowane. Koniak - to jest to. Wymieniłeś najważniejszy powód - emocje są zawsze najważniejsze };-) Koniak to [...]
Oj dałby ci ZUS za ten uśmiech na zdjęciu w czasie choroby :-D Czytałem fajny tekst o Zatopku. http://www.truchtacz.org/index.php?option=com_content&view=article&id=254&Itemid=131 Łeb boli jak bolał. Wody już za mną butelka 1,5 l. Chyba chapnę jakąś pigułę.
Hej hej wypiska z dzisiejszej miski i treningu Trening: 1. wyciskanie na plaskiej 5x20, 22,5; 25,3x27,5; 2x30<ledwiem wycisla> 2. wioslowanie w opadzie: 5x32,5; 35, 37,5; 40, 42,5 3. wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 10x7, 7, 9,9 <lipka bo po 9 kg jest od razu 12kg a ro przywiele jak na moje możliwosci :p> 4. ściąganie drązka [...]
[...] na II poziom , pierwszego podciągnięcia ? Pażyjom uwidim Moje najlepsze dzieło to był kosz owoców Nawet zajęło to I miejsce w konkursie plastycznym A i podobno "butelka po winie na stole z bałaganem" tez była niezła Jak jeszcze chciałam studiować architekturę krajobrazu postanowiłam nauczyć się rysować, lekcje pobierałam u [...]
Dzień 1(10 lipca) Anything is possible. You can be told that you have a 90-percent chance or a 50-percent chance or a 1-percent chance, but you have to believe, and you have to fight. Teoretycznie chciałem zacząć od poniedziałku, jednak spędziłem go w pociągu - wracając z "wakacji" - nocka przed testami policyjnymi + 2 nocki nad morzem w tym [...]
[...] takiego, że jeśli mam dzień beztreningowy to cały wieczór mam ochotę na jakieś cheaty. A to by się jakiegoś kebaba zamówiło, a to by się piwo wypiło albo najlepiej obie rzeczy na raz %-) A jak zrobię trening to butelka dobrej mineralnej to wszystko czego mi trzeba - nawet bym mógł nie jeść. Więc chyba coś działa po treningu na ośrodek nagrody :-)
[...] tyle co kot napłakał i do tego pieczarki, brokuły, papryka i pomidory. Także całkiem niezły posiłek potreningowy mi wyszedł :D A ponieważ żona piła a ja prowadziłem to i butelka mineralnej weszła jak złoto %-) To z takich lepszych wieści. Z gorszych - okazało się, że w sobotę też czeka nas impreza a w drodze na nią jeszcze mamy zajechać do [...]
[...] robię się głodna, ale np. muszę coś załatwić. I mam dylemat, czy coś zjeść bo mnie ssie czy poczekać. No to czekam i potem jem dwie porcje na raz. Nie dojadam, piję wodę (butelka dziennie) albo pokrzywę albo miętę. W sytuacjach gdy mam dużo pracy i musze się skupić, albo gdy coś załatwiam, zapominam o piciu i umiem sie odwodnić. Czasem [...]
Doszedł NE. Butelka trochę pognieciona (yebać pocztę, yebać!) Koperta rozdarta (yebać pocztę po raz trzeci!) Ale wypróbuję w poniedziałek dopiero bo remiza nieczynna Spadam odrabiać lekcje
Ja bym się tak dziewczyny nie czepiał. Jakby moja żona dostała butelką w łeb od obcego faceta w moim towarzystwie to by była na mnie wściekła. Jakby pokojowe środki były skuteczne to nie było by problemu. Dziewczyna nie wymaga od faceta walki w każdej sytuacji, tylko jakiegoś rozwiązania problemu. Moja siostra uciekała ze swoim facetem przed [...]