SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

butelka

  • Bóle kolan

    Post
    Trening w domu

    [...] występował można na uda wykonać wyprosty podudzi w siadzie. Siadamy na stole lub tak wysoko by podudzia swobodnie zwisały, uda podparte. Między stopy wkładamy obciążenie (butelka z wodą owinięta w ręcznik, żeby się dobrze trzymała) i wykonujemy wyprosty. Od dołu, unosimy podudzie w górę licząc do 3. Napinamy udo i opuszczamy ponownie licząc do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10888 Data: 2009-04-17 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beznadziejne slaby uścisk

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    najlepszy sciskacz to zwykla butelka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-04-25 16:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie jet spora grupa środków roślinnych, wspomagających apetyt - korzeń gorczyczki, ziele tysiącznika, korzeń arcydzięgla, a przede wszystkim ostre przyprawy<np zastanawiał się ktoś, czemu akurat w krajach tropikalnych ostre potrawy są tak popularne?>. Osobiście, jako fan wszelakich ziółek, metod naturalnych i alkoholu , w przyszłości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2009-04-27 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnóstwo rowerzystek czy dziewczyn na rolkach pochyla się do przodu... to taki nowy rodzaj spalacza? a teraz jak się cieplej robi to Ci ta pół litrowa butelka może nie wystarczyć ja też jak ostatnio pojechałam na rower to miałam wody w bidonie tak 'na styk', a jeździłam tylko 1,5 godziny nie całe.. tylko nie wiem gdzie można więcej wody ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2009-05-01 09:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    lemoni007 Service packi są w porządku, bo zawsze instaluję nowe. Przez ostatnie dwa dni nic nie pisałem, bo robię sobie mały reset. Znużenie dietą troche dało o sobie znać. Przez te dwa dni ograniczałem sie bardziej ilościowo niż jakościowo Ale limit kcal i tak pewnie przekroczony. Od jutra już powrót na normalną dietę i znów będą dokładne [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2009-05-02 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastosować to troszkę inaczej ... Myślę żeby stosować przez 2 tygodnie w dawce od 5 do max 10 ml przed śniadaniem. W tym czasie apetyt powinien się zwiększyć a żołądek troche rozepchać ... później przerwa do momentu w którym spowrotem zaczną się problemy. więc butelka starczyła by na 3-4 miesiące i stosowałbym go tylko w razie konieczności .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2009-05-22 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie utozsamiasz z gejoza to moze i sie przejmujesz jaki kolor ma butelka Wiesz ja pijac alkohol zazwyczaj pije go dla smaku lub dla smaku i sie na***ac... Nie bede pil tylko po to zeby sie na***ac chyba nigdy, bo dla mnie nie ma sensu sie na***ac czyms co mi nie smakuje Ale wywody zdr.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 00:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem sporty walki, robiłem ciężary, a robię biegi ... pod egzamin. W zawodach czysto biegowych też startowałem (na 3 km); miałem 20 czas na 1000 startujących. Ale pierwsza 3-jka co wygrała to kolesie co tylko biegają i ważą po 60-70 kg - więc gdzie się porównywać ** Anegdota o tym jakie d****e chodzą na siłownię. "No i sąsiadka się do [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    gruby to trening wczorajszy, wcześniej było kilka serii wznosów przednich z butelką o zmiennym obciążeniu. Stefanowo to raj na ziemi. Typowa kujawska wiocha jakich wiele ale właśnie tam znalazłem swój azyl ciszy i spokoju. Jeździmy tam ze znajomymi od kilku lat kilka razy w roku. Albo do znajomej która ma tam domek albo do gospodarstwa [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 20:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    ta opona to pewnie od tych wznosów butelką jednorącz

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 06:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma najmniejszego problemu z wypiciem PWE. Tylko po co? A koszta to: 1. Butelka PWE - ok. 2zł 2. tzw. baseik (przyrząd doc kroplówki) - ok. 2zł 2. Wenflon do wkłuć IV - ok. 2zł Razem daje 6zł. Nie ma żadnych skutków ubocznych, nie ma problemu. Tylko zastanówcie się dwa razy po co Wam to.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 00:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się na drążku w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na plecy(brak drążka), i na przedramiona (ściskacze)... jeśli bardzo chcesz to możesz zrobić takie urządzenie na przedramie przywiązujesz butelke do sznurka a drugi koniec do kija stajesz tak żeby butelka była w powietrzu i nawijasz sznurtek na kije (bardzo dobre ćwiczenie wykonywane przez zawodowców!) i tak robisz że nawijasz odwijasz...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2009-07-21 00:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 3 w płynie ile brac ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze nie podajemy linków z allegro Po 2 nitro 3 nie ma w caps po 3 1 butelka wyłącznie w dni treningowe przed treningiem po 4 IMO lepiej kup nitro 3 w puszcze wyjdzie taniej i ekonomiczniej Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-25 09:31:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2009-07-25 09:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump - jakieś dziwne problemy %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    od dzis wale duzo wody, mozliwe ze to z jej niedoboru takie problemy (pilem w sumie z 2l dziennie i to niekoniecznie samej wody) wiec te 2l to zdecydowanie za malo, od dzis minimum jedna butelka 1,5l samej niegazowanej wody a reszta to jakies kompociki, soczki, mleczko, jak do 3 dni nie przejdzie zapierdzielam do lekarza, pzdr i SOG

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2009-08-06 16:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (maszyna ma 12 sztabek) 6. Brzuch: przenoszenie prostych nóg za głowę leżąc na ławce 40 x 40 x 7. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 12 x 41 kg KOMENTARZ: Poszło 3 l wody, butelka 1.5 l zeszła bardzo szybko, musiałem dokupić drugą (z tego właśnie względu nie trenowałem w wakacyjnym skwarze). Zresztą przez ostatni okres na głowie miałem bieganie [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein Shake - stosował ktoś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może jeszcze ktoś się wypowie? Szczerze mówiąc to raczej się nie opłaca.Raczej tego nie kupię.Pytanie zadałem z czystej ciekawości bo zwróciłem uwagę na wygodę jaką zapewnia ten produkt(butelka na przyklad i jest juz gotowe do spożyia) itp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-09-06 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moze jestem zielony i nie wiem ocb ale co to jest ta zielona butelka podlaczona do akumulatorka? na pierwszych fotkach, nie moge zkiminic...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12970 Data: 2009-09-13 15:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można coś zrobić hantlami?

    Post
    Trening w domu

    dzieki, to takie jak 5 litrowa butelka wody;) kurde nie wiem czy dam rade;)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2009-09-22 23:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosów tłustej skórze efekt nie istnieje. Kradzież tożsamościByło kilka z nich powiedział, ale fizycznie, nikt nie potwierdził. Real Nandeconate w Deca 200 jest produkowany przez anaboliczne Research LLC maja i są dostępne na o 80 dolarów. Ponadto, każda butelka 200 na moście ma holograficzne logo na etykiecie aby informacje były dokładne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-09-29 23:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat 170 cm wzrostu 73 kg....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam podobny problem i nawet tyle samo lat :) Mam 180cm i 85kg :( Stosuję dietę 2000kcal czyli jem co chcę byle nie przekroczyło 2000kcal na dzień. Śniadanie (do szkoły) Rogalik(z nazwą 7 w nazwie :D ) Butelka 500ml wody mineralnej niegazowanej Obiad(obiady jem w domu nie w szkole) Jakaś zupa czy 2 danie nigdy nie wiem co dziś mam :) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-10-10 13:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)