[...] w tyg, spotykasz kumpli, rozmawiasz, pytaja sie gdzie idziesz... ile razy mozesz mowic ze masz sprawe na miescie do zalatwienia???!!! potem wracasz z treningu, zmachany, z butelka wody w lapie... nie dlugo na ukrywaniu prawdy pociagniesz... szybko sie domysla... "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli [...]
Kary od 2.500 do 2.800 zł grzywny wymierzył Sąd Grodzki w Jaworznie piętnastu pseudokibicom drugoligowego Radomiaka Radom, którzy wszczęli awanturę po sobotnim meczu ze Szczakowianką Jaworzno. Przez najbliższy rok chuligani nie będą mogli uczestniczyć w imprezach masowych. "W trakcie awantury niegroźnego urazu doznał jeden z [...]
[...] super spędzony czas - z pożytkiem też dla sylwetki. Daje Ci się wyspać? CZasami lepiej na początku zamiast na siłkę, do łóżka się położyć i odespać. Tak karmie piersią i butelka. Pół na pół ;) Ok, ale ile kcal powinnam jesc przy karmieniu piersią? Ja mam dietę 2000 kcal ale często jestem głodna. I nie wiem czy z powodu, że w ciąży jadłam [...]
Franks Red Hot jest super na kazde mieso czy ryz/kasze, ostatnio widzialem 2 nowe wersje chilli i cos tam jeszcze, u mnie na promo w tesco ta zwykla butelka kosztuje 2.30eu a normalnie cena to jakos 3.05eu SFD/Images/2015/8/1/ed89cb274379407395a2db7b98af8b7c.jpg najlepiej to taki baniaczek skolowac, lejesz w nieskonczonosc :-D Zmieniony przez - [...]
[...] 50 x 8,8 80 x 5 100 x 5 115 x 5 130 x 5,5,5 poszerzylem chwyt do 81 cm, moze teraz lepiej bedzie szlo. docisk od butelki 140 x 5 145 x 5 150 x 3 zle sie robi dociski od butelki, butelka zgniata sie tak mocno ze wychodzi jakas 3cm deska wycisk wasko od butelki 105 x 5,5,5 system 15 75 x 15 lekki siad 50 x 5,5 90 x 5 115 x 5 125 x 5,5
[...] ze pojechales z nim porozmawiac, on cie pierwszy zaatakowal, a napewno beda mieli pojechane po rajtach bo: -napadli cie we trzech -uzyli niebezpiecznego narzedzia (rozbita butelka) jak cie wqrwia to powiedz ze podczas bojki jeszcze ci cos zginelo (jak robia niektore pedaly). do***ia im dziesione i wszystko w temacie. gdybyscie sie bili 1/1 [...]
Moim zdaniem tamten nie pójdzie na policje... tak jak pisali wcześniej, zaatakował Cie butelką, zaatakowali Cię we 3... Prędzej oni dostali by po dupie niż Ty. Poza tym masz papiery:) więc sie nie masz za bardzo co martwić.
[...] !najłatwiej to chleb z maslem i mleczko.. obiad jedz ze 2-3 pseudoobiady w ciagu dnia kolacja nie za późno, najwygodniej banany jabłka 2 nie ćpaj,trawe zapijaj 1,5 butelka wody nie pij wódy tylko duzo piwska 3 zmien tryb życia - nie goń w ciągu dnia,odpoczywaj 4 trening - nie obijaj sie tylko ćwicz 4 razy na siłce w tygodniu 5 jak to [...]
[...] ze jako kosmetyki maja 22% vatu to niezle ceny) wiadomo ze kosmetyk pomagajacy redukcje miejscowo to nie jest marketing, ale umiejetne korzystanie przyniesie efekty 1 butelka napalmu ma min. 3g johimbiny hcl 3000mg na 30 dni czyli 100mg miejscowo generalnie czlowiek nie jest w stanie spozyc takiej ilosci doustnie, wykorzystanie jest [...]
[...] drech ktory uspokojal.Jedyne co moglem robic to tylko unikac ciosow, albo przyjmowac. Przyjechal autobus wsiadamy z bratem poleciala puszka w moja strona, oberwalem, potem butelka, mialem farta . Kierowca chcial autobusa chcial wyskoczyc itp, powiedzialem mu niech zamyka dzwi i jedzie. Tak sie to skonczylo. Zglosilem to na policje, a za takie [...]
A36 Kompendium walk ulicznych? Po co porównywać jakiś styl w konfrontacji ulicznej???? Gość walnie Cię butelka przez łeb jak będziesz stał tyłem albo podleci grupka i zbutuje klienta. Chyba ze 1 na 1 bez sprzętu "fair play" co rzadko się zdarza i co wtedy? Przykładowo thaibokser 60 kg walczy z typem 100 kg i odstawia ong bak po czym [...]
[...] kombatach (Mam na mysli wejscie irimi i po tym np. shihonage - przechwyt nieblokujaca reka przedmiotu zza lokcia i wykrecenie, lub przejsc po prostu do koshinage :) ) Aikido nie jest ringowe i nigdy nie bedzie. Kolega z kyokushin (14 lat stazu treningowego) mowil, ze z napastnikiem z tulipanem/cala butelka wcale nie chcialby probowac swoich sil.
Plan został zmieniony i bedzie realizowany przez poł roku a potem bedzie nowy. xD %-) Poniedziałek Klatka(progres(zwiększanie ciężaru))+triceps+brzuch Środa Plecy+biceps Piątek Klatka(rzeźba)+Barki+przedramiona+łydki+brzuch Poniedziałek -seria wstępna wyciskania na płasko 1x20 20 kg -wyciskanie na płasko 10/8/6/3/1 -wyciskanie w skosie 8/6/3/1 [...]
Powiem tak: każdy lubi co lubi, każdy ma swoje własne zdanie> dla mnie najbardziej optymalne bedzie jednak boks + km > nie ma powodów by sie bardziej wysilać bo ten kto mnie może ewentualnie zaatakować , jest wątpliwe że kiedykowliek miał do czynienia z jąkąś SW (co najwyżej z ze szlugiem butelką:))
Ogólnie nie rozumiem większej części ludu tutaj, która płacze, że batony to zły pomysł, bo są drogie. Moim zdaniem, to kwestia indywidualna czy ktoś chce wydać 5zł, 12zł czy 1zł na "posiłek" po treningu. Osobiście, często mam z dobrego źródła takie batony, ale żeby jadać pomiędzy posiłkami to mi do głowy nie przyszło, przecież jeden ma [...]
czy ja sie zaslaniam wymiarami jestem tak ciety na tego kolesia ze ****a cegla butelka smietnikiem wszystkim co bede mial pod reka leb mu rozwale...a ja trenowalem kung fu Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak [...]
Pany, ale wy wiecie że ten trądzik który jest na bombie to nie jest trądzik bakteryjny tylko trądzik androgenny od dht i on nie zejdzie od antybiotyków nigdy. W ramach prewencji zamiast truć się antybiotykami, polecam uzyć srebra koloidalnego(o mocy min 50 ppm). Butelka 500ml kosztuje 30 zł na allegro. Pijemy 10ml raz dziennie. Zmieniony przez - [...]
[...] przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog poltlusty 1/4 [...]
[...] a długosc tej sztangi wynosiła ok 230 cm a to z takiego wzgladu ze urzywałem obciazenia z betonu.tak jak pisałem obciazenia z betonu wykonane bez zadnej filozfi .poprostu butelka taka 5litrowa po wodzie.zrobione otwory kawałek rurki troszke wiekszej sredfnicy niz sztanga ,nasmarowana czyms tłustym(tawot,olej,masło nawet)i wlozona w srodek [...]