SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burn

  • Pomoc w redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 17 lat, ważę 73kg przy 176cm wzrostu. Postanowiłem że trzeba się porządnie wziąć za siebie i pozbyć się tkanki tłuszczowej której u mnie niestety jest dużo Pewnie pomyślicie co tutaj redukować skoro BMI jest w normie .. A jednak mój poziom tk. tł. jest jednak zbyt duży co mnie bardzo denerwuje .. Nie zależy mi na jakiejś diametralnego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-09-26 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT TYLKO!! DO ZGŁOSZEŃ, DO ZAWODÓW! (wpisanie się tutaj nie na temat będzie skutkowało 14 dniowym banem) PYTANIA -> TUTAJ -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_IV_i_MISS_SFD_II__TYLKO_TUTAJ_%21-t804963.html III EDYCJA MR SFD i I EDYCJA MISS SFD -> [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja nie idzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pewien problem z odchudzaniem bo próbuje z chudnąć ale mi to nie wychodzi poradźcie mi co mam robić jak jeść i ćwiczyć Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 190 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : ok rok Uprawiane inne sporty : obecnie biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2011-10-02 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAWIK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze o pomoc wrozpisaniu suplementów na redukci .I czy to jest możliwe zeby rozpiska byla na dnie treningowe i nietreningowe !?? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2011-10-04 14:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! 1 .WIEK: 28 lat 2 .WAGA: 86 kg 3 .WZROST: 185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 cm -Klata: ok 118 cm -Udo: 62 cm -Talia: 86 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie 5 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa (maksymalnie sucha masa) 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono (kilka cykli), Storm, Shock Therapy, Dyma Burn i jeszcze kilka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2011-10-05 20:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch... który? konkretne odpowiedzi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    burn fat i reveal the steal ktory lepszy, ewentualnie czym sie roznia? z gory dzieki za odpowiedzi. Prosze nie pisac o wstawianiu ankiet i innych pytan poniewaz wstawialem juz ankiety. w razie czego odsylam do profilu. chodzi mi tylko o szybka odpowiedz na pytanie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-10-05 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ala'spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko wszystkim Dostane troche kaski za medalik i chciałbym wziąć jakąś odżyweczke która pomoże mi w rzeźbie i nie obrażę się jak 2-3kg także zrzuce. Czytałem już trochę, głównie rozmyślam nad Thermo Speed/ L-Karnityna/ Fat Burn. Co do diety hmm nie ma specjalnej, jem co lubię tyle że poprostu nie zapycham żołądka, staram się jeść co 3h małe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-10-09 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: silka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreta, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: biore dyma burn i nie dziala na mnie, mam leviathana ale nie bralem jeszcze Stosowane wcześniej diety: masowe Zmieniony przez - 33cm w dniu 2011-10-14 22:51:38

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2011-10-14 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ocena diety i porady Low Carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia i bieganie zawsze na koniec ćwiczeń siłowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Na wakacje podczas redukcji BCAA,Dyma burn-extreme,Lipo 6 black i thermo fat burner i białko do uzupełnienia diety. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : 2 miesiące Low [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-10-15 01:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 17 lat i zastanawiam sie nad zakupem spalacza. Cwicze juz około 1,5 roku z krótkimi przerwami. Nie redukuje przez cały ten okres. Obecnie ćwiczę regularnie od 5 miesiecy. Mam 176 cm wzrostu i 70-72 kilo wagi. Chcialbym jeszcze przyredukować z 5-6 kilo. Jestem zdrowy jak ryba ;D nie przyjmuje zadnych leków. Na początku przygody z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2011-10-16 17:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze się udaje. Suplementacja: -Colla flex- preparat wzmacniający stawy -Omega 3 -Vita-min plus -WPC UNS CLASSIC- czasem po treningu gdy lodówka świeci pustkami -Dyma burn ( chwilowo odstawione) Cele: -Rozłożona w czasie redukcja tkanki tłuszczowej -Zachowanie kondycji, ogólnej sprawności fizycznej, gibkości -taka drobna rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2011-10-18 20:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, do dyspozycji mam następujący zestaw: - Trec Nitro Pro Gen, 2500g, - Olimp Creatine Xplode, 500g + Dextrex, - Tested ZMA 90 kap., - Dymatize Dyma Burn 200 kap., - Olimp Vita-min 60kap., Staż treningowy, licząc kilkuletnią przerwę na MMA, w czasie której siłownia była tylko dodatkiem - 10 lat. W tym czasie trzy cykle monohydratu, jeden [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-10-19 23:40:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 71 Wzrost :180 Obwód klatki : 92cm Obwód ramienia : 32 cm Obwód talii : 93 cm na pępku Obwód łydki :35 cm Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Wczesniej brak diety a od tygodnia stosuje diete Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-10-20 15:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BŁAGAM O POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1x w tygodniu basen i 6x w tygodniu insanity . Bardzo chciałabym aby moja waga zeszła do 60kg najlepiej jakby to było do ferii zimowych , czyli za 98 dni . Stosuje suplement burn&shape . Chciałabym mieć dietę , ale niestety nie radzę sobie z jej ułożeniem ( wszystkie przepisy mają w sobie warzywa a ja ich nie znoszę , zastępuję je witaminami ) . [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-10-21 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Darusia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 10-15 powtórzeń, 9.3. Spięcia leżąc – brzuch, 3 serie 15-20 powtórzeń HIIT 5x 30s truchtu 30s sprintu na skakance ( później mam zamiar zamienić na bieganie ) Suplementy burn&shape + białko Jeżeli gdzieś mam jakieś błędy to poprawcie Fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/affb62ab8c73420d97be802f11a0ce22.jpg [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9825 Data: 2011-10-27 21:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania: DYMATIZE Dyma-burn Xtreme Ephedrina 100kaps.: 45zł – w środku opakowania widać proszek, ale myślę, że wysypał się max z 4,5 kapsułek. Pozostałe są w porządku. Dymatize Z-Force 90kaps.: 30zł - w środku opakowania widać proszek, ale myślę, że wysypał się max z 4, 5 kapsułek. Pozostałe są w porządku. Przesyłka 6zł listem poleconym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-10-31 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse Series w SDW!

    Temat
    Iron Horse Series

    Zapraszamy wszystkich serdecznie do kupowania gazety SDW "Sport Dla Wszystkich", która ukazuje się co miesiąc. http://reklamy.sfd.pl/ReklamaRozwijana.ashx?id=3 Znajdziecie tam artykuły Naszego teamu, opisy Naszych suplementów, oraz od tego miesiąca rubrykę Naszej fitnesski Doroty Galińskiej. W najnowszym numerze artykuł o nadchodzących [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie paru kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 1.5h) w Poniedziałki, czwartki i soboty uprawiam aeroby min 5km ciąglego biegu. Zastanawiałem sie nad kolejnym spalaczem. Uzywałem juz takich jak Thermo speed, venom, burn extreme a tydzien temu skończyłem brać Oxy elite pro. Macie moze jakies sugestie co do dobrych spalaczy? Może coś zmienic w tygodniu treningowym? Dodam, że dietę miałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-11-06 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrozu88 / Rozsądnie walczymy z fatem :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich , w moim pierwszym dzienniku treningowym. Zakładam dziennik żeby mieć dodatkową mobilizację do działania :) Na początku, kilka podstawowych informacji o mnie O mnie Typ: Endomorficzny }:-((( Wzrost: 186cm Waga: 92,8kg ( Wynik z poniedziałkowego poranka)8-O Klatka piersiowa: 104cm (spinka, na wdechu) Brzuch: 104cm(na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9461 Data: 2011-11-15 21:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Xtreme - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Od trzech dni jestem na spalaczu Dyma Burn Xtreme (łagodniejsza wersja bez yohimbiny). Biorę zalecaną dawkę, czyli dwie kapsułki na czczo zaraz po przebudzeniu i dwie kapsułki przed treningim. Natomiast w dni nietreningowe dwa tabsy, sześć godzin po ostatnim posiłku. Problem polega na tym, że absolutnie nie odczuwam działania produktu. Po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-11-17 13:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)