[...] Podziubałem na drobno chleb, dodałem pokrajaną wędlinę, pomidor, przyprawę, sos słodko- kwaśny i zrobione :) Smakowało naprawdę pozytywnie. Jutro trening łap. Dzisiaj już przygotowałem mięso i ryz na jutrzejszy posiłek śniadanio-przedtreningowy. Zrobiłem burgery z mięsa drobiowego w piekarniku :) Jutro info co do treningu, licze na ostrą pompe :)
Dzisiaj 20 km spacer, więc trochę więcej kcal wjedzie. Swoje burgery Ciastko marchewkowo -piernikowe Baton /SFD/2023/9/10/e5e625e8afd54ccaa60cf7a9b9fa9b3b.jpg /SFD/2023/9/10/fbe0232ddde441ca8a96c2b1c5e1a885.jpg /SFD/2023/9/10/54185da9d2f44a5bbc382e8474f99108.jpg /SFD/2023/9/10/db84d74f2d5c4876859bbd85728e558d.jpg
Dzisiaj dzień wolnego jak co środę. Wpadlo ciasto marchewkowe, burgery ala mc chicken i jakieś przekaski Według trenera zostali na oko 6 tygodni redukcji, na razie się nie mecze bo kalorie dość wysoko więc luz. /SFD/2023/9/13/8a7b290a6306451fb3822857f5188189.jpg /SFD/2023/9/13/719f7a4d1cf747f2b8d3eb11beb2fe34.jpg [...]
tylko ze ruhl to szkop, burgery go dlatego nie trawily, zereszta jak mr olimpia moze byc z niemiec? a lonc moze cos tam wojowac w nabba? bo poza europe z taka talia on sie nie nadaje, ale juz lepiej by sie on prezentowal z tych wyzszych jako ifbb niz BIGdanhill Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-04-25 21:32:44
[...] Sobotę będzie jakiś obiad albo kolacja. Niestety, ale nie dogadaliśmy się z rezerwacją w "Bydło i powidło" i poszliśmy na pizze.. (wszyscy się mega nastawiliśmy na burgera). Skoro nie wypaliło pierwszego dnia, to musieliśmy odwiedzić burgery dzień później |-) Mam nadzieję, że następnym razem będziesz z nami :-) Dziękuje bardzo! Miło mi ;-) :-D
[...] to że osoby takie jak Piotr Borecki tam wpada. Zamówiłem zwykłego burgera (ogórek,cebula) z kurczaka w bułce pełnoziarnistej i sosem bbq. Dziewczyna wzięła z wołowiną. Oba burgery niebo w gębie. Cena co prawda 9 zł za sztukę, ale na prawdę warto. http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png PLECY+BRZUCH 1. Ściąganie do klaty nachwytem szerok [...]
[...] na maszynie-uda -uginania na dwugłowe -wspięcia na palce -unoszenie nóg w zwisie DIETA Na końcu dałem zdjęcie mięska z którego miały być wczoraj na nockę wypasione burgery ale zapomniałem spakować bułek{{:-( i wp*****lałem same mięso z pomidorem, sałatą i sosami (czosnkowy i jakiś z chili). Jak przyjechałem z nocki to dopiłem gainera [...]
[...] po takim treningu niedziela od razu piękniejsza, dodatkowo mama na obiad podobno przygotowała wołowine i ryż ;-D A za mną już carbo, izolat, 250g indyka mielonego i 3 buły pełnoziarniste, stworzyłem z tego burgery /-)_ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06a3794783ed458eb71eaa34ce74e4d0.JPG Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-09-07 10:40:30
Ostatnio burgery robiłem wieprzowo-wołowe ale muszę popracować jeszcze nad składem bo bez warzyw lub sosu tako się jadło, wieprzowinę mam za darmo(domową) więc mogę jeść i jeść ;) Dzięki za rady, jutro burgerów natłukę. Co polecacie dać do takich burgerów, wcześniej robiłem pół na pół mięso wieprzowe i wołowe oraz przyprawy i jajko ale czegoś w [...]
1. Śniadanie 150g pieczywa razowego + twaróg https://i.imgur.com/tpmD6B0.jpg Zakupy małe na dzisiejsze mięsne posiłki i jutrzejszą szamę, w planach m.in ptasie mleczko zobaczymy czy czasu starczy ;) https://i.imgur.com/qbdAFo3.jpg 2i3. Burgery z ligawy https://i.imgur.com/z7eXDJl.jpg 4. Owsiane z WPC/WPI https://i.imgur.com/4c82vWn.jpg 5. Na noc [...]
wołowina jest pyszna :-) ale trzeba urozmaicać menu, więc dzisiaj zupełnie inaczej troche plany sie poprzestawiały, ale jak Kochana Żona chce byś zjadł z Nią śniadanie, to nie odmawiasz - tylko jesz :-) Tak więc jako pierwsze wlecialy grzanki z pastą z awokado z czosnkiem i jajkiem w koszulce oraz kiełkami https://i.imgur.com/14bIdbM.jpg Potem [...]
Domowe burgery- bułki drożdżowe z maki pszennej pełnoziarnistej i ryżowej, w środku mięso wołowe i warzywka /SFD/2017/12/3/b5aa8ef1152840eb8c657d893ed6dbb8.jpg /SFD/2017/12/3/a720977d67f24ca2ab27ad96d55c80b6.jpg
Black Angus - to to http://testujemyjedzenie.pl/burgery-black-angus-z-biedronki-test-i-opinie/ Sytuacja wskazuje na wyprzedaż resztek. Zanabyłem 5 paczek, całkiem toto smaczne, skład teoretycznie ok. Zmieniony przez - wb w dniu 2015-08-04 12:02:47
[...] bejkon, fryty pieczone, pomidorki koktajlowe, keczup 3. Jw. Nie wykluczam, że jeszcze coś dziś wpadnie, you never know \-) Tak nawiasem dodam, że jedząc te wszystkie burgery, frytki, jajka z bekonem i omlety z masłem orzechowym ubyło mi 2,6 kg przez ostatnie 5 tyg. Powiem szczerze, że szkoda mi trochę niektórych znajomych co zagryzają [...]