burgery

[...] Jemy wiadomo, żeby uzupełniać gliko, regenerowac itd itd. Ale to jest także przyjemność zjeść czasem w gronie przyjaciół coś smacznego, coś innego. Nie uwierzę że wychodząc w kilka osób na smaczne burgery z frytkami i deser,bedziesz czerpał przyjemność jedzX suchy ryż z kurą. John Meadows ostatnio bardzo fajnie to opisywał w jednym z materiałów

[...] wody dolewam itp więc mimo tego że sobie dzielę wszystko i warzę przed i po obrobce to też mógłbym to uśrednić. Tylko inna baja sie robi jak raz robisz na parze, raz na grillu, raz zrobisz na wór doslownie na patelni a innym razem zmielisz i burgery porobisz ;p wiesz o co mi chodzi ;p myslę że dobrze przekazałem to co mi siedzi w głowie :)

Hehe ja jestem akurat dziwny i za mną pizza czy burgery nie chodzą a najbardziej to whey z małą ilością wody + masło orzechowe xd tylko ze ja potrafię tak z 500-800g białka zjeść + 500g masła na raz xd hehe Ale powaga takie coś, albo te masla z nutlowe Biała czekolada z kokosem, to chyba te rafaello xd uwielbiam takie coś.

[...] 30% + 5g kokosowego w południe: 30g soczewicy zielonej, 70g kaszy gryczanej niepalonej, 40g wheya, 100g banana, 60g nektarynki, 15g migdałów, 20g śmietany 30% po południu: 2 burgery: około 160 - 180g bułki owsianej z ziarnami, 450g mięsa (dzik+sarna), 100 - 150g warzyw, 100g frytek, 1 kulka lodów [...]

[...] atrakcyjne. Uczestnicy mogli proponować produkty jakie tylko przyjdą im do głowy - byleby zmieścić sięw makrach ;-) Oczywiscie z sali pojawiały się pomysły typu: czekolada, burgery, etc. Ale jak na prośbę słuchaczy na śniadanie dawałem burgera to się okazywało, że wyrabialiśmy niemal cały limit tłuszczu... I reszta diety to musiały być posiłki w [...]

Tadziu, jakieś plany na Olsztyn ze szkoleniami ? Tutaj też burgery mamy i Makdonald jest ;d.

A skąd takie ładne burgery ?

[...] do tego: https://lh5.googleusercontent.com/-kWReQQwC0vQ/UnQHij8e8aI/AAAAAAAADtE/LMSdYoP2H7Q/s512/20131030_222342.jpg burgery własnej roboty: Mięso mielone ~900g 1 cebucha pomidor ser żółty majonez keczup sół pieprz Owoce Fish oil 20ml Witamina D 10,oooIU Enzymki III posiłek: [...]

Fajnie się prezentują te burgery. Aż chyba sam jutro zrobię.

Cayek - próbuj. Burgery były całkiem niezłe, ale do tej pry je czuję na żołądku... Właśnie uświadomiłem sobie, że dzisiejsze jedzenie skończyło się - tak jak nakazują obiegowe standardy - przed 18 %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-08-30 22:30:27

[...] i lodami Sądzę że orientacyjnie około 3000 - 3500kcal w ramach trzydaniowego posiłku. Za 2 tygodnie też mam w planach trzydaniowy cheat: -2 mega pockety z kfc -2 burgery z podwójną wołowiną, bekonem, serem -6 "śledzików na raz" pikantnych z bochenkiem białego chleba %-) BTW jak ten mix mięs? Bo w Gdańsku to wypada słabo, wszystko [...]

[...] 100g owoców, 35g skrobi (kisiel), 25g wheya, 20g smietany, 10g skittles SUPLE: 20g BCAA, 8g kreatyny, 5g BA, 5g AAKG, 2g wit C, 3 cps ZMA, Komentarz: w 4 pozycji w menu są burgery bezbułkowe zrobione z fasoli adzuki i buraków, mega przypadłą mi do smaku ta "czerwona soja". Polecam. /SFD/Images/2016/3/11/7e9febef738a43dabb8b5bc53f58551b.jpg [...]

[...] Zdjęcie ponjiżej (wykonał Oxytone z SFD). Kiedy będac w czwórkę (z Oxym, jego bratem i Domerem) składaliśmy zamówienie to Szanowna Pani Kelnerka (SPK) przekonywała nas, ze burgery maja naprawdę duże, kaloryczne i sycące i że byli już tacy co chcieli jeść po 2, ale wymiękali... Uparliśmy się i zamówiliośmy duety. SPK przynosząc nam danie (które [...]

[...] Więc na razie chyba czas zluzować z kilogramami. 3b. ok 4. - tak jak mówiłam zawieszam to ćwiczenie, bo nie umiem go zrobić bez bólu...a i tak ten trening trwa za długo. MISKA - dzień burgerów! Jak ja kocham domowe burgery. I o dziwo z tych trzech burgerów, które zjadłam wyszły znośne bwt. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-01-05 00:55:14

[...] tak to jest, jak się nie notuje, a potem spisuje wszystko po obiedzie. Zapomniałam o serze do lunchu, zapomniałam o mleku do kawy, a na obiad walnęłam sobie dwa wielkie burgery, bo mi się wydawało, że jakoś mało zjadłam :s No i cudnie, micha jak dla faceta :S W tym tygodniu jako, że robiłam eksperymenty, to kontynuuję do niedzieli. Dzisiaj [...]

[...] https://lh5.googleusercontent.com/-Ywm2Xhsrfe4/UmOvMQi8ndI/AAAAAAAADko/WLUXxfaM5jo/s640/20131017_181625.jpg burgery wieprzowe własnej roboty bułka ma 20gwęgli 2x=40g węgli do tego: [...]

[...] 5x150g mięsa https://lh5.googleusercontent.com/-K0QEtNWnw10/Uz0rXO-T1cI/AAAAAAAAEvs/oIxJMh3FtYc/s640/20140402_203348.jpg burgery własnej roboty Fish oil 20ml II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-QzD9zahxwgk/Uz0rYp-V_xI/AAAAAAAAEv0/kQWpvRIbXwc/s640/20140402_233359.jpg Jajecznica z 4-5 [...]

Kiedyś bym zjadl tira slodyczy, teraz to moze leżeć. Wszystko przede mną i tego nie tknę, nawet nie mam smaka, dzis. Poszly 2 burgery w mc po 10 goddzinach roboty na nogach, reszta posilkow zgodnie z planem, ale i tak rozkminialem 30 min czy mc czy do domu glodny xd, moja psycha juz jest zryta:P

[...] Wymieszać z mięsem. Cebulę i czosnek drobno pokroić i zeszklić. Dodać do mięsa. Dodać przyprawy, pietruszkę i pomidory. Wymieszać. Dodać jajo. Wymieszać i uformować burgery. Piec w temp. ok. 200 stopni ok. 30 min. lub Smażyć z jednej strony 4 min. i z drugiej 3 min. Wyszło 12 burgerów. Jeden kotlet: 11,2B/9,7W/6,2T (dla mielonego z [...]

Karnawałowe szaleństwo oznacza dla mnie FIT na wypasie :-D Oto moja pierwsza propozycja na danie, którym można zaskoczyć znajomych - domowe burgery z cytrusowym łososiem, serem kozim i sosem żurawinowym. :-) Domowe burgery z cytrusowym łososiem, serem kozim i dodatkiem sosu żurawionowego /SFD/2017/1/9/97813028cbe64d83bfa7603aa421b091.jpg Sos [...]