SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burger

  • Plan diety redukcyjnej do oceny. Prosze o uwagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silowy + cardio (8:30) posilek 2 (zaraz po treningu 9:30) -odzywka bialkowa 50g -banan 150g 341kcal b 38g t 3g w 40g posilek 3 (1 godz po treningu ok 10:30) -wolowina burgery 100 -kasza gryczana 150g -jablko 100g 657kcal b 41g t 7g w 105g posilek 4 (13:30) -piers z kury 100g -migdaly 20g -nektarynka 100g 261kcal b 26g t 12g w 12g posilek 5 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-12-28 00:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16.07.16 Sobota Lenistwo..:) DNT Dzien wolny od silowni i pracy i od ciaglego biegu i stresu... Ale tak na prawde nie lubie tych dni%-) wszystko traci lad.. Pozornie odpoczywam a realnie lapie zamule i mnej mi sie wszystkiego chce niz podczas aktywnego dnia.. }:-( Juz nie wspomne i tym ze ma sie ochote na zjedzenie jakiegos cheat'a a po [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6893 Data: 2016-07-18 01:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] dziennik Kingi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na tych kostkach nie bylo napisane 5.uginanie sztangi 8x 20/20/20/2 Dzisiaj z dietą było tak o z rana owoce + odzywka białkowa z olejem kokosowym po treningu wleciał burger z wołowiny i pieczone ziemniaczki + lód omlet z jajkami płatkami owsianymi bananem brzoskwinią żurawiną , mleko z kakaem i teraz pieczywo z mięsem z ud kurczaka + sos [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 2016-06-17 21:50:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kurczak, podpiekane ziemniaki, surówka, snickers, baton z orzechami nerkowca /SFD/Images/2016/6/5/96465210e0e34aceb27467e7ce6d8bb2.jpg Knedle i koktajl http://www.sfd.pl/Knedle_serowe_z_truskawkami_by_Back52-t1113396.html /SFD/Images/2016/6/5/22a4cf03dee7458c8a3e7eaec5b39016.jpg /SFD/Images/2016/6/5/024848f35ba942ea8d4cb66eb71f2dfc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4754 Data: 2016-06-05 21:57:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I MŚ SŁUŻB MUNDUROWYCH w WL - 24-26.05.2019 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W trakcie Mistrzostw o nasze brzuszki zadbają chłopaki z 66 American Burger! Serdecznie zapraszamy na smaczne burgery /SFD/2019/5/6/03be2a32d6104a89ab503d7ed0ea5209.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10156 Data: 2019-05-06 23:42:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ELITE XC HEAT **** WYNIKI ***

    Post
    Scena MMA i K-1

    I tak właśnie drodzy państwo zakończyła się legenda Kimbo. To już jest koniec, oczywiście facet jeszcze będzie walczył, ale już nigdy w walce wieczoru, został po prostu zniszczony, nie chodzi tylko o ten pojedynek, ale o jego wizerunek- niepokonanego ulicznego kozaka, teraz jego walki nie będą już tak elektryzować, aż w końcu się znudzi i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2008-10-06 01:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast food wliczony w bilans

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sugerowanie się jedynie kalorycznością produktów żywnościowych jest elementarnym błędem popełnianym często przez osoby odchudzające się, układające diety redukcyjne na własną rękę. Taki sposób wartościowania jakość produktów spożywczych jest jednak nieodpowiedni, a w skrajnych przypadkach może odbić się niekorzystnie nie tylko na sylwetce, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2019-09-19 09:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/5/2/38b307e9695a437398515074f55bdde2.jpg burger samorobka, tylko bula kupna;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10772 Data: 2015-05-02 23:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja śmieciowe żarcie lubię zjeść ale od czasu do czasu,jakiś batonik na deser czy porcja lodów,trochę czipsów czy solidny burger z woła zamiast jednego posiłku,ale jeść cały czas śmieci to zdecydowanie nie,lubię czyste żarcie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2014-02-02 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsza nazwa na to placek czy bo co to za burger bez mięsiwa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2016-05-03 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Adaśko w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Pierogi z pyrami, twarogiem + jajka Latte Kosta twarogu, lody, poćwiartowany Zajączek Wielkanocny, miód Kawa mrożona Burger /SFD/2021/5/11/94b3b03c7fad41a0bde092b1a9f392c1.jpg /SFD/2021/5/11/6fcb79ac3cc54f0bb8a2c91ba0dbd112.jpg /SFD/2021/5/11/3e0846f888994e3e936f1f239e510c35.jpg /SFD/2021/5/11/1e77d7fb98704c838347d47651230a58.jpg [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2021-05-11 23:06:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • USA....jest tu ktos?:)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] nam Kanada . Podobno zycie duzo tansze pracy sporo , minimalna juz od $14 , mieszkania tanie do wynajecia i do kupienia , znajomy porownywal ceny np tego samego zestawu w burger kingu uk £4 kanada $1.40 , nie bede mowil o mieszkaniach . To wszystko co napisalem to tylko "podobno" mowie to co powiedzial mi moj kumpel ktory [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12234 Data: 2011-02-25 07:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy vs no SHOTGUN

    Post
    Odżywki i suplementy

    kfc burger king pizza hat mc donald 5-6 posilkow dziennie w odstepach 2-3 godzin masa za***ista;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10543 Data: 2008-11-04 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Borutnik na wadze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ależ piękny ten burger :D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2014-03-03 09:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Borutnik na wadze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    DZIEŃ 25, 26/121 Weekend (22, 23.03.2014) Uzbierało mi się trochę zaległości. Łikend, tak jak planowałem burger i ogólnie pojęte odreagowywanie tygodnia. Niedzielnego kaca przetrwałem i jadłem już jak należy, może na lekkim deficycie kalorycznym. Marzę już o mniejszej ilości kalorii, bo te 3300 to i tak dal mnie za dużo. Nigdy nie lubiłem jeść [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5903 Data: 2014-03-26 14:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas gotuje

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] W moim wydaniu czy ogólnie? Czemu tak sądzisz? Ogólnie ,mięsa tyle co kot napłakał Ale fakt zamysł tego produkty był szybko i tanio Pisze ogólnie o tym ,wolę normalnego burgera :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-06-01 17:50:46 Ja jedyne smash jakie jadłem to te, które sam zrobiłem więc mięsa tyle ile się da :-) Generalnie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2023-06-01 18:45:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IF - stagnacja jak sie odbic i dalej gubic tluszcz?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    "Burger King Potrójny Whopper 435g - 996kcal b(65,25) w(45,68) t(56,55) (sama kanapka) Inferno Pizza - Trattoria Alfredo 190g - 478,80kcal b(20,33) w(58,33) t(17,29) Ketchup 20g - 19,60kcal b(0,27) w(4,43) t(0,07) " - przyznaj sie że to jakiś żart jest ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-07-10 19:19:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-07-10 19:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - stagnacja jak sie odbic i dalej gubic tluszcz?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niestety nie. Oczywiście ten Burger king, itp. to był dzień wczorajszy, co nie znaczy że odżywiam się tak cały czas. Jak już kilkakrotnie wspominałem, jestem laikiem i jedyne czego pilnowałem to kalorie. Pomimo tego że jem dosłownie wszystko co mi wpadnie w ręce i mieści mi się w moim bilansie kalorycznym udało mi się schudnąć kilkanaście kilo. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-07-10 20:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz partner 66 American Burger również w tym roku będzie dbał o nasze brzuszki. Serdecznie zapraszamy!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2020-08-02 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT by Ekon

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] posiłek w szkole 2x bułki z szynka serem sałata + jakaś szkolna bułka ( coś jakby francuskie ciasto a w tym szynka) + banan Obiadek domowy : żurek :D Kolejny posiłek: 2x burger własnej roboty (zdjecie zapodam niżej) Standardowo shake i coś jeszcze niedługo na kolacje oszame Co do treningu poniedziałek więc międzynarodowy dzień robienia klaty [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6353 Data: 2015-02-16 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)