Myślę, że powinnaś skoncentrować się raczej na menu. Zacząć liczyć kalorie i to będzie w 95% odpowiedzialne za sukces w redukcji oraz poprawie estetyki. Dziennik dietetyczny masz w profilu. Jak uporasz się z jedzeniem to pokombinujemy ze spalaczami. Odnośnie TS o który pytasz to jeśli dobrze pamiętam wtedy był inny skład. ( temat jest z 2005 roku) [...]
45zł koszt wszystkich kyu z 1 danem włącznie Bull wliczając wszystkie zniżki musi 500zł zapłacić zeby mieć 15 dana do czego zobowiązuje go podpis i funkcja patriarchy
Myślę, że po 7 danie, to mistrz PFSSiSW musi należeć do Rady Ojców Założycieli. Kto jak, kto ale soke Bull to z miejsca powinien dostać nominacje na 15 (później się rozliczy ) Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-10-20 00:32:25
Słuchajcie to nie jest tak jak mówicie. Po pierwsze sprawdzanie skuteczności działania suplementów na kulturystach to nieporozumienie. Jak wiecie kulturysta to duża masa miesniowa a duża masa mieśniowa to nie tylko metody naturalne. W jaki sposób człowiek stosujący duże dawki środków farmakologicznych o działaniach anaboliczno-androgennych może [...]
Oki, Bull nie chodzi o to. Wiele osób zbyt entuzjastycznie podchodzi do suplementów upatrując w nich cudownego sposobu na wszystkie problemy z sylwetk`a. Przeciez tak nie jest. Suplementacja i odpowiednio ukierunkowane żywienie to strasznie dluga inwestycja zanim cokolwiek sie zmieni, i jasne że efektów nie bedzie takich spektakularnych jak po [...]
Chodzi o to ze dostaje maile, lub czasmi na fb + akcja z Is jest odzwierciedleniem tego ze : Albo znami albo z nikim . normalka raczej to jeszcze tego nie wiesz? Poprostu boli mnie ta nienawisc i nawet jezeli sie kogos nie lubi (ja mam ku temu 1000X wieksze powody to tak czy owak mozna kreowac win win sytuacje ) na sile? bez wazeliny? win-win [...]
[...] pewnie nawet Banan nie pamięta %-) Nadawał mi Mateo jeszcze.. A co się stało ? Nie wiem szczerze mówiąc, mogę się jedynie domyślać. Odpuściłem sporty siłowe na długi czas, powięciłem się lataniu za dupami i nie zaglądałem na forum ładne parę lat, więc mi pewnie zdjęto z tego powodu ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-11-07 06:19:06
Multum fot z wyprawy Mastiego: http://www.sfd.pl/Mi%C4%99dzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_federacji_NAC__Brodnica_2013-t978215-s7.html https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1479408_10201880605554972_1721860936_n.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-11-25 21:31:45
To tak jak pisałem wyzej ćwicze 2 lata systematycznie ostatnie 3-4 miesiace ćwiczyłem tym palnem co powyżej napisałem był to trening wytrzymałościowy przygotywujący mnie do cieżkiego treningu na mase. Przerwy pomiedzy seriami robiłem 1 minutkie.Co do diety to nie było zadnej. Prosze was zeby przy układaniu dla mnie palnu na mase zebyscie [...]
a ja prosiłem o cos kąkretnego a nie odsyłanie na inne strony. Chyba tu prosze o fachowa podpowiedz czy ekspert w działę potrafi odsyłać tylko na inne strony jak bym chciał poparrzec na inne stony to bym se w wyszukiwarce poszukał.A ja prosze o plan na mase napisałem jak i co cwiczyłem. Pit Bull