SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem w stanie zrozumieć dlaczego mój brat je 2200 kl i chudnie więcej ode mnie.Nie robi nic poza szkołą,nie ćwiczy,nie maszeruje.NIC.Wiem,że duża podaż kalorii przyśpiesza metabolizm,ale na litość boską jego zapotrzebowanie wynosi mniej niż 2200,więc jak to jest,że chudnie nie mając deficytu??? Oprócz tego ma bardzo urozmaicone posiłki.Je 4 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2010-11-04 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!

    Temat
    Doping

    sory ze zakladam nowy temat, ale musze to jak najszybciej wyjasnic bratu bo to glupek i nie wie co robi zaczne od pytania nr 1 czy to dobrze rozumimem gdy nie bierzemy koksu mamy np 10 jednostek testosteronu, gdy bierzemy to wzrasta do 100 jednostek, i gdy przestajemy brac to organzim go nie wytwarza i zaczyna testosteron spadac, i spada ponizej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2010-07-28 16:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot Odrzutowca!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jeff "Duke" Roufus nie wystapi 3 maja w amerykanskiej eliminacji K1. Zastąpi go nie kto inny jak jego brat Rick "The Jet" Roufus, byly gwiazdor klasycznego kicka (bez lockow i kolan) i pogromca Marka Piotrowskiego ktory powraca na ring po dlugiej przerwie. Ciekawe jak sobie poradzi wg regol K1, swego czasu odmowil walki z Kamanem wg podobnych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2002-05-02 00:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izo PLUS, Techno POWER i GLUTAROL 1000?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale dopiero od miesiąca wziołem się za siebie naprawdę mocno. Ćwiczę codziennie (prócz Niedzieli) po póltorej godziny na siłowni u mojego ojca (jestem tylko ja, ojciec i brat cioteczny) więc nie muszę czekać aż półtorej minuty aby dostać się pod sztangę czy na atlas. Piszę z prośbą o pomoc w wyborze dobrego napoju, który usuwa uczucie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2003-07-07 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ripped freak pytanie o skład

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] które widywałem w necie i nawet na stronie pharmafreak takiej etykiety nie widziałem. Przeszukałem internet ale nie znalazłem info czy ten co ja mam to jakiś inny/gorszy brat bliźniak tego znanego z napisem Hybrid Fat Burner. Spotkał się ktoś z taką etykietą jak moja? W sklepie mi powiedziano że tylko takie im z hurtownii przysyłają i że to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-11-27 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety chcialbym cos kupic w niedalekiej przyszlosci co mozecie mi doradzic, ale wazne zeby bylo zdrowe. Najlepiej jakas odzywka czy bialko slyszalem o mass xxl, a moj brat bieze ultimate protein i mowi ze to lepsze jest tyle ze jest duzy przedzial cenowy jak mozecie to podajcie mi po pare takich dobrych ktore wyprobowaliscie zeby byly i te [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2009-10-24 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona samemu-czy to możliwe

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w moim życiu, ale biorę się za siebie i od dzisiaj będę się starał iść spać zmęczonym) pompki, drążek, brzuszki... Mam do Was pytanie. Za około 2-3 miesiące przyjedzie mój brat. Czy do tego czasu mogę zacząć jakoś ćwiczyć (samemu) aby stać się lepszym od przeciwnika?? Nie chcę nauczyć się bezmyślnego strzelenia raz w twarz tylko szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-02-06 18:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania Nokię 7110 (limitowana wersja) i pełna dokumentacja; w Simplusie. Oprócz tego jeszcze Panasonic G50 w bdb stanie obydwa telefony, lub zamienię obydwa razem na nokie 6210 lub 3410lub 3510 Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2003-06-22 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat proszę o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moim celem jest schudnięcie kilka kilogramów,załapanie dobrej kondycji. Nabranie dobrej postury zależy mi na dobrej klacie. Zacząłem cwiczyc 6 weidera polecił mi to starszy brat,biegam codziennie. Jaki czas na to poświęcam no różnie zależy o której wracam ze szkoły, czy mam coś do uczenia się itp. Brakuję mi tylko wskazówek co do odżywiania. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-01-29 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS co potrzebuje kupić ?

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    Hej mój brat za miesiąc ma urodziny. Jego marzeniem jest zacząć trenować boks. Ma rękawice i worek treningowy. Ale on chce robić sobie sparingi z kolegami i do tego pokazywał mi jakieś kaski na głowę. Co jeszcze będzie mu potrzebne ? Chce mu zrobić super niespodziankę i bardzo mi zależny żeby miał wszystko co mu jest potrzebne. i ile mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2010-04-08 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże zakola w wieku 16 lat.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Tak jak w temacie, jestem mlody a mam duze zakola. Moj tata ma duze zakola, starszy brat rowniez ma duze zakola, jest to prawdopodobnie rodzinne. Czy oplaca sie isc w ogole do lekarza czy to nie ma sensu? Wstydze sie swoich zakoli, boje sie ze nie znajde sobie dziewczyny poniewaz w takim wieku na pewno zwracaja uwage na takie szczegoly. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2019-01-17 20:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z WC.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Problem ten jest cały czas, częstotliwość wypróżniania się to mniej wiecej co 3-4 dni. Nie jest ważne czy jem zdrowo, czy tłusto, czy dużo czy mało. Zaczynam się martwić, że to problem wiedząc o tym,że moi znajomi,brat itd chodzą na wc minimum raz dziennie. Czy to jest możliwe, że mój metabolizm zwolnił przez brak ruchu? Siłownia to za mało?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2015-12-23 12:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mundurki w wszystkich szkolach od wrzesnia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mundurki i zakaz używania komórek w szkole od września www.wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=1342&wid=8724674&rfbawp=1171030374.140 Co o tym sadzicie bo moim zdaniem bedzie gorzej niz jest teraz w niczym to niepomorze bo uczniowei sie zbuntuja Moj brat powiedzial z ekiedys oni walczyli o to by zniesli mundurki a teraz sie to znow powtarza

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2007-02-09 15:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ciała, a generowanie siły

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój brat był gruby zanim schudł i nigdy nic nie ćwiczył a jak rzucił piłką lekarską, to najdalej z grupy kilkudziesięciu osób, przy wzroście średnim. I wycisnął cały atlas na klatę. Inny, jeszcze grubszy gość który też nic nie ćwiczył, podniósł za zderzaki samochód osobowy. Skąd u grubasów taka siła? Czy wraz z otłuszczaniem się rosły im mięśnie? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2021-09-18 16:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie alternatywy przyszłych treningów.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obciążeniem 37kg(bitumiczne zajmują dużą powierzchnie na części gwintowej). Na tym etapie na którym jestem szacowałem że dokupienie 2x20kg obciążenia bitumicznego byłoby dobrym rozwiązaniem, łącznie mógłbym targać 62kg :) Dla wyprzedzenia pytań: wyciskam na 2 pufach a przy podawaniu/ściąganiu ciężaru pomaga mi brat. Trzeba sobie jakoś radzić :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2016-07-12 12:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie masy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie odnośnie odpowiedniej diety na masę. Mam 17lat, 174cm wzrostu i ważę 55kg. Taką sylwetkę mam już zapisaną w genach , mój ojciec był chudy, siostra i brat. Niedługo idę na badania , bo możliwe, iż mam jakiś `syf`. Jeżeli badania będą negatywne zamierzam przejść do diety - dużo ryżu, makaronu, czerwonego mięsa i pełnoziarnistego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2009-02-08 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam reklamowke Testowironu (torba) brat mi przyniosl kiedys z pracy i niedlugo sie konczy data waznosci , czy po przeterminowaniu nie powinno sie zazywac tego srodka? czy jescze jakis czas mozna go stosowac? robil to ktos kiedys?......prosze nie pisac zebym odsprzedal itp. bo nie handluje tego typu rzeczami tyko sie pytam jestem nowicjuszem ktory [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2005-06-06 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc ja mam pytanie co do metanabolu jest bardzo duzo na jego temat ale mi chodzi o co innego moj brat cwiczy juz na silowni od 5 lat jest dosyc dobrze zbudowany jest teraz na cyklu: silabolin 300 mg tydzien propionat testo 50 mg dzien cykl trw 6 tyg w ostatnich 20 dniach dozucil metanabol 5 tabsow dziennie z metanabolem mial juz do czynienia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2006-07-27 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja zapotrzebowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema Chciałbym abyście mi pomogli mniej więcej obliczyć ile powinien jeść mój brat aby chudnąć... Zatem: Waga 95 kg, Wzrost ma coś koło 180 cm wzrostu dużo mu poszło w brzuch (105cm w pasie). Typ budowy endomorfik Aktywność fizyczna Na wszelki sport nie ma mowy bo jest leniem do potęgi :) Cały dzień przed komputerem. Chciałbym się dowiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2009-11-11 13:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch i plecy

    Temat
    Galeria Zdjęć

    macie tu fotki mojego młodszego brata, jestem jego guru ma ona lat 18 cwiczy koło roku(moze troche wiecej) wzrost 183 wazy 73kg w łapce ma....no wlasnie i tu jest konkurs:) ile w lapce ma moj brat:) bykuu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2003-12-26 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)