brat

[...] -Butterfly 4x15-10 -Rozpiętki na skosie 15x21kg/12x24kg/10x26kg/10x26kg -Wyciskanie na skosie hantli 4x12-8 30kg -Wyciskanie na maszynie siedząc 4x12 Triceps: -Pompki na poręczach(maszyna) 4x12-10 -Prostowanie przedramion z drązkiem wyciągu górnego 4x12 -Prostowanie przedramion z linkami 4x12 Później wrzucę jakieś zdjęcia jęśli brat mi wyśle.

bije wszystko kazda firme bilem przerozne nie wybieram jednej firmy i nie bije jej non stop co jakis czas zmian srodka zmiana firmy srodki czesto sie powtarzaja idzie tego sporo brat ma silownie juz od przeszlo 20lat sporo ludzi sie przewija sporo opini znajomych co bija rowniez kupe lat towar unigen miazdzyl wszystko poki co

bobi1234 czy brat wspinaczkę trenuje? tak na jednym palcu to malo kto na świecie potrafi

Nie o to chodzi, że od mięsa się chudnie, tylko o to, że za duża ilość mięsa jest niezdrowa. Jakieś badania naukowe na poparcie tejże teorii? :-> Nie żebym się wielce zagłębiała w te sprawy :-P, ale tak na szybko chociażby z msfery: Mięso jest rzeczywiście pokarmem wysoce kwasotwórczym i jego nadmiar w diecie powoduje zakwaszenie organizmu i [...]

poszukaj kremów dla kobiet po porodzie moj brat takich uzywal i mu troche pomoglo :D

Z tym że Mój tato ma 176cm a jego brat 180cm...wiec jest nadzieja

[...] dowiaduję i mam nadzieję, że nadrobię braki w wiedzy, więc bardzo dziękuję za wytłumaczenie :) Zdjęcia zrobione do kitu, jutro poproszę kogoś bardziej twórczego niźli mój brat ;-D, żeby zrobił je po ludzku. Redukować chcę wszystko po troszku, na niczym jakoś szczególnie mi nie zależy - chcę wysmuklić sylwetkę. Do tej pory za bardzo sugerowałam [...]

oo fajnisio, ja niestety nie mam. ale miałam kiedyś owczarka, a później mój brat miał jorka -zgubę znalezionego przez mamę, ale to był psiak^^

Lodzianin1 dziekuje za ostre slowa realizmu. Po przeczytaniu twojego postu udezyla mnie jego prsta madrosc. To tak jakby starszy brat mlodszemu na spokojnie cos wytlumaczyl. Tego mi bylo trzeba bo nareszcie rozumiem czym moze skutkowac taki cykl. Dziekuje jeszcze raz za zmuszenie do przemyslen i pozdrawiam.

[...] na 86, roznica ogromna, na twarzy ksiezyc w pelni %-) jakis miesiac po spadl 4kg, woda zeszla, takze 4kg miesnia suchego jest do przodu.. obecnie mass up'a 5kg testuje moj brat, dam znac jak go 'porobilo' mw za miesiac aha i ma smak truskawkowy, sprobowalem 50g tak aby tylko ocenic i nie zgodze sie z tym ze rozpuszczalnosc jest zla, jak [...]

brat bierze skorcha przy pierwszej redukcji minol tydzien a on juz nie czuje zalecanej dawki wiec chyba nie jest taka siekiera :D

tak samo moge polecic. moj brat mial lekkie zawroty glowy w pierwsze dni ale teraz jest ok :D wiec smialo wal scorcha :D

[...] To, co powiedział ten litewski pedał Burneika było poniżej jakiejkolwiek tolerancji z mojej strony. Moi dziadkowie i moje babcie przelewali krew za moją ojczyznę. Rodzony brat mojej babci Stanisław Polak był ciężko ranny podczas kampanii wrześniowej i już nigdy nie wrócił do zdrowia. Mój dziadek Wiktor Zaskórski z kilkoma innymi więźniami z [...]

Pisałem wyżej moje odczucia odnośnie deci dugii. Mój brat leciał npp solo przez jakiś czas i libido w górę od razu a tu ktoś pisał że to normalne przy npp %-)

[...] Gym: -sprzęcik całkiem ok -higiena jest zachowana, wszędzie czyściutko, lustra są też. -karnet ulgowy 60zł, normalny 70zł, a jak wykupisz karnet na firmę (czy jakoś tak, brat mi załatwiał będzie :-D) to masz siłkę, basen, prysznic, saune. -fajni ludzie, młodych szanują, ogólnie niekiedy jest trochę spin między "wagami ciężkimi", ale jednak [...]

[...] To, co powiedział ten litewski pedał Burneika było poniżej jakiejkolwiek tolerancji z mojej strony. Moi dziadkowie i moje babcie przelewali krew za moją ojczyznę. Rodzony brat mojej babci Stanisław Polak był ciężko ranny podczas kampanii wrześniowej i już nigdy nie wrócił do zdrowia. Mój dziadek Wiktor Zaskórski z kilkoma innymi więźniami z [...]

mnie też ciekawi ten produkt tylko moje pytanie czy można tą odżywkę wziąć w wieku 17 lat bo młodszy brat chcę ją wziąć na wakacje żeby trochę sylwetkę poprawić? ;-)

Ja dzisiaj zrobiłem trochę lżejszy trening,bo się trochę objadłem no i wprowadziłem trochę gorzałki :) Zrobiłem z chłopakami konkurs zwisu-oto wyniki :) Rafałek/5lat/-czas 13 sekund,ale starał się mocno :) Starszy brat-34-sekundy, Szwagier-1:11, zawody wygrał Mateusz/8-lat/ czas 1:28. Ja byłem sędzią :)

[...] owym czasie również zdarzały się sytuacje zmuszające do samoobrony. Jedno ze zdarzeń jakie mogę przytoczyć to sytuacja jaka miała miejsce podczas powrotu do domu wraz z moim bratem ciotecznym. Było to sporo lat temu. Trenowałem wtedy już kilka lat, a mój brat stawiał na sali pierwsze kroki. Miał jednak sporo doświadczenia w ulicznych potyczkach, [...]

a sa moze jakiejs cwiczenia ktore skutecznie w tym pomoga? mysle ze w genach nie jest zle . brat mojej mamy ma 182 cm jego synowie po 188 syn brata mojego taty tez cos kolo 188 a moj tata jest niski dlatego ze duzo cwiczyl silowo w mlodosci :)