brat

[...] cm mozna zyskac w klatce w ciagu 3 miechów przy treningu na mase a ile na rzeźbe ??? przy ktorym treningu miesnie beda duże i kształtne ?? bo ja juz z tego nic nie rozumiem brat cwiczy 4 tyg kazda grupe 2 razy w tyg a od 4 dni na przemian bic i tric i przyszło mu z 31 cm na 34 .... jak to mozliwe przy treningu na mase tyle by przeciez nie [...]

a brat pewnie dobiero zaczal ćwiczyc tak? i pewnie ten plan to nie je4st taki typowy na rzeźbe d.j666

ejjjjjjjooooo źle zrozumiales TO BRAT CIUL CWICZY JEDNA PARTOIE 2 RQZY W TYGODNIU z tym ze wali po 8 -10 potw a nie jak na rzezbe 15 czy 20 , on w sumie nie pierwszy raz cwiczy bo mamy na hacie silke od 2 lat ale cholernie nieregilarnie cwiczyl , teraz obydwaj sie bierzemy za solidy trening ja jade pierwszy tydzien na mase a ON jakos holernie [...]

Trening Doriana Yates'a grzbiet: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71444 -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

jeśli jush nie ma na cio kasy wydawać tio i b12 można zakupić, mój brat brał tio i troche mu sie poprawiło , a syfków żadnych tesh nie miał, a ma 15 lat, myśle że do białeczka tio dobry komponencik !!!??? RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!

[...] lat. Doświadczenie uczy ze próby robienia afer w Archiwum, nie dochodzą do skótku. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

wielki brat jest pod wrazeniem... fajne fotki ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Ale jednak 11 lat a 14 to duza roznica. Wiem bo moj brat niedawno skonczyl 15. Chodzi na sekcji jiu jitsu, gdzie daja w dupe i jakos nadaza. Ale 11 lat... to chyba 4 klasa podstawowki. Nie obraz sie, ale z samymi 18-latkami w grupie mozesz po prostu czuc sie roche... dziwnie . Chyba, ze zrobisz tak Ci radza inni. Zbierz paru kumpli i zaatakujcie [...]

Ta wypowiedż powyżej jest moja,po prostu mój brat zapomniał się wylogować " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

[...] Powinien wyraznie mowic co jest skuteczne na ulicy a co sie nie sprawdzi. Moze tez mowic o tym jak zachowywac sie w konkretnych sytuacjach i wyrabiac pewne nawyki. Moj brat chodzi na sekcje, w ktorej jest mix jiu jitsu i combatu. I trener nie uczy ich na przyklad "czystego" trzymania opsujacego, tylko np. zaraz po przejsciu do [...]

Zdjecie bylo robione przeze mnie ten po lewej to moj brat a ci dwaj to jego kumple z klasy, cwiczą u mnie w chacie w piwnicy Pozdrowienia dla wszystkich z Radomia na sfd. .....:::PaToLoGiA CrEw:::.....

Zarąmbista łapa 39.. - może będę tyle miał za dwa lata charówy, ile miałeś jak zaczynałeś tzn. dwa lata temu? Klatka też fajna. Plecy - nie napiołeś motyli - albo sporo odstają od reszty. Tak czy inaczej za taką łapę sog. PS. Brat też nic sobie

dzieki jeszcze raz panowie powiem wam ze sie brat wkurzyl na mnie bo on tez ma fotki i ja jego nie dalem tutaj co myslicie dac wam niewszystkie sa takie same ale moze by bylo warto wrzucic ok wrzuce dacie mu ocene tez on tez niezle wyglada ok narazie wam BEZ MASY NIEMA KLASY

Burg nie słodz juz brat nie moze podłaczyc tego sprzetu do kompa, odezwij sie jutro rano bo dzis mnie nie bedzie no nie Sportowe Forum!!!! przeradza sie w Bravo albo inne inteligentne czasopismo. Sorry koledzy ale spojrzcie sami na siebie, czy wszyskie kobiety sa takie złe??? Co dostaja kobiety w zamian za wiernosc?? - FIGE!!!!<cichy bez urazy [...]

[...] mnie i na Nelly (ale przypomniam ze to sa TYLKO moje refleksje na ten temat) Dirty harry masz racje mowiac o tym ze po przerwie znow sa &#8222;dopaly&#8221;... mój brat cwczy już od 4-ech lat (albo i wiecej...***** go wie) startowal kiedys w zawodach w Bydgoszczy w juniorach. (19-21 lat) niestety miał wtedy 19lat i zajol 6-e miejsce (po [...]

[...] Montim, że jak widzę, że ktoś z moich znajomych lub rodziny je "niedozwolone", to krzywię się i wymądrzam, że to jest be! Niestety cała prawie moja rodzina ( mama, brat) ma skłonmności do tycia. Ja sama byłam grubym dzieckiem i mając 10-12 lat ważyłam tyle co teraz przy mniejszym o 15 cm wzroście. Na temat diet mogę napisać pracę [...]

o Boże widać ze sporo ludzi na tym forum jest poprostu mało inteligenta za przeproszeniem czarny brat :) pyta sie o ocene jego pracy na silowni a wy tu gadacie zeby sciol wlosy to jest totalna glupota powiedźcie mu jak wyglada( obraz kulturystyki) a nie o wlosach !!!!!!!!! ogolnie po chlopaku widac ze wlozyl duzo pracy w siebie i wyglada bardzo [...]

[...] Mało faktycznie. nie wytkluczam ze tłumacz tekstu coś pokręcił. sog za czujność -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- [...]

tak rozpuszcza sie w 2ml w wodzie , ponoc ten specyfik ( a jest to nowosc) jest bardzo popularny w USA, tak jak i jego brat 1-testaclone ( oparty na 1-testosterone) ale mnie akurat bardziej interesuje ten paraclone ze wzgledu na dosc eleganckie dawki 4ad na dzien- przy braniu 3 porcji 975mg i dodac do tego fakt ze niby przyswaja sie on 2 razy [...]

[...] swoje możliwości czasowe i sprzętowe. " no więc są to jedynie hantle 5kilogramowe jak już wcześniej pisałem... ewentualnie moge podnieść poziom trudnosci workami z piaskiem (brat kiedyś jak ćwiczył to takie uszył naręczne worki mają bodajze po 2-3 kg a nożne około 3-4kg) czas jest taki że moge codziennie wieczorem napierdylać.... piątek od [...]