bramka

bramka numer 3

pon: klata: płaska (wąsko) 12-10-10-8 hantle (skos+) 12-10-10-8 bramka 12-12-12 ramiona: wyciskanie z klatki 12-12-10 unoszenie ramion na boki - 12-12-10 brzuch: kolana do klatki 3 x max brzyszki na ławce skośnej 5 x max rower 25 min śr: plecy: wiosłowanie sztangą 12-12-10-10 ściąganie drążka wyciągu za głowe 12-10-10-8 [...]

[...] polowie OM (0:1) OL ogolnie rzecz biorac ; najbardziej zawiodlem sie na Juninho , gdyz mial kilka zmarnowanych (doslownie - za kazdym razem przenosil pilke wysoko nad bramka )rzutow wolnych choc usprawiedliwia go jeden wolny po ktorym Cris strzelil bramke po tym golu OM mial kilka dobrych sytuacji ale nie udalo sie wbic wyrownujacej [...]

włochy-holandia -euro 2000,solidna włoska defensywa sie nie złamała do końca,choć już myślałęm,że kwestią czasu jest bramka dla holendrów

Damixxx, zlituj się! Wszędzie tylko nie bramka

Finał na Hali ( puchar komandori chyba nie jestem pewny ) : Orły Rzeszów - Cracovia Kraków ostatnia minuta ja przeciwko 2 piłkarzom Cracovii ominięcie jednego i strzał z prostego podbicia okiednko jak złoto u uratowany remis 2:2 Przegraliśmy po karnych :( ale bramka zdobyta :) PozdRo

Jedna taka fajna akcja zakonczona bramką / którą pamiętam of course / Przeciwnicy mają piłkę, napierają na naszą bramkę - cofam się do obrony na prawe skrzdło, przejmuje piłkę i szybki CROSS przez pół boiska na lewą stronę do kolegi który się nie cofnął. Podanie niemalze co do centymetra. On przyjmuje piłkę na klate, odwaraca sie, drybluje - w [...]

bodymaker - czytasz w moich myślach, widzę, że mamy podobne spostrzeżenia. Uważam ja Szczuka, że jest on naszym i zawsze był, najsilniejszym ogniwem. Taki nasz polski Zidane. Zawsze uważałem, że to jest jedyny pewnik. Wystarczy nawet posłuchać jego wypowiedzi i podejścia do kariery, sportu. Ciągle do przodu, bez zbędnego cofania się, tak jak [...]

Interwał wygląda tak: biegnę dookoła boiska piłkarskiego normalnym truchtem i na odcinku na którym znajduje się bramka tzn ten gdzie po wyjściu piłki jest rożny, przyspieszam do max sprintu. Tak jak już wspomniałem z astmą nie miałem problemów. Od dziecka często byłem narażony na duży wysiłek czy to biegowy czy na basenie i nigdy nie ustępowałem [...]

Należał sie finał Czechom - co to była za gra ze strony Grecji śmieszne robią się te mistrzostwa EURO żeby tak nie było że Grecja jeszce wygra z Portugalią - Chociaz uważam że Portugalia pokaże jak się gra w piłke Grecji - trzeba im szubko bramka strzelić

pyzaaaa: Cena zawsze jest do negocjacji ;) Innych fotek nie mamy, a bramka jest po prostu extra :)

Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ? Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego [...]

ciekawe jak tam mu się ułoży, najtrudniejsza jest do zdobycia 1 bramka, więc powinno pójść z górki.

U nas w drużynie jest Maniek, też gra samolubnie, to wszystkich wkurza, bo on dochodzi pod samą bramkę i wtedy najczęściej traci (bo już nie ma siły jak zjedzie pięciu lub więcej) idzie kontra - każdy kto czekał pod bramką na podanie musi wracać. Jeśli idzie celna piła pod nogi partnera, on równie szybko może odegrać Ci i akcja jest 10-20 metrów [...]

Której? Bramka, mecz, koncert itd.

[...] Kuszczaka, anizeli Boruca- nie bez powodu, wiec takie poronywanie bramek puszczonych przez obu GK jest bez sensu.. to, co zrobil Kuszczak zostanie w pamieci na dlugo, a bramka Boruca to w sumie czeste zjawisko, wielu bramkarzy puszcza tego typu gole- rzut wolny, niespodziewany rykoszet i gol..wiec Damixxx nie sadze, zeby pisanie, ze Kuszczak [...]

A ja sie ciesze ze ta bramka wpadla bo pierwszy raz w zyiu widzialem takeigo gola

'to co to za bramkarz bez refleksu? erm,dobrze wiemy ze bedziesz bronił Boruca ale prawda jest taka,ze pilka trudna nie byla ' a ja dobrze wiem, ze bedziesz probowal mi wmowic, ze Boruc jest slaby etc. porownanie jego interwencji i interwencji Kuszczaka jest niedorzeczne... pilka nie byla truda? strzal z rzutu wolnego i rykoszet zmieniajacy [...]

w tej drugiej sytuacji niema spalonego .. przeciez przed bramka stoi zawodnik z pola np. obronca czy ktos wiec niema spalonego

jestem za bramka a szczegolnie do ery Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"