brakuje

[...] poreczach(wtedy przy tricepsie daj wyc. waskim) w wersji na klate. Miesien ci rozsadzi.Dalej zrob wyc. na skosie dodatnim -a na koniec jakas izolacje,lub cos na srodek Plecy-brakuje podciagania na drazku.Potem jedna forma wiosla i tyle wystarczy.Dolne partie zrobisz przy nogach Barki- wyciskanie z przed wznosy na boki wznosy w opadzie Nogi-Wiec [...]

Jeśli brakuje Ci węgli i małej ilości białka - gainer Jeśli brakuje Ci i tego i tego w mniej więcej podobnych proporcjach - bulk Jeśli brakuje białka - białko No bo skąd mamy wiedzieć, czy dla Ciebie lepszy będzie gainer i białko. Jeśli tego wymagają braki w diecie to to lub to.

[...] kasprzaku Wpadly tez nowosci jak nowy AbradAb czy Pezet/Małolat i inne ale te narazie zmniazdzylem - AbradAb cienki,ten sam styl od kilku plyt a kazda kolejna to gorsza. oj brakuje brata,brakuje - nie wspominajac o magiku (RIP). Za to kolejni bracia - PEZET i Małolat - rewelka. Spodziewalem sie czegos innego ale plyta jedna z lepszych w ostatnim [...]

[...] myslenie anorektyczne - ścinanie drastyczne kalorii Kazda laska, nawet mająca problemy z tarczyca chudnie na 1700kcal. Przeciez twoje zerowe zapotrzebowanie to 2000kcal to brakuje ci znacznie do tego. W kazdym razie olac juz 2000kcal ale 1700 minimum musi zostac. No i musisz teraz "pomęczyć się 4 tygodnie" to sie musi ustabilizować [...]

[...] myslenie anorektyczne - ścinanie drastyczne kalorii Kazda laska, nawet mająca problemy z tarczyca chudnie na 1700kcal. Przeciez twoje zerowe zapotrzebowanie to 2000kcal to brakuje ci znacznie do tego. W kazdym razie olac juz 2000kcal ale 1700 minimum musi zostac wbijam do głowy No i musisz teraz "pomęczyć się 4 tygodnie" to sie musi [...]

a jaki dylemat? no ile kilogramów w sumie kupić 50 - 80 czy wystarczy sztanga prosta czy łamana też się przyda i ew. hantle, w których można regulować ilość kilogramów brakuje mi tego stojaka, tzn. mam stojak ale przy ławeczce, jednak nie można tam regulować jego wysokości, same stojaki nie są takie, są też takie z ławeczką, tylko miałabym [...]

Ja po odstawieniu nabiału byłam niemalże jak narkoman na głodzie a teraz już mi go tak nie brakuje

W ogóle nie odczuwam braku kawy, w szoku jestem tez jestem w szoku mnie coraz bardziej brakuje, nie mogę się ogarnąć bez niej ale jeszcze tylko jutro

głodna jestem, brakuje mi warzyw że o owocach czy orzechach nie wspomnę

DZIEŃ 22 TRENING poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/_L_filonka%2Fstarcie%2Frunda1-t655141-s86.html#post10 DIETA w I fazie Atkinsa brakuje mi owoców, jabłka, to mi się chyba będą dzisiaj śniły że o bananach nie wspomnę, ciekawa jestem tych pomiarów, bo ostatnio przez owoce tych węgli miałam dosyć dużo w piątek lub poniedziałek pójdę na [...]

Oby ten brak owoców zaowocował Oveja to jest dobra koncepcja chyba brakuje mi kwasowości, wypiłam rano łyżkę octu balsamicznego waga już delikatnie w dół znaczy się 6 z przodu się na powrót pojawiła Podgladam Cie regularnie bo podobny problem mamy. lunika witaj w dzienniku moim Powodzenia i trzymam kciuki.

Nadal brak czasu na wszystko, co lubię, meldunki zawieszone chwilowo, treningi jeszcze też. Czasu mi brakuje na wszystko }:-(( mam nadzieję, że sytuacja w końcu się wyklaruje. Brak treningów doprowadza mnie do depresji }:-((

[...] Dong Quai krewetko, ja nie wiem,czy tego spokoju zaznam, zaraz coś mi pewnie kolejnego wyskoczy }:-( Magalina ja też mam dwa włączone, to chyba brak mocy, zmęczenie albo jeszcze co innego }:-(( obliques tak, wszelkie urzędy wykańczają, absurdalnych decyzji nie brakuje #-P idę spać, bo oczy mi się same zamykają a ręce odmawiają posłuszeństwa \-)

[...] Znowu późno trening, tym razem musiałam dzieciom moim pomóc w lekcjach. Nauka na dwa fronty wymaga niezwykłej cierpliwości, czego jakby mi brakuje. Pewne jest, że do nauczania się średnio nadaję, nerwowo się wykańczam }:-( Treningu nie mogłam odpuścić. No nie mogłam. }:-( Przewaliłam nieco żelastwa i mi [...]

ja tylko szefowo pozwalam sobie oceniać ich zapał i BULLwersować się jeśli fot brakuje

[...] http://www.manufakturazdrowia.com.pl/index.php?go=galeria_manufaktura_zdrowia cóż, wstęp tylko dla pań, sala zabaw dla dzieci, oferuja także opiekę i zajęcia dla dzieci, ale brakuje tam stojaka pod sztangę, jest tylko stojak zintegrowany z ławeczką, szereg hantelek jest, i brama, dwie sale ćwiczeń i na razie mało ludzi, troche maszyn, w tym do [...]

[...] http://www.manufakturazdrowia.com.pl/index.php?go=galeria_manufaktura_zdrowia cóż, wstęp tylko dla pań, sala zabaw dla dzieci, oferuja także opiekę i zajęcia dla dzieci, ale brakuje tam stojaka pod sztangę, jest tylko stojak zintegrowany z ławeczką, szereg hantelek jest, i brama, dwie sale ćwiczeń i na razie mało ludzi, troche maszyn, w tym do [...]

[...] od poniedziałku do soboty łącznie ze 60 godzin, czasami więcej, rzadko kiedy mniej, więc dzień takiego niedzielnego odcięcia jest bardzo różny od tych dni, kiedy na wszystko brakuje czasu. :) Niedociągnięcia w diecie są, przyzwyczajam się. Staram się prowadzić te zapiski w miarę uczciwie, żeby można było wyciągać jakieś wnioski. Ale najczęściej [...]

[...] Danio) 3.Banan 4.Mleko 200ml 2% Istoty tego posiłku również nie rozumiem, serki typu Danio możesz sobie darować, nie wnoszą nic ciekawego do naszego organizmu. W tym posiłku brakuje źródła węglowodanów złożonych, warzyw i zdrowych tłuszczy roślinnych. 20:00 PO treningu 1.Ser biały (chudy) 300g (troche dużo bo nie mam co innego dać w miejsce tego [...]

[...] w ciosach czy poddaniach a nie wiedzą że on ma z tym kontakt już bardzo długiego czasu Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-01-08 17:16:14 Wiesz co? jedyne czego mu jeszcze brakuje to wyłączenie mocy przy ciosach. I nic więcej. Chodzi mi o to, że bije jeszcze spięty, ale spokojnie... jak się rozluźnia co któryś cios to je czuć, więc to kwestia [...]