SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • MASA_ po raz pierwszy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml _______________________________________ Białko ..Tłuszcz .WW 28 .....31 ..119 w sniadaniu brakuje bialka, dorzuc ser bialy, widzialam, ze wczesniej byl,a teraz niepotrzebnie wywaliles zamiast oliwy mozesz tez kombinowac ze slonecznikiem, pestkami dyni, orzechami [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8450 Data: 2006-10-28 00:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapal świeczke dla zmarłych... [*]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za 100 lat. Młodzież, Brak szacunku, respektu dla starszych czy nawet dla rodziców, coraz częściej w reklamach uczy się że tylko chamstwem i cwaniactwem można coś osiągnąć, brakuje im wzorców do naśladowania ale skąd mają je brać skoro wokół tylko przemoc i wszechobecna chęć posiadania. Zaczynają "myśleć" że określa ich to co posiadają [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7141 Data: 2006-10-27 21:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dupy tylko cioty, zakaz --> kmiotki niech siedzą na swojej wiosce i nie pokazują się w Łodzi a kto wygra mecz?? pytanie tendencyjne heheheh spadam ****a brakuje mi zwyciestwa 3-0 do pełni szczescia, za***istą panienkę dziś poznałem %)

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kre-Alkalyn 120 Mega Caps w blistrach - fabrycznie zamkniete, nieruszone Thermo Speed Extreme 90 Mega Caps pudelko (tj. nie w blistrach ) - otwarte ale ani 1 kapsulki nie brakuje :), dla podejrzliwych moge zrobic foto z wylozonymi wszystkimi kapsulkami. Otworzylem, ale cykl zanim zdarzyl sie zaczac to sie juz skonczyl... Wszystkie maja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2006-10-27 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Na pierwszy rzut oka troche przekombinowane ale pewnie to kwestia przyzwyczajenia . Podzielam też głosy że brakuje martwego i obwodu uda . Pozdrawiam good job !! ( ale zakozaczyłem z hamerykańskiego )

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 18:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wytrzymałosci i siły.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stanie zajac sie porzadnie kazda partia! Probowalem cwiczyc klata + tric , plecy + bic, naramienne + nogi pozniej zmienilem na klata + bic, plecy + tric niestety taki trening zupelnie mi nie lezy po tak duzej parti miesni nie jestem w stanie porzadnie zrobic mniejszej serie sa niepelne brakuje chyba paliwa (mimo ze zawsze 80g carbo mam pod reka)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2006-10-27 15:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profil

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    profile nowe fajne , zmiana napewno na + , w wynikach silowych brakuje MC

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2006-10-27 15:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup mono, a nitro wal tylko w treningowe i tylko przed treningiem. a żeby powiedziec ci czy dobrze zrobiłes kupując białko musielibyśmy wiedziec czy ci go w diecie brakuje. jak brakuje - dobrze zrobiłes, jak nie -źle.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2006-10-27 15:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialy poltlusty -100g piersi z kurczaka -100g makrela wedzona -100g czekolady W sumie policzylem z tabela ilosc B,T,W i wyszlo: B: 147.2 T: 95.5 W: 226.2 (tu jeszcze troche brakuje do pelnego bilansu dziennego) Kalorie: ~2400 W diecie tej nie mam wliczonych bialek, cukrow i tluszczy z produktow ktore bede napewno spozywal na codzien czyli takie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2006-10-27 03:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUZYKA I TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Rammstein, a w międzuczasie tajska muzyczka. Dawało to niezłego kopa i tworzyło naprawdę super atmosferę. Teraz mamy bardziej różnorodny podkład muzyczny, ale trochę mi brakuje tamtego klimatu, w każdym razie Reise, Reise już chyba zawsze będzie mi się kojarzyło z seriami pompek i brzuszków...W domu jak ćwiczę to też przy muzyce, obowiązkowo [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11449 Data: 2006-10-26 23:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła dla kobiety wspinacza:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja znam kolesi którzy mają problem z podciągnięciem sie 10 razy a robią VI.5 Widze że nie brakuje tu szowinistycznych niedowartościowanych łepków..no ale cóż, ja będę robić swoje: Zwykle trenuje 4 do 5 dni w tygodniu (mam taką pracę że mam na to wszystko dużo czasu :), jestem już wprawiona w ciężki trening i motywacji mi nie brakuje, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2006-10-26 22:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mi sprzedał mete, taką samą metke tylko inny miała numer pod spodem (7002-30-1) i inną date waznosci (05.2009 r.) i Batch No. inny 161109 no i miał dokładnie to samo wszystko niby ładnie pieknie zapakowane, zalakowane a brakuje 4 tabletek i tez maja te powloczki zdarte lekko... co o tym sądzicie?????????? z gory dzieki za pomoc...dam soga...

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13298 Data: 2006-10-26 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy Mase

    Post
    Galeria Zdjęć

    szczypir może nie ale mi brakuje tu najszerszego

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2006-10-26 17:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy Mase

    Post
    Galeria Zdjęć

    No jest nie zle tylko czegos brakuje...??? Taki z ciebie szczypiorek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2006-10-26 17:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no, szczegolnie chleba brakuje przy jajecznicy ale zastepuje go substytutami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2006-10-26 15:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty wysokokaloryczne a zdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj diete jeszcze raz i rozpisz ile brakuje czego

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2006-10-25 23:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty wysokokaloryczne a zdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety dalej am ten sam problem. Po dodaniu amx oliwy wsyzlo mi 1,4 tluszcyz na mase ciala (troche za duzo ) i dalej brakuje tych 250 kcal. Poradzcie cos jakby urozmaicic ta diete by weszlo 3500 kcal. poZdor i oczekuje na powazne wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11235 Data: 2006-10-25 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Barnett

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie z rywalami, a z samym sobą, bo tak naprawdę to ani Minotauro ani Aleksander Emelianienko nie poddali Pawła - poddał się sam, ponieważ nie miał już sił. Czego jeszcze brakuje Pawłowi, nad czym powinien pracować w sferze techniki? Według mnie niepotrzebnie koncentruje się w parterze na technikach kończących, które są zbyt trudne i [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pojawia się coraz więcej kategorii. W tym roku np. po raz pierwszy mogą startować osoby starsze niż 18 lat. Przyjeżdża tam wielu ciekawych zawodników z różnych dyscyplin. Przoduje oczywiście KB, ale nie brakuje tam i Taekwondo, Capoeira, Seitedo(Seido), + wszelkie rodzaje KATA. Impreza godna uwagi, szkoda, że nie uwzględniona przez KB.

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na siłe!! Bardzo potrzebny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lat tyra, toma doświadczenie, ja mam u siebie gościa który 20 lat ćwiczy , i mówi ż ejak je się za dużo kreatyny i za długo todzią ona9kreatyna) jak strydy, wiec ja sznuje ih9ludzi z dlugim stażem0 za wytrwałośc i checi ale czasami wiedzy im brakuje, ale miejmy nadzieje ż enasz początkujący kolega wie co robi i ma dobrego trenera. sorry za spam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2006-10-25 17:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)