No Pitbull zbiera w tym swoim poscie pozytywne opinie,chociaz sam u niego nie kupowalem-tez mi brakuje $$$,takze ostatnio na bazarku zaopatrzylem sie w Allure Sport(a raczej Aurell-zapach bardzo fajny,a i trzyma calkiem dlugo
Według włoskich media pomocnik Udinese David Pizarro jest już praktycznie piłkarzem mediolańskego Interu! Do zamknięcia transakcji pomiędzy Interem a Udinese brakuje już tylko ustalenia kilku szczegółów. Nerazzurri zapłacom Bianconerim 10 mln Euro i oddadzą swoje 50% udziałów w karcie napastnika Lazio - Gorana Pandeva. Agent chilijskiego pomocnika [...]
carbo to pijesz tyle ile ci brakuje weglowodanów w diecie najlepiej po treningu jezeli chcesz po treningu wypić carbo no proponuje tak z 1g proszku na kg masy ciała. a kretyne pij z carbo a pózniej Hmb
u mnie mama nie ma nic przeciwko nawet sie pyta czy niczego mi nie brakuje i czy czegos mi nie trzeba kupic tylko czesto jestem w rozjazdach i nieraz zatrzymuje sie u rodzinki to oni juz dziwnie na mnie patrza na platki ryz kasze jaja itd ale ja mam to w dupi tylko mnie denerwuje ze sie caly czas czepiaja co ja jem ze na obiad nie jem schabowego w [...]
omega-3 - 2caps do kazdego posilku lub naraz po sniadaniu ts 2-3 razy dzienie po 2caps lecytyna 2-3razy dziennie po 5g sp80 po treningu, przed snem i do posilku w ktorym ci brakuje bialka
kreatyna typu xpand fajna sprawa... jedz tego gainera względem swoich braków w diecie... dodawaj do posiłku, w którym brakuje Ci ww i białka, zastępuj gainerem posiłek, jeśli nie możesz go akuratnie wszamać... jedz przed i po treningu producent nie może wiedzieć, jakie masz braki w diecie, Ty to określ i jedz tak gainera, żeby uzupełnić swoją [...]
Miesiac to troszke malo!Na pewno silownia i moze byc czesciej niz 3 razy w tygodniu!Oporcz tego jakas kreatyna!Nalepiej mono bo to pewnie twoj pierwszy cykl!Do tego Carbo dla uzupelnienia wegli, mozna bialko jesli brakuje go w diecie i jakiegos gainera!A oprocz tego i w sumie to najwazniejsza rzecz czyli dieta!
[...] samokrytyką i zastanów się co chcesz osiągnąć? czy chcesz rzeźbić skóre i kości czy rzeźbić mięśnie? bo jezeli to drugie to najpierw trzeba te mięśnie mieć- Tobie tego brakuje! najpierw masa i siła, później rzeźba nie odwrotnie! jeżeli chcesz żeby ludzie na forum patrzyli na Twoje fotki z szacunkiem a nie pogardą nie odp*****laj takich [...]
[...] diecie redukcyjnej, a inny np. na niskowęglowodanowej ściągnij sobie z sieci jakiś ebook szukając hasła Low Carb Recipes (np. Tasty Fat Loss and Muscle Gaining Recipes) jeśli brakuje Ci pomysłów na posiłki to naprawde nie jest takie trudne i uciążliwe, wystarczy się nieco do tego przygotować jak to mówią, failing to plan is planning to fail
wiec jak to jest problem dla ciebie 1 kaps to trudno ja bym z takim problemem nie pisał bo nić sie takiego nie stało to w takim razie napisz do olimpa aby ci wysłali jedną kapsułke bo brakujemi sie tam nigdy nie zdarzyło aby coś brakowało lub coś było nie tak z jakimś produktem z Olimpa a naprawde dużo biore suplementów tej firmy
[...] zajal sie Olimp i cos go juz nie widac na zawodach organizowanych przez PZKFiTS) Olborski i Brzózka ostatnimi czasy. Czemu czolowych zawodnikow sie usuwa ? Jeszcze brakuje zeby zawieszono Słodkiewicza, Maszewskiego i Karpinskiego, wtedy to bedzie fajnie juz w polskim sporcie. Coż taki jest moj punkt widzenia sprawy i zeby nie bylo to [...]
Skoro masz zapotrzebowanie an tluszcz 97g to zobacz ile wychodzi z diety, tyle ile brakuje to dodaj do posilkow z oliwy z oliwek. Do posilku przedtreningowego daj białka, piers,ryba,wolowina,jaja itp. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-15 10:04:13
[...] zawodników, którzy ograli na PlayStation Marcina Smolińskiego. - I to dwa razy (śmiech). W wolnych chwilach grywamy, a w drużynie miłośników tej formy relaksu nie brakuje. Marcin jest zaliczany do ścisłej czołówki, więc tym bardziej się cieszę. Do rozpoczęcia rozgrywek pozostało niewiele czasu, jednak przed wami jeszcze sporo pracy. [...]
[...] to bardzo skutecznie… >>>>>DIETA BIAŁKOWA 4 kg w cztery tygodnie Zbudowana jest z sycących śniadań, mięsnych obiadów i nabiałowych kolacji. Nie brakuje w niej też owoców, surówek warzywnych i sałatek. Mimo takiej obfitości jedzenia, będziesz chudła. Spróbuj sama, a przekonasz się, jakie to proste. Twój codzienny [...]
o to moj plan treningowy na mase..chcialbym wiedzec co o nim mylicie...czy cczegos brakuje i takie tam..czekam na odpowiedzi expertow a nie poczatkujacych pakerow...bo tacy mysla ze najwiecej wiedza a potem co do czego to plan jest do dupy:/ z gory wielkie dzieki za poprawki:) PONIEDZIALEK: klatka: - pompki z nogami w górze 15/15/12/12 - [...]
Transfery
