brakuje

dieta ciągle lipna. zmodyfikowałeś ją ale nie na lepsze, ciągle te same błędy. ww niektórych posiłkach brakuje białka, masz dobrane nieodpowiednie produkty i ogólnie wszystko jest zrobione bardzo chaotycznie i niepoprawnie. mam propozycje, użyj wyszukiwarki albo popatrz na diety innych użytkowników i porównaj je ze swoją, zobaczysz co jest nie tak [...]

b-ok 2 g/kg masy ciala t-ok 1 g/kg ,asy ciala w-ok4-5 g/kg masy ciala brakuje Ci ww na brzuch serie 3 wystarczy powt ok 10-15 Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-16 17:37:52

[...] wprowadzono 5-minutowe rundy (UFC 21) Co do treningu przekrojowego nadal zdarza się, i to z sukcesami, iż zawodnicy wykorzystują swój system bazowy dokładając to czego brakuje, z założenia jednak są to jednak techniki gorzej wytrenowane niż tez w bazowym systemie. Więc jaki to prawdziwy trening przekrojowy, zwłaszcza że w dobie obecnej [...]

[...] być porównywany z profesjonalistą , ani cenowo ani technicznie, pamiętaj też że sztuki walki mają swoje reguły i kodeks, opluwanie do tego nie należy, trochę mi tego teraz brakuje, pamiętam jak w latach 80tych ćwiczyliśmy na jednej sali wspólnie z modliszką, w drzwiach mijaliśmy się z sekcją jujitsu a sale pożyczaliśmy od shotokanu a jak ktoś [...]

[...] o nim swiadczy. Wedlug mnie moderator to osoba posiadajaca spora wiedze z wybranej dziedziny ORAZ chociaz odrobine kultury osobistej. Niestety koledze V. najwyrazniej obu brakuje. Rozumiem ze mozna byc porywczym ale bycie moderatorem to przywilej a moze i nawet zaszczyt ktory zobowiazuje do odpowiedniego zachowania, przeciez mod powinien byc [...]

[...] itp. itd. Robia dokladnie ta jak ty piszesz - jedza co popadnie i kiedy popadnie, nie maja pojecia jakie składniki organizmowi dostarczaja i w jakich ilosciach a jakich brakuje, do tego dozucaja jakas odzywke a potem wielkie rozczarowanie ze zamiast miesni na klacie brzuch im urusl albo jeszcze lepiej nic im nie urosło (mysle ze ty tez tak [...]

[...] Widzisz, ze mam wrazenie, ze nie wiesz ile jesz, twierdzisz, ze masz jakis podzial, BTW, ale ja widze bardzo malo bialka, w tym co jesz, tu do twoich, zalozonych 25% duzo brakuje (przy tej ilosci kalorii) Twoim podstawowym problemem jest to ze jesz na czuja, a wyczucie cie zawodzi, masz najprawdopodobniej za duzo tluszczy i za duzo [...]

Ok, znowu brakuje tłuszczy...Jak je dołożyć? Widzę, że jak dodam 40g orzechów włoskich do II posiłku jest już oki. Deficyt 200kcal. Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-10-29 13:39:39

[...] ladna i jesli chodzi o gore to nie ma sie o co przyczepic.Problem moim zdaniem ten sam co u mnie czyli"w nogach".Mogloby byc ciut wieksze porownujac do gory i brakuje im troche separacji.No ale tak to jest w klasyku,ze jak sie zrzuca wage na sile to w pierwszej kolejnosci leci z nog... Co do póz biceps tylem i najszerszy [...]

[...] u nas firma nie psuła by sobie wizerunku w taki głupi sposób Cyber piszesz, ze suplementy są pakowane przez maszyny i że zdarza się że tam dosypie, tam nie doda, raz brakuje, raz za dużo, pisząc to w pewien sposób chcesz usprawiedliwiać producentów a tym samym i siebie, że tak po prostu musi być, zadaj sobie jednak pytanie czy chciałbyś [...]

Ja też nigdy nie liczyłem, ale kiedys sprzedałem znajomym Special Two Now 180 tabl. Chcieli się nim podzielić i podczas liczenia okazało się że brakuje bodajże 17 tabletek. Później okazało się że w dużych special two jest to nagminne. Dystrybutor od którego to brałem tłumaczył się w ten sam sposób - że sypią maszyny i robią to na [...]

Dla mnie to bzdury,tyle chałasu o nic Co z tego, ze brakuje 1-2 sztuki, co to zmieni? Gdy zabraknie powaznej czesci to faktycznie problem Robienie wideł z igły,szkoda gadać. spec. suplement

[...] zaimponowały - żeby nie to że już tak pużno to sama bym pobiegła do firmy - wzystkie odżywki pootwierała i dokładnie przeliczyła ;). Potem szybko zrobiła statystykę ile czgo w czym brakuje i opublikowała.;) ( tylko że te otwarte towary to by chyba musiał potem mój mąż zjeść :( - taka ilość - dwa magazyny niewiem czy by dał radę :( Pozdrawiam

[...] dorobil a to ze ma kase to nic tylko pogratulowac ze mu sie udalo dorobic i nieslychac zeby mial zato w pierdlu wyladowac jak to bywa z ostatnimi potentatami finansowymi A to ze brakuje w Olimpie to nic nowego ja w puszece gdzie mialo byc 200tabsow mialem ich zaledwie 198. Natomiast jak liczelem kapsy w HMB Ultimate to bylo ich dokladnie 120.

[...] pewnie sam wiesz to nie jest tak że amerykanie przysyłają dokumenty - robimy atesty i koniec. To w praktyce jest tak że te dokumenty się ciągle nie zgadzają, czegoś w nich brakuje i amerykanie dosyłają je nawet kilka razy. Nawet jeżeli komuś się uda część dokumentów wyciągnąć to i tak wkońcu sprawa się wyda (bo o tym że ktoś robi na " [...]

hej Góral dziwne że przeważnie brakuje towaru...........!? piszą ze sypią na wagę ...;)

[...] miesnie ktore bede mial 2. mam w dupie tycie bo bardzo trudno mi zdobyc macka ale kiedys zdobylem i zrzucenie go zajelo mi tydzien 3. nie jestem przerazliwie chudy ale brakuje mi masy mięsniowej 4. chce to tak rozlozyc zebym w sylwka mogl troche wypic(okolo 10browcow) i niestracic znacząco masy ktorą pozyskam na gainerze (stodniowke [...]

[...] .ciezary dobrane akurat , no moze w wiosle mozna bylo by dodac ...ale za pozno podciaganie to nadal pobozne zyczenie wiec opuszczanie inverty na raty 10/5/10 szczerze brakuje mi tu jakiegos biegu po... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53f6e205e8bf4768a790bdb80749356a.jpg dzisiaj nichcacy wyszla dzieniodzeickowa ...i wpadnie jeszcze wino:-D [...]

Ok juz wiem jaki blad robilem tak ze juz wszystko wiem (20%B/25%T/55%WW) 3300kcal 165gB x 4 = 660 kcal 91gT x 9 = 819 kcal 454gWW x 4 = 1816 kcal 660+819+1816 = 3295 kcal (brakuje mi 5kcal ) blad byl taki ze kiedy liczylem ilosc B / T / WW wszystkie dzielilem na 4 lacznie z tluszczami 3300x25%=825:4 (i tu byl blad zapomnialem ze 1gT = 9kcal) [...]

jak Widac Kolega Prezentuje bardziej rzezbe a ja? podam wiek mamy po 17 lat ja cwicze z 3 lata sporo przerw było a kolega prawie 2 lata ( 2 miechy mu brakuje) tez miał troche przerw pierwsze jego pól roku to o******l nie miał mu kto powiedziec itd tak samo jak ja przez pierwszy rok na o******l pan wyzej - bo mi pępek wykroili Zmieniony [...]