brakuje

Czesc , mam pytanie na temat mojej lewej nogi. Mialem za krotki akilles i mialem operacje na lydke. Wczoraj zrobilem sobie analize ciala i wyszlo mi ze brakuje mi 1kg miesnia w lewej nodze i jest w niej 0,5kg wiecej tluszczu niz w prawej. Dziwi mnie to ,dlaczego jest tam wiecej tluszczu jak mam tam mniej miesnia? Jakie cwiczenia polecacie na [...]

[...] No moze poza obciążeniem hantli .druga to typowa kuznia stary sprzet ale nie zawodny Troche brudno No ale nie o to w tym chodzi dobre obciazenie Szczególnie na nogi Troche brakuje sprzetu ale klimat sluzy przyrostom O pomoc tez nie trzeba sie prosic bo wszyscy chetnie pomogą no i srednia waga chlopow to 100kg niektozy weterani kulturystyki [...]

Brakuje mi tak KAIA :) branch z tą sylwetka nie powinien być wyzej niż 3 miejsce.

[...] się na to 1270 kcal w niskie dni ze przegapiłam dzień wysoki -przestawilam sie i glodna nie jestem (jeszcze sie przyzwyczaję? :-? ). wieksza trudnosc z komponowaniem miski (brakuje swobody w gospodarowaniu fatem) i wzielam sie na sposob by jest podobie kazdego dnia - przynajmniej w tygodniu (cyc indyczy rulez) [...]

justine Tobie to chyba teścia nie brakuje %-) dawno Cię nie było na forum ;-)

[...] wyszlo jak wyszlo prawie mnie w domu nie bylo i troche to out of control bylo rano udalo sie pol godziny roweru zaliczyc, i wieczorkiem wytrzymka szrimpowa .....kosmicznie brakuje mi czasu :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fef666d7b69b4d1186863c5f2a6d9bd6.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db98471350f04879be00179405c40482.JPG [...]

jak ogladam pokazy tych strongmanów to brakuje mi tam Pudziana hehe.. Wszyscy tutaj brzuchy na wierzchu, jak 'knury' .. on trzymał klase, nie dosc ze byl najsilniejszy to sylwetke mial zaj**ista :)

Dokladnie mi też brakuje tu Pudziana choc jak sie nie myle to na Arnoldzie nigdy nie wygral? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-03-04 03:13:49

Sprzętu mam w ch.., brakuje tylko kilku rzeczy ;)

Dzieki Bamfy ;-) to teraz widze ze mi 10 cm miesa w tylku brakuje by taki fajny tez miec.. Ach nieosiagalne. ;-)

[...] a więc takich, które organizm częściowo produkuje a częściowo pobiera z pożywienia, jak właśnie karnityna, kreatyna czy tauryna. Ma to swoje głębokie uzasadnienie adaptacyjne: kiedy organizm znajduje w środowisku dużo danej substancji - ogranicza własną produkcję, kiedy natomiast danej substancji brakuje - własna produkcja wzrasta.

brakuje

[...] to pierwsze zawody od jakiegos czasu wiekszej rangi, w ktorych kolejnosc wynikala z formy zawodnikow. Branch byl najlepszy calosciowo, przodem wolf, tylem branch. Denisowi brakuje jeszcze sporo kg na tak wysoka sylwetke zeby cos zdzialac. Pamietajcie by pokonac akutalnego champ trzeba byc od niego duzo lepszym. W tego rocznym AC to branch byl [...]

[...] Gosc z tak wysoko osadzonymi "motylami" nie wygra ani AC ani Mr.O A dlaczego to? Skoro zawodnik z nisko osadzinymi moze wygrac AC to tym bardziej z wysko. Wolfowi brakuje jeszcze gestosci, tej twardosci miesni szczegolnie w okolicach brzucha i ud. ( i te nieszczesne lydki , lewa to tak wydaje sie jakby calkiem znika...) Co do plecow [...]

co chcesz uzupelniac skoro diety nie ma? nie wiesz nawet ile czego brakuje suplementy nie dla Ciebie na ten moment zajrzyj do dzialu odzywianie i bierz sie za ukladanie diety albo chociaz 10 wskazówek zywieniowych

susza, brakuje masy

[...] akcesoria typu modlitewnik oraz inne w zależności od upodobań i potrzeb. Dochodzą gryfy + obciążanie. Nie, 600zł nie wystarczy. Polecam sukcesywne kompletowanie sprzętu zaczynając od najważniejszego. Ja zacząłem od 1500zł na mniej więcej to co napisałem wyżej. Ale brakuje mi jeszcze paru rzeczy :) Pewnie zamknie się w 3tys. jak u kolegi wyżej.

[...] mówisz, to jest lek wziewny i pomaga na tyle dolegliwosci? Lekarz ogolny tez by mi to przepisal? A w jakiej cenie jest, i na jak długo działa? wybrałbym sie po to jutro do lekarza skoro tak zachwalasz:). No z tymi skurczami jest roznie, ale magnezu ani potasu mi raczej nie brakuje, biore codziennie bultiwitamine i osobno magnez. Pozdrawiam.

[...] wzrost siły i dużą "pompę" po treningową. Pojawiły się natomiast problemy, gdy zastosowałem dietę bardziej masową mam co prawda więcej energii niż poprzednio lecz brakuje mi odpowiedniej koncentracji na treningach (poprzednio nie miałem z tym problemu). Zwiększył mi się stanowczo apetyt , w szczególności na słodycze. Dodam że [...]

[...] - 2 lata już w sumie. Ostatnio MMA z większa intensywnością i na siłowni cykl wytrzymałość. Na sucho ciągle trenuje, o dietę zdrową dietę dbam ciągle... ale jednak brakuje mi minerałów i witamin. odczuwam ciągłą senność i zmęczenie organizmu co pewnie się wiążę z intensywnym treningiem i wypacaniem owych minerałów. I zastanawiam się nad [...]