brakuje

[...] musisz wykonywać to odpowiednio długo. Tłuszcz zostaje wykorzystywany przez organizm dopiero po min. 20min od rozpoczęcia treningu. Wcześniej spalane są cukry i gdy ich brakuje, to organizm zabiera się za tłuszcz, -Musi być odpowiednie tempo - ani za wolno, ani za szybko. Tętno powinno wynosić 70-80% jego maksymalnej wydolności. Policz to [...]

[...] go podczas diety jest własnie zapewnienie tych niezbednych kwasów tł. oraz zawartych w nim witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Czesto przy diecie redukcyjne-na utrate wagi brakuje w naszym dziennym jadłospisie produktów z zawartością tłuszczu i to sie moze źle odbić na naszym zdrowiu. Te 3 łyzeczki oleju maja właśnie zapewnić niezbedna ilość [...]

zresztą nie chce mi sie wierzyc ze przyjechał do warszawy. pociąg jedzie pewnie troche ponad 2 godz a on nie zuwazył ze brakuje mu 1.5

[...] skoków insulinowych. Istnieje taka możliwość, że maltodekstryna po pewnym czasie hydrolizuje do cukru prostego, dlatego najlepiej pić zaraz po przyrządzeniu/otwarciu. Gdy brakuje nam kasy można pić rozcieńczony sok owocowy lecz raczej trudno nazwać go napojem izotonicznym (cukry proste rozcieńcza się mocno aby nie powodowały wahań poziomu [...]

mleczka też piję dużo i dodatkowo ok .2 jugurty (po 500g) i ok. 2 kefiry (po 450 g) dziennie. Chyba wapnia mi nie brakuje Pozdrawiam

Baton mysle ze nie czytasz uwaznie tego co pisze. Najlepszym argumentem jestem ja sam. Pozatym opieram sie na doswiadczeniach prowadzonych na moich kolegach w klubie. I wydaje mi sie ze w przeciwienstwie do Ciebie mam duzo do powiedzenia i tresci popartej doswiadczeniem, ktorego chyba Ci brakuje. 666

[...] niz mase miesniowa,dlatego nasze miesnie(skladajace sie z bialka a nie tluszczu)nalezy chronic.nie jedzac nic(bo warzywa i owoce to nie "jedzenie")organizmowi brakuje bialka do roznych czynnosci zyciowych min:produkcji hormonow,reperacji uszkodzonych na wskotek cwiczen miesni itp.to samo tyczy sie weglowodanow sa one niezbedne do [...]

[...] pod kogokolwiek nie wydaje mi się słuszne. Faktycznie Paweł - Boruta czasami jest ostry w swoich wypowiedziach, ale pozostałej części dyskutantów też za wiele nie brakuje. Innmi słowy nie widzę sensu dokonywania żadnych zmian Podejdźcie do tego z dystansem - to przecież nie jest walka o życie a jedynie wymienianie poglądów na Forum [...]

[...] widziałem tylko jedne o mocniejszym składzie). Niestety maja jedną wadę. Sam ich używam, sam je sprzedaję, ale wkurza mnie jedno. Tam nigdy nie ma 180 tabl., zawsze brakuje ok. 20 szt. Nie wiem dlaczego tak jest, ale już kilka razy spotkałem się z takim przypadkiem. Jak Ci sie będzie chciało to przelicz, jestem ciekaw jak to u Ciebie [...]

brakuje w tym spisie gazu i teleskopufff...... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Mi brakuje łuku i broni palnej To opanowałem. Męczę noże do rzucania. Co mam zaznaczyć ? Że nic? Pozdrawiam Michał

[...] liczymy tylko białko zwierzęce. Roslinne liczymy tylko do bilansu kalorycznego tzn. jeżeli ktoś jest ciekaw ile kalorii zjada. Czy jest sens jeść soję - myślę że tak jeżeli brakuje białka zwierzecego w diecie. Mnie szoda by było czasu. Smoczek: odpowiadam na pytania wyłacznie w kontekście kulturystyki. Jak jest "zwyczajnie" nie wiem, [...]

[...] itp. Teraz tez oczywiscie bylem u lekarz i tez nie mowil zebym bral te rzecy. Jak to jest! ale tak fachowo , czy jak nie wezme clomidu to bede mial az tak wieksz skutki uboczne ? Jak dostane ginekomastii to co najlepiej polecacie zebym zrobil? ( oprocz w stylu: nie zaczynaj brania koxow :) Jak cos jeszcze brakuje to prosze o pytania Dziekuje

[...] jest to niemozliwe podwojny tan - sao, jedna reko chwytam za ramie a druga wykonuje ciecie w twarz . Na koniec kopniecie boczne w zebra.To byly moje ulubione techniki. W wc brakuje mi walki z dystansu i parteru. Jakim stylem preferujacym walke z dystansu uzupelnic wc? "Szybkosc, nie sila. Sila jest niezbedna drwalowi, ktory zwala siekiera drzewa [...]

[...] w stójce? 3. Obroną przed sierpem rzeczywiście może być zejście w "nartwy kąt" ale czy mam rozumieć, że np. przed prawym sierpem bronisz się prawym bong sau? Czy nie sądzisz, że to zbyt długo trwa i jest sprzeczne z teorią jednoczesności obrony i ataku w WT? 4. Co znaczy stwierdzenie "w WC brakuje mi walki z dystansu" ? NM

Esco, 100% racji jak chodzi o Arke. Padalce i tyle!!! Wiesz ze brakuje Ci tylko 2 artykulow do okraglego 1000? Pzdr

o to chodzi wchodze na te strone, zeby pogadac i nie wiem dlaczego mialbym nagle zaczac czyms rzadzic, bez wyraznego powodu czy checi jak kogos kreca opy na ircu czy kasowanie postow to moze napisac, ze mu tego brakuje i chetnie bede za nim ;>

brakuje mi postów w stylu "jak by mi odgryzł rękę to bym go zadzgał kikutem" Pozdrawiam Michał

Czas jaki przebywa SONBATY na forum nie ma znaczenia,liczy się widza i rzeczowość,której mu nie brakuje!!! A staż to może być ważny u księgowego!!! Przecież Radek też na forum był nieobecny,a jest modem!!!

[...] lezy kreatyna i glutamina Prolaba, BCAA z Hi Teca.. Therme chcialem brac z HMB, ale mi odradzono - jestem szczuply, chce tylko 'dorzezbic' brzuch, ktoremu i tak wiele nie brakuje Wiec HMB poczeka z reszta na inna sesje Polaczenie Thermy z antykatabolikiem wydaje sie sensowne, choc z tego co wyczytalem na forum, przy Thermie nie ma tak [...]