brak

[...] po skończeniu przeze mnie klatki, a z którym nieco się zagadałem odbiła się, rzecz jasna negatywnie, na moim skupieniu przy wąskim wyciskaniu sztangi. :) Poza tym, wpadek brak. Dobra, nie wiem po cholerę taki długi wstęp, ale skoro tak mi się już napisało, to nie będę kasował. Najwyżej stężenie treści mającej jakąkolwiek wartość merytoryczną [...]

Jestem wlasnie w polowie cyklu Nitrobolon II i nic cm nie przybywa. Od 3 miesiecy stoi na 40 cm, zmienilem juz trening i diete trzymam caly czas (bialka - 2,5g , wegle - 6 g, tluszcz 1,5 g). Proszę o jakies porady.

slabo, brak ww , białko o długim czasie wchłaniania

[...] w 1 dniu na barki będiesz miał wyciskanie, w drugim unoszenie bokiem, a w trzecim unoszenie bokiem w opadzie - mimo że trenujesz barki jako partię 3x na tydzień to jest brak powtarzalności ruchu więcej niż jeden raz na przestrzeni całego tygodnia. Nie upieram się by zawsze zaczynać od FBW - Twoja osobista decyzja tak na prawdę. Technika [...]

"Badania wskazują brak wpływu zażywania witaminy C na ryzyko pojawienia się przeziębienia oraz mały wpływ na czas jego trwania (skrócenie czasu o 14% dla dzieci i 8% dla dorosłych). Wyjątkiem była grupa uczestników maratonów, narciarzy i żołnierzy przebywających w bardzo niskich temperaturach lub poddanych intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, u [...]

jestem wiec skazana na brak milosci do konca życia... nie pije alko od ponad dwoch lat, po ostrym zatruciu whisky i to chyba sie nie zmieni;-P

[...] 15,5 kg (7) / 13,5 kg (8) Ręce starałem się prowadzić szerzej. Wyszło lepeij niż tydzień temu - zarówno obciążenie na plus (tzn. ilość powtórzeń), jak i mniejsza praca łap i brak bólu w przedramionach. Jestem zadowolony z tego dziś. Dodatkowo dałem jedną serię więcej. 5. Drążek-szeroko-podchwytem - 4 x 10 (sam + opuszczanie) 5 + 5 / 5 + 5 / 5 + 5 [...]

[...] 15,5 kg (7) / 13,5 kg (8) Ręce starałem się prowadzić szerzej. Wyszło lepeij niż tydzień temu - zarówno obciążenie na plus (tzn. ilość powtórzeń), jak i mniejsza praca łap i brak bólu w przedramionach. Jestem zadowolony z tego dziś. Dodatkowo dałem jedną serię więcej. 5. Drążek-szeroko-podchwytem - 4 x 10 (sam + opuszczanie) 5 + 5 / 5 + 5 / 5 + 5 [...]

Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z akcją testową 2 produktów, którymi będą następujące suple: http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Meds_RX_eNOXIDE-opis26028.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy oraz 5 szczęśliwców którzy jako pierwsi [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 18 lat Waga : 75 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa / Sila Staż treningowy na siłowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: silownia Dieta : Jem 3-5 posilkow dziennie, glownie mieso, ryz, staram sie nie jest slodyczy, w moim wieku tylko na to moge sobie pozwolic Przeciwwskazania medyczne: [...]

a nie przekonanych tym "zwiększeniem odporności" może przekona poprawa skóry, cery...brak wzdęć, zaparć...

akurat paraprotex jest drogawy - kuracja trwa miesiąc. Co do robali - niestety najlepiej w ciemno. Np lamblie by wykryć trzeba trafić akuratnie w ich dobrą fazę cyklu rozrodczego. Siostra miała a 4 badania z rzędu wykazywały ich brak. Dopiero 5 potwierdziło. W aptece jest środek na robale za kilka złotych

Jak aktorzyć %-),cały team nic nie grał(oprócz Valdka).W 2 połowie już to lepiej wyglądało ale widać było brak Alvesa i Puyola

No wlasnie, Kittie, jak to sie mowi: wyleli dziecko z kapiela... tez tego nie kumam, nie wspomne o takich blahostkach jak brak prawidlowej flory bakteryjnej w jelitach

mi się rzuca w oczy - brak masy, po prostu. Reszta wyjdzie w praniu. A mi się wydaje, że przesadzasz Antos. Redukcja bardzo dobrze zrobiona, wiadomo, że zawsze można zrobić coś lepiej ale bez przesady, jesteśmy tylko ludźmi nie cyborgami. Po drugie z tego co wiem najgorsze słowa jakie można usłyszeć od kumpla na siłowni to "spadłeś/masa zleciała", [...]

[...] teraz wprowadzam proporcję w/t/b - 30%/30%/40% i odejmuję kcal aby było mniej, myślę, że w granicach 2500 będzie okej ( -350 kcal ). Sęk w tym, że męczę się i męczę...i brak pomysłów. Wstępnie jest coś takiego: 1: 9:00 Płatki owsiane 82 g + Mleko 0,5% - 64w/7t/18b = 390 kcal 3 jaja kurze całe ( gotowane ) – 1w/16.3t/21.3b – 233.5 kcal 2: [...]

od lat jestem zwolennikiem - tylko mono, a inne formy kreatyny mnie nie ruszały. - teraz lecę na Scitec Swolex i TCM Hi Teck; waga 82 kg, przez 6 m-c brak kreatyny DT - rano 2 caps Swolex i 3 caps TCM - przed treningiem 4 caps Swolex i 2 caps TCM DN - rano 2 caps Swolex i 3 caps TCM - po południu 2 caps Swolex i 2 caps TCM Mięśnie bardzo [...]

mi się rzuca w oczy - brak masy, po prostu. Reszta wyjdzie w praniu.

Kalorie obliczamy na podstawie dziennego zapotrzebowania, brak ci elementarnej wiedzy a lapiesz sie za srodki dla zaawansowanych. Co robiles na silowni przez te 6 lat? Trenu nie bije sie co 6 dni. Pozdr.

[...] A patrzac na zdj z podsumowania to co Ci/Wam sie jeszcze najbardziej rzuca w oczu aby najbardzej sie na tym skupic? szerokosc i dół klaty? jak i szerokosc barków wydaje mi się ze lipa, wąsko to wygląda. Pewno spora przyczyna to plecy, ale brak szerokości w klacie i barach pewno też. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-29 23:50:23