brak

[...] ze spoznie sie z odblokiem najprawdopodobniej.Otoz koncze cykl jutro propa 100mg e2d i nie mam jeszcze cloma, wiadomo ze odblok 3 dni po ostatnim strzale, ale clomidu brak jak na razie bo szukam szukam i nie moge znalezc.Wiem ze wszystko sie zbiera na poczatku ale jakos tak wyszlo.I moje pytanie brzmio, czy moge sie spoznic z odblokiem [...]

[...] a teraz na mnie krzyczcie, krytykujcie i poprawiajcie bym zapomial: 18lat koncze w styczniu 189cm i 84kg intensywnie cwicze od 2miesiecy, przedtem we wakacje dieta-chwilowo brak odzywki-brak i tu mam dylemat niedlugo chce przejsc na diete wspomagajac ja gainerem. I pytanie czy warto wcinac gainerka wraz z kreatyna(od poczatku mojej przygody [...]

Ja od niedawna jechałem na własnej siłce piwnicznej, ale niestety to nie jest to samo co profesjonal chodzi o to że na piwnicznej sie za bardzo o******lam i często mi brak sprzętu staram sie ją modernizować ale opornie to idzie bez materiału musze jakąś cięższą sztange odlewana zrobić hehe i zamówić na allegro dobry wyciąg

[...] reki ze sztangielka siedzac 4x 10 PIATEK: nogi: siady na smithie 12-10-10-8-8 prog taka maszyna co sie zlacza nogi do siebie z rozkroku 4x po 10 i tyle na nogi, wiem brak dwuglowych Barki: sztanga sprzed glowy siedzac 4x 14-12-10-8-6 progres unoszenie hantli na boki 4x po 10 i taka maszyna na tyl barkow 4x po 10 przedramie , kaptury [...]

dobra 4 tyg fbw za mna, strasznie kiepawo mi to szlo, brak motywacji, czasu checi itd poskladal sie na to ze kompletnie nic na tym nie odrobilem, jedynei troche sily biorac pod uwage to ze kazda przerwa u mnie powoduje drastyczne spadki masy ktorej i tak nie posiadam stwierdzilem ze typowej masy i typowych cykli suplementacyjnych nie bede robil bo [...]

[...] miesnie i miec eneregie Kreatyna podniesie tylko wytrzymalosc I jak czytam że ktos chce cos połączyć z "białeczkim" A w Twoim przypadku Bulkiem to naprawe widać brak wiedzy, brak chęci użycia wyszukiwarki gdzie jest wszsytko opisane Bez Diety ani rusz Tematy związane z Odżywianiem [...]

optymizm przede wszystkim ja tez sie ciesze jak MANU traci licze na zazarta walke jak kiedys Wenger vs Ferguson bo Mourinho uciekł ale przyznam ze barwna postac i czasmi mi Jej brak

w dodatku imo nie widze sensu sciagania na polskim przeciez tam jest tekst i do niego sie pisze wypracownie + czytanie ze zrozumieniem alee... różni ludzie są http://www.sfd.pl/Efekt_przeczyszczający_%25-_-t367245.html brak komentarza to najlepszy komentarz Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-12-05 20:22:35

[...] juz sie zdecydowalem , siegam po propa bo mam zastoj probowalem zmieniac trening , kreatyny rozne matrixy ale nic.Dieta jako taka jest pewnie powiesz ze to w niej jest problem . ale mma juz poprostu dosc do tego dochodzi brak wogole motywacji a trening jest juz na "odwal" na 60 procent mozna poweidziec.pozdrawiam i dzieki za wskazowki

możesz także dla zrożnicowania bodźcow na jednym treningu wykonywac wieksza a na kolejnym mniejsza liczbę powt./oczywiście z dostosowanym doń ciężarem/ to niejako 'atakuje" mięśnie w bardziej urozmaicony sposob- a brak monotoni i obciążania w ten sam ciężki sposób chroni przed przetrenowaniem.

Telefon do przyjaciela: BL moze robic redukcje i trening masowy, bo wie jak manipulowac makrosladnikami w diecie. Hura! Wygral pan wiadro oleju do glowy! Sorry stary, ale brak przyrostow ukrywasz typem wykonywanego treningu, mozesz jechac do gory z czysta masa, ale przy takiej wadze i wzroscie ty nie masz czego rzezbic, jedziesz do przodu bez [...]

[...] chodzi o slodycze to mam podobny problem,na polce stoi wielki czekoladowy mikolaj i kusi...ale jestem twarda(wielka zasluga zwazywszy ze to pierwszy dzien:))no ale jakos sie probuje dowartosciowac.Osobiscie najgorzej znosze wieczory,dlatego musze zaczac cwiczyc,zeby sie czyms zajac,ty pewnie na brak zajec nie narzekasz;) Dobranoc

[...] mała....... Cel - więcej podnosić na klate Powód - słaba klata Dotychczasowy rekord - 93kg na raz Staż - 1 rok i 5 miesięcy Waga - 73kg Wzrost - 180 cm Odżywki - brak przez wakacje nie ćwiczyłem ale do pracy chodziłem....od września dwa miesiące ćwiczyłem na takim planie : Poniedziałek : klata płaska 8 , 6 , 4 , 2 kłade się na [...]

[...] 6 stralow winstrolu? Latwo lape tluszcz jesli zaniedbam trenig i diete, w ciagu 2 lat udalo mi sie schudnac 20kg, ale chce sie teraz skupic na rzezbie i sile. Wspomniana 5 tygodniowa przerwa obejmuje wszystko, brak treningu, diety i suplementow. Z gory dziekuje za powazne potrakotowanie posta i rzeczowe odpowiedzi.Bede ogromnie wdzieczny.

[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bolący lewy nadgarstek chirurg nic nie pomaga Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić do 3h dziennie bez problemu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiście jeśli nie są zbyt drogie. Stosowane wcześniej diety: BRAK

Ogólnie rozkład niezły, ale dorzuć po klacie w pon jakiegoś tricepsa np wyciskanie wąsko/wyciskanie francuskie i pompki na poręczach/ prostowanie na wyciągu górnym(3-4 serie po 6-8powt). W środę dorzuć jeszcze unoszenie na boki w opadzie tułowia. Plecy trochę skromnie robisz no i nóg brak

zadnej dextrozy - to sam cukier na sile to porzadna dieta, dobra regeneracja i dobry trening no i kupuj to czego Ci brak a nie co sie reklamuje ps napisz czego potrzebujesz.. polepszyc regeneracje ? uzupelnic diete? to pomyslimy tyle

czesc dzien 4. własnie robie kawe.Stres związany z dzisiejszą rozmową w sprawie pracy dodatkowo podkreca mój żołądek...głodu nie czuje jako tako.. Na brak zajęc nie narzekam i dlatego niemoge sie zmusic wieczorami do cwiczen bo padam na twarz kiedy małe zasną. Trzymaj sie i przykryj czyms tego mikołaja hehhehe ja cukierki małej pochowałam po [...]

pawson - strasznie duzo poleciało, pamietam tez kiedys mialem angine, tydzien sie meczyłem przez pierwsze 4 dni 0 jedzenia i tez -5kg angina strasznie wyniszcza, antybiotyki brak jedzenia i leci wszytsko w ****u

[...] jego spadku, który może prowadzić do stanu hipoglikemii (niedocukrzenie). Nagle zaczyna się robić nam słabo, oblewa nas zimny pot,przed oczyma robi się ciemno, czujemy, że brak nam siły - to podstawowe symptomy początku hipoglikemii, która uniemożliwia kontynuowanie efektywnego treningu (jeżeli nie zareagujemy na nią w odpowiednim momencie może [...]