SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak masy na

  • [...] warzywa, sałatki, chińszczyznę, makarony Co jako przekąskę : batonik czekoladowy, "mleczne kanapki", desery mleczne Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : taniec, ćwiczenia w domu, jazda na rowerze, rolkach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15626 Data: 2011-03-27 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny clomidu i nolvadexu

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Skutki uboczne: małe lub średnie (zależą od dawki i czasu kuracji clomidem) Zastosowanie: terapia po cyklu, leczenie hipogonadyzmu, terapia niepłodności kobiet spowodowanej brakiem owulacji Okres półtrwania: 5-7 dni Typowa długość cyklu: kilka tygodni Aromatyzacja: nie Sposób podawania: tabletki Wpływ na receptory β1: nie Wpływ na receptory β2: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 16:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - złe nawyki żywieniowe i nieodpowiednia dieta nie zawierająca właściwej ilości włókien pochodzących z warzyw i owoców - niedostateczna ilość płynów - zbyt mało ruchu i brak aktywności fizycznej - długie pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej - praca wymagająca dużego wysiłku mięśni - długotrwałe i częste zaparcia (zwiększony [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 10:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxifen jest związkiem steroidowym o działaniu antyestrogenowym. W medycynie stosuje się go zazwyczaj w nowotworowym leczeniu sutka. Minimalizuje on możliwość wiązania estrogenów w tkankach docelowych, dzięki współzawodnictwie z endogennymi estrogenami o miejsce z receptorem komórkowym. W kulturystyce jest on jednym z najpopularniejszych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-17 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe a wzrost piersi?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kulturystki to: sterydy odwodnienie odtłuszczenie piersi to głównie tłuszcz POD nimi są mięśnie które utrzymują je wysoko i jędrnie. W przypadku kulturystek odwodnienie i brak tłuszczu powodują zniknięcie nawet obfitego biustu, reszta rozchodzi się po przerośniętym na sterydach mięśniu! Dobrym przykładem jest to, że część kulturystek zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 23:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia przetrenowania '

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kumulujące się zmęczenie może doprowadzić do przetrenowania, które bądź co bądź ma dość nieprzyjemne objawy jak złe samopoczucie, problemy z zasypianie, zmęczenie, brak chęci i motywacji do działania, brak apetytu. A to z kolei powoduje spiralę gdyż wszystkie podane efekty mogą pogłębić nasz stan. W sytuacji gdy pilnujemy diety i mamy 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2023-08-14 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbudować typ sylwetki widoczny na zdjęciu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] taka sylwetka Ci się podoba to nie jest jakieś szczególnie trudne. Patrząc na zdjęcie to masy mięśniowej nie ma z dużo, tak na prawdę to zarysowana klatka piersiowa, ramion brak, barków brak i przyzwoity poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli nie masz nadwagi solidnej to taka sylwetka myślę rok przemyślanego treningu i diety i możesz wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2022-07-21 10:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 19:36:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] istotne znacznie. Objawy raka kości: - bóle kości, - częste złamania kości, - zgrubienia na kościach, opuchlizna, - utrata masy ciała, - osłabienie, - wysoka gorączka, - brak apetytu, - niedokrwistość. Należy pamiętać, że nie można nam lekceważyć żadnego z objawów. Gdy dotyka nas coś niepokojącego, należy udać się do lekarza, celem diagnozy. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejsza się i dochodzi do zablokowania osi podwzgórze - przysadka - jądra. Stosuje się go więc w tzw. odbloku. Brak jego może być skutkiem: - niedoboru androgenów, - braku libido, - braku erekcji, - bezpłodności, - spadków masy mięśniowej, - osłabienia, - depresji. Jest to lek na receptę, więc bez niej niestety nie kupisz go w aptece. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-08 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości pasożytów pojawiają się biegunki, niekiedy śluzowo-krwawa, bóle w jamie brzusznej, spadek masy ciała, anemia. Mogą pojawiać się objawy skórno alergiczne oraz: brak apetytu, rozdrażnienie, bezsenność, bóle głowy, osłabienie. Profilaktyka Jaja tego pasożyta są bardzo odporne na niekorzystne czynniki atmosferyczne - zachowują [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 15:45:14 Szacuny postu: 13 (cały temat: 0)
  • Brzuch na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i regeneracji. Niestety wiele osób początkujących popełnia różnego rodzaju błędy w podstawach, czyli w swojej diecie i treningach. Skutkiem tego jest zrzucanie winy na brak efektów w przypadku stosowanej kreatyny. Podobnie jest w Twoim przypadku. Kreatyna nie ma wpływu na to, że zwiększa się u Ciebie obwód w pasie. Decyduje o tym dieta. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18508 Data: 2018-04-11 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi, a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ochrony mięśni. Przydatna w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu. Swoją popularność zawdzięcza w zasadzie samym plusom. Wyróżnić można: - niską cenę, - łatwą dostępność, - brak efektów ubocznych, - możliwość stosowania w cyklu lub cały rok. Wiele osób, szczególnie początkujących obawia się, że stosowanie kreatyny może wpływać negatywnie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19130 Data: 2018-04-12 13:38:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rezultatów. Ba, może się okazać, że przez 2-3 tygodnie nie za dużo się zmieni. Kolejna z rzeczy, to fakt, że nie ma deficytu dodatniego, deficyt to sytuacja, gdy czegoś brakuje, gdy czegoś jest więcej niż powinno, to mamy nadwyżkę. Zatem jeżeli chodzi o masę, to zacznij od samego początku, czyli obliczenia kalorii jakich potrzebujesz, tutaj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2021-09-15 08:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon dla kobiety

    Post
    Doping
    PRO

    [...] sensu stosować takie środki. Nie da się wspomóc w wyraźny sposób budowania masy bez żadnych skutków ubocznych. A tutaj często doliczając dietę redukcyjną możemy wymienić zanik piersi i lekkie zamieszanie w gospodarce hormonalnej, brak cyklu menstruacyjnego. Zastanówmy sie czy warto. Pozdrawiam /SFD/2018/3/28/e6cf6459563a4b4aa4a1c19df8b313b0.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18309 Data: 2018-03-28 11:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt często jest problemem wielu osób, szczególnie jego brak. Z tego też względu zauważyć można problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii w diecie, aby budować masę mięśniową. Problem z tym mają w szczególności osoby z szybkim metabolizmem, które zjadać muszą w ciągu dnia ponad 4000 kcal. Nie każdy potrafi wcisnąć w siebie takie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18696 Data: 2018-05-30 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rozne sytuacje psychoficzyne ale to są własnie odstępstwa od normy i nie powinno tak być. Nastepne badania moge zrobic dopiero w poniedziałek a jeżeli chodzi o objawy to między innymi: brak zarostu ,brak popędu seksualnego, "kobieca sylwetka" ,wiekszość tluszczu osadza sie w okolicach brzucha, wysoki głos i problemy z budowaniem masy mięsniowej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2024-05-31 15:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] lepszą regenerację, co do masy to trochę krótko na jakieś znaczące przyrosty, ale już są one widoczne, wydaje mi się, że libido lekko up Tylko tak jak już ktoś pisał nie ma co porównywać DHEA chociażby do metki bo to nie ten kaliber wspomagania. Ogólnie polecam jak ktoś wraca po przerwie jak ja. efektów ubocznych jak na razie zupełnie brak

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do obciążenia nawet 9 miesięcy). Czy jest możliwe osiągnąć wyżej wspomnianą wagę (~100kg) trenując kalistenikę wyłącznie. Obawiam się, że nie ze względu na: - brak pracy z ciężarem zewnętrznym, co oznacza mniejszy angaż układu nerwowego; - problem z izolacją odpowiednich mięśni aby obciążyć je w odpowiedni sposób, który pobudzi do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2020-07-23 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu-może push pull?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: Praktycznie wszystko co potrzebne Dieta : zbilansowana dużo białka Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Ostatnio przerabiany plan: split 4 razy w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : Klata 120kg Martwy 150 Przysiad nie sprawdzałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2021-10-04 09:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)