brak efektów

[...] po wiele wiele innych produktów - po niczym się tak dobrze, ógolnie nie czułem. Jeżeli już coś wyrywało z kapci lub na treningu fajnie pobudzało, to potem zejście, brak apetytu, jajka wielkości orzeszków ziemnych i inne historie, tutaj jest inaczej Od jakiegoś czasu przestałem testować tego typu środki, bo większość działała po prostu [...]

[...] kawa Warzywa: mix sałat, ogórek, cebula Suple: D3+K2, spirulina, magnez Aktywność: siłownia Miska: czysta, policzona Samopoczucie: agresja 10, niski nastrój z powodu braku efektów. Wszystko przeszło po treningu :-D Grzeszki: brak Lifehack na dziś: (od Mamy) na opakowaniu suplementu naklej taśmę malarską/etykietę/cokolwiek i napisz na tym, [...]

[...] jak chodzę na siłownie....jestem z siebie dumna :-D Myślałam, że w raz z końcem karnetu więcej się tam nie pokarzę, a tu proszę... wykupiłam karnet na kolejne 3 msc i jeszcze chodzę :-P Momentami brak widocznych efektów mnie dołuje, ale póki co działam dalej. Nawet zaczyna mi się to podobać.... Zmieniony przez - jaga w dniu 2012-05-18 23:43:56

Czasu na regularne wypiski ostatnio brak, ale po raz kolejny postaram się przyłożyć %-) Na szczęście na treningi i gotowanie czas jest. Wpadł mi tydzień choroby po drodze, więc treningi też wypadły, przez kilka dni nie byłam w stanie nic prawie jeść, potem nadrabiałam, raczej bez syfów ale nie liczone. Wracam do liczonej czystej miski. W weekend [...]

[...] jako córka marnotrawna %-) jak trwoga, to do boga %-) i te klimaty }:-( jadłam zgodnie z założeniami, przez miesiąc w okolicach 1800, teraz wracam do 1950 bo efektów jakby brak @@-) powoli dorastam chyba o skorzystania z pomocy trenera, coby opracował ng idealny %-) i poprawił mi technikę life:-PP tymbardziej, że 3 miesiące z tym treningiem [...]

[...] już do końca życia będą uzależnieni od jedzenia. Twój tata nie widzi żywności bogatej w witaminy, naturalnej - widzi odmierzanie posiłków, pilnowanie pór ich zjadania i Twój brak naturalności. A to faktycznie może go smucić i doprowadzać do frustracji. Szkoda, że zabrał Ci karnet na siłownię. Dlatego, bo jest to jeden z elementów odbudowania [...]

Niestety zbyt wielkich efektów nie ma. Nie do końca orientuję się z czego wynika brak @. Wiadomo cos?

[...] nie kladlem nacisku na nic, ale sztanga to wiadomo, klatka troche, czasami barki, hantle glownie biceps i triceps. Co do efektow z treningu kulturystycznemu to raczej ich brak, bo profesjonalnego treningu nie ma, to jak wygldam zawdzeczam temu, ze trenuje kickboxing, pompki, brzuski i inne takie. Punkt 3: "... przy zaloznieu ze moim [...]

[...] był zadowolony z efektów, choć wszystko było ok (dieta, treningi, ilość i czas przyjmowania)... a jak poleciłem żeby kupił BCAA Xtra to aż był zaskoczony że tak dobrze poszedł;) siłe, czysta masa, brak retencji wody i dobre samopoczucie.... mówi że dużo lepsze od kreatyny;) Sam biore BCAA Xtra prawie przez cały rok;) tak samo jak białko na noc...

[...] ropne i przetoki, które pozostawiają po sobie szpecące blizny. Głównym celem leczenia jest zapobieganie tworzeniu się blizn i skrócenie czasu trwania choroby. Ze względu na brak możliwości skutecznego usunięcia istniejących blizn leczenie należy rozpocząć już we wczesnym okresie choroby, kiedy pojawiają się zaskórniki i grudki. Dobór metod [...]

[...] żadnego potwierdzonego działania niestety :-) ale możesz kupić pewnie się lepiej poczujesz ale... na zasadzie placebo :-) można zawsze sobie wmówić że działa ale że efektów brak no cóż mała rada dla poniektórych ściągnijcie te różowe okulary i zacznijcie patrzeć obiektywnie oraz uzupełnijcie wiedzę w właściwych źródłach taka rada,oszczędzicie [...]

[...] juz na tej diecie prawie tydzien, wiec zwracam sie z pytaniem kiedy moga byc dostrzegalne jakies efekty, badz tez kiedy moge dostrzec ze cos zle robie bo takowych efektow brak ? Powiedzcie mi jak sadzicie po jakim czasie moge dosc znacznie schudnac. Oczywiscie nie zamierzam robic zadnych odstepstw od diety, zadnego slodkiego, piwa itp itd. Jak [...]

[...] przesadzony. Trzy tygodniowe badanie, w którym mężczyźni i kobiety spożywały 30-40 gram alkoholu na dzień, ukazało 6.8% redukcję testosteronu wśród mężczyzn i absolutny brak zmian wśród kobiet podczas końcowej fazy badania. Trzy piwa dziennie przez całe trzy tygodnie i nędzne 6.8% spadku testosteronu wśród mężczyzn. Pomyśl, jaki efekt dałoby [...]

[...] i mysle ze jak na tak slaby cykl nic nie ma prawa sie stac. Jedyne co zauwazylem to w trakcie bylem lekko ospaly, troche bardziej agresywny (choc w naturze tej cechy mi nie brak to jeszcze sie nasililoCo do efektow jak wyzej 7kg, mysle ze ma to tez zwiazek z tym ze mialem dluga przerwe w treningach sporo schudlem z ciezko wytrenowanych [...]

[...] rozne,jajka, wegle sciete do 20-30gram z marchwi, ogorkow i pomidorow..., zapotrzebowanie 3100, pierwsze 7 dni 2800 tak jak wczesniej na zbilansowanej, ktora stanela. ketozy brak... teraz 3 dni 2500. ketozy dalej brak, przynajmniej na paskach ketodiastix. waga 97kg, bialko zaleznie od dnia 150-200g, tluszczy 200-250g dziwne tez jest to, ze nie [...]

[...] wnioski z moich poczynań. Micha: czysta, zero grzeszków wprowadziłam 500g dziennie warzyw kapustnych, codziennie ryby pełnomorskie, wyeliminowałam zboża oraz kontynuuje brak nabiału w diecie. Wrażenia: lepsze samopoczucie, mam wrażenie, że mięśnie zaczynają się wyłaniać spod warstwy tłuszczu:-) oraz najważniejsza rzecz: moje jelita się [...]

[...] 6x dziennie to i dieta kiepska. Kij z tym że teraz masz 8-pak - na kurczaku z ryżem all day będziesz miał dwunastopak i dziadka do orzechów na tyłku;) Największa herezja to brak węgli w śniadaniu. No i ta kawa przedtreningowo... No tak... };-) Szczerze powiem, wiele razy próbowałem zredukować, zawsze to było opierane na schemacie dla zawodowców [...]

[...] przez jakieś 2 miesiące fbw, pózniej już splity. W splitach w koncu nogi zostały dołączone do treningów :). technika wykonywania cwiczen byla calkiem dobra, ale znowu brak diety i raczej brak większych efektów - czyli zastój. siła oczywiście ładnie poszła w górę w porównaniu z początkami. plany treningowe zaczęły już jako tako dobrze [...]

[...] wcześniej czyli trochę więcej powtórzeń, neico mniejsze obciązenia, sporo na tyłęk, dwójki, barki w diecie -wywalam chleb -postaram się do minim zredukwać nabiał cardio - brak trochę sobie tuptam /SFD/2018/3/18/218647fd81384147b3afc62fceb97d25.jpg /SFD/2018/3/18/4be5bb88f8d74c21805c46d6d28487d6.jpg [...]

DZIEŃ 34 - 14.03.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/156a657c3e894cee96f59821f566f616.png Suplementacja: Brak. Piosenka na dziś: NONONO - Hungry Eyes https://www.youtube.com/watch?v=Ul9PUwWzodQ Dziś zjadłem nieco mniej niż w planie, od niedzieli 200kcal mniej (ucięte węgle), a jutro cheat day. Doszedłem do wniosku, że 12 [...]