SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bomba

  • Redukcja-wiele ograniczeń

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy sie te 5 miechow to tak niekoniecznie, ot tak podałem jakiś okres czasu, jeśli zajmie to dłużej, ale będzie skuteczne to nie ma problemu. wysiłek fizyczny: godzina dziennie jakichs cwiczen moge ogarnąć, na więcej będzie ciężko, bo po robocie stawy ostro po dupie dostają, a na drugi dzień trzeba żyć. Posilek na miescie teoretycznie tez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-01-07 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż dziki, bomba witaminowa, tylko że się gotuje 30-40 min, ale jest tego warty

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 20:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie też bomba - tylko tak trzymać ;-) już żonie groziłem że z salonu zrobię siłownię jak będą mieli po 10 lat ( czyli jeszcze z parę lat);-)

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 08:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliście już nowy klip od CKB? Dla mnie bomba :-)) http://www.youtube.com/watch?v=rpMjN6L9J3M&feature=share&list=PL3yYneSzLR8NlY1fFXVjY5evm6MMB5A58&index=2 Od 2:19 "specjalne rwanie" i "rwanie ze wznosem bocznym" z Powrotu odważników kulowych jak mniemam - próbowaliście tego? Jakie wrażenia, opinie? Dziś mam variety, więc może się skuszę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 08:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziś na siłke przyszła sex bomba coś jak z tych fotek wklejanych lat o koło 28-30 ciężko było trenować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. ułożonej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Banan nie jest konieczny po treningu, jeśli jesz normalny posiłek w ciągu 1h po skończonym treningu. Zamiast kiełbasy już lepszy będzie boczek. Ja lubię też jajecznicę z serem żółtym, albo z pieczarkami i cebulką. Anubis ostatnio pisał o suplementach o3, które wychodzą najekonomiczniej, także możesz zapytać w dziale suplementy, czy gdziekolwiek. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-01-09 23:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. ułożonej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło na chlebie można też zastąpić awokado. Jak jest bardzo dojrzałe, to łatwo się rozsmarowywuje, do tego jest 4x mniej kaloryczne od masła i jest prawdziwą bombą witaminową. No i jest smaczne :-) Tzn masło jako pełnotłuste masło z mleka nie jest najgorszą opcją. Tragedia jest z twardymi margarynami roślinnymi. Awokado - świetny patent Fryto.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-01-09 23:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. ułożonej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło na chlebie można też zastąpić awokado. Jak jest bardzo dojrzałe, to łatwo się rozsmarowywuje, do tego jest 4x mniej kaloryczne od masła i jest prawdziwą bombą witaminową. No i jest smaczne :-) Tzn masło jako pełnotłuste masło z mleka nie jest najgorszą opcją. Tragedia jest z twardymi margarynami roślinnymi. Awokado - świetny patent Fryto. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2014-01-09 23:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x10/55 x8/55 x6 6.Łydy siedząc 4 x30 20 x30/20 x30/20 x30/20 x30 aero: 12 basenów + sauna przysiad 95 http://www.youtube.com/watch?v=61L3l8o7DA8&feature=youtu.be Trening bomba, uwielbiam ból po nogach :) Przysiad idzie ładnie i w regresach progres więc super. Suwnica za to bardzo ciężko. SS bomba i progres więc elegancko. MCNPN trochę [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na spokojnie jak bedziesz dazyl do celu wbrew wszystkim I wszystkiwmu to go osiagnies!!! Podstawa diets! Ja tez wegli mam min. 3g na kg a ile wazysz??mode po prostu jakies bledy zywieniowe robisz laczysz cos z czym lub jesz rzeczy ktore zatrzymuja wode. Ja np strasznie reaguje na nabial...od razy zaciagam jakos dziwny luj podskorny...a np. Karol [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Do przedmówcy. Co ty człowieku bijesz pianę, kombat ma rację chcesz chyba przylizać dupę dilowi. Do tego naucz się czytać ze zrozumieniem, po jakim 3 flakonie badania, pokaż mi gdzie ja pisałem że jestem na 3 flakonie i lipa?? badania były robione w połowie 2 flakonu Od 3 flakonu jadę 150mg e2d wcześniej leciało 100mg e2d, i przy tej dawce 150mg [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 13:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat, 120 kg czas wziąć się za siebie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Terry - wrzuć swój FBW i wtedy będzie jakaś korekta. Wonski - po co chcesz "uszczęśliwiać" na siłę? Nie wiesz nawet jaki sprzęt na siłce ma kolega. Po co izolacje, po co tak maszynowo, pompki na poręczach przy tej masie i stażu i to jeszcze w zakresie 12-15... bomba. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-01-12 19:14:54

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2014-01-12 19:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tym zestawie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedynie crea-bomba brałem i dosyć dobra formuła

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2014-01-13 08:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj teraz już metę, npp pociągnij jeszcze 1-2 tyg, metę na 6-7 tyg, potem most i następna bomba. Ja bym tak zrobił.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-01-13 10:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 94r Ocena, Pomoc :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cien tak tak ale później była bomba brałem i w innych postach o tym pisałem nie będe ukrywał że nie brałem, Marek robiłem robiłem teraz zmieniam co 2 tyg hantle, gryf. Lecena trening

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6756 Data: 2014-01-13 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj troche cloma po tej mecie i jak juz bedziesz mial 3-4ostatnie dni na clomie to wrzuc wtedy tego t-bomba.Tylko dokup jeszcze jedna puche bo srodek b.dobry ale 4tyg to troche za mało.. Ale wart kasy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-13 22:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałeś to po mecie? jakie efekty? Kolega mówił ze 3cm na bicku jak brał T-bomba z regeneracją

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-13 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecę z tym koksem

    Temat
    Doping

    [...] mi guzki na sutach co prawda nie powiększają sie ale tak jak by sutki coraz bardziej wrażliwe robia sie na dotyk, czasami nawet czuje jak je koszulka podrażnia. Obecna bomba wyglada tak 1-2 tren A 50mg/e2d 2-3 tren A 70mg/e2d 4-8 tren A 100mg e2d 1-6 prop 100mg/e2d 7-10 prop 150mg/e2d HCG leci od 6 tyg po 500IU raz w tyg. i tylko powiedzcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2014-01-14 06:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałeś to po mecie? jakie efekty? Kolega mówił ze 3cm na bicku jak brał T-bomba z regeneracją nie pogrążaj się

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-01-14 07:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Dick - Dylemat

    Post
    Doping

    [...] do siebie ? Powiem szczerze że się podłamałem mocno. Chciałbym jak najszybciej wrócić do normalnego stanu. Nawet nie waliłem bóg wie jak dużych dawek. Jak tak ma wyglądać bomba przez kilka lat to ja dziękuję za ten sport. Wolę być sprawny w łóżku. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-01-14 12:18:14 Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12421 Data: 2014-01-14 12:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)