SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Dobra dieta i cwiczenia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pomidorek, tuńczyk zależy co jest w lodówce. :P Możliwe, że jem za mało ale nie czuje się głodna odkąd zaczęłam bardziej uważac na to co jem. Czuję się lekko i nic mnie nie boli. Zauważyłam że mój metabolizm się troszkę poprawił. Jeśli chodzi o moje detale: Płeć : Kobieta Wiek : 25 Waga : 60 Wzrost : 165 Obwód klatki : 92 Obwód talii : 71 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2011-10-14 17:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guz na mostku...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. niedawno zauważyłem u siebie niewielkich rozmiarów guz w okolicach mostka... nie wiem co to może być. nie palę papierosów, uprawiam sport. guz nie boli mnie w ogóle. co to może być? proszę o pomoc, rady...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16689 Data: 2009-08-16 14:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testopin-100 "B.M. Pharmaceuticals" Indie (testosterone propionate) 2ml-200mg (100mg/1ml) strasznie boli po iniekcji ,ale klepie jak trzeba!!!! (doświadczam na własnej skórze ) ps. micen teraz ok?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15381 Data: 2007-03-05 15:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koło) a od stania na bramce też kilogramów mi nie ubędzie. Teraz się pewnie zastanawiacie czemu nie mogę biegać? - mam martwicę pięty i kiedy naciskam na nią bardzo mnie to boli i uniemożliwia dalszy ruch. I tu powstaje moje pytanie : Czy znacie jakieś inne sposoby odchudzania? Z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2008-05-06 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by się jakaś chętna osoba do pomocy przy ułożeniu planu ćwiczeń i diety (albo chociaż poinformowała mnie o podstawach prawidłowego odżywiania)? Tak wiem, www.google.pl nie boli aczkolwiek jeśli ja nie mam żadnej wiedzy w tym temacie to takie szukanie na własną rękę mi nie za wiele pomoże… Ogólnie w domu posiadam ławkę, sztangę, hantle, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-02-19 15:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKD + aeroby + silownia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na SKD i robienie samych aerobow, bo niestety przynajmniej narazie w moim wypadku silownia odpada, bo mam kontuzje reki i cokolwiek ciezszego w nia wezme to zaraz mnie reka boli :( a musze zrzucic troche ( troche duzo sadelka ). I jeszcze jedno na koniej, przez jaki okres czasu mozna by stosowac ( o ile wogole to ma sens ) taka diete i trening i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2005-02-07 23:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z penisem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie isc do lekrza bo juz mam sporo lat zawsze to ukrywalem... Nie wiem czy sa jkies cwiczenia na to czy jak? Co mnie czeka zabieg? Bolesny? Czy nie? I ile trwa i czy no boli... Jesli kto to mial prosze najbardziej jego o wypowiedz... Musze wkoncu sie tego pozbyc poniewaz wspolzylem juz plciowa i wiem ze sie da ale moja dizewczyna powiedxizal [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2009-01-08 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obstrukcje, zaparcia co jest ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waliłem bomby jak głupi. aha i problemy zauważyłem po kuracjach antybiotykowych (w 3 tyg dwie kuracje antybiotykami - jedna przeciw grypie jelitowej i biegunce, druga na zapalenie zatok, ale to było z 8 miesięcy temu, więc już chyba powinno się unormować, choć kto wie) co poradzicie ? już czasem mnie brzuch boli, jak się nie opróżniam 3 dni zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2008-03-01 09:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sztangą 4s Wykroki 3s Glute Ham Raise 3s Wspięcia na palce 3s.Dołączam zdjęcie(nie jest moje więc proszę się tym nie sugerować, chodziło mi tylko o zaznaczenie miejsca bólu)Gdy nie ruszam nie boli,gdy chodze tak i głównie przy nacisku na to miejsce,czuje takie prążki jak naciskam i jadę palcem. Zmieniony przez - modyl w dniu 2011-01-16 09:25:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9701 Data: 2011-01-16 09:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatoki - czy aby na pewno?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie wiem jaki (jeśli już). Z tego co wiem, większość pacjentów narzeka na bóle głowy, bóle zatok, złe samopoczucie itd. Ja żadnych takich problemów nie mam, jeśli już boli mnie głowa to sporadycznie i nigdy tego nie kojarzyłem z zatokami. Jedyne objawy jakie mam, to właśnie ta spływająca wydzielina, które czasem powoduje chrypę i zapewne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2007-02-26 19:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie nie martwcie ;) , sprzetowe- tylko wolne obciazenie, rozne sztangi, sztangielki, lawka, 6.Przeciwskazania ( ww problem z kolanem , wg lekarza juz nic nie ma ale czasami boli przy cwiczeniu ) CZY W TYM CELU MOGE CWICZYC WG PLANU MICHAILA NA GESTOSC ( ) NAPISANEGO DLA 6GR TRENINGU CYKLICZNEGO ?? Czy moze lepiej trening silowy ??Co wy na to?? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2005-04-21 18:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ból podczas schylania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] położone żebro) wbijało mi się do czegoś w brzuchu. W momencie kiedy się wyprostuję ból mija.. Kiedy znowu się schylę, bądź usiądę, ból znowu daje się we znaki. Ale nie boli mnie samo żebro, tylko coś o co ono zachacza. Ogólnie rzecz biorąc kiedy wypchnę klatkę piersiową do przodu to widać że lewe żebro jest bardziej wysunięte do przodu niż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8639 Data: 2008-09-14 00:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzyzebrowe ale trener powiedzial ze miesnie miedzyzebrowe to sa odpowiedzialne za wdychanie i wydychanie (przy wdechu badz wydechu powinno mnie bolec a mnie nic nie boli). juz po powrocie z obozu poszedlem do lekarza rodzinnego a ten oczywiscie nie dal mi skierowania do ortpedy i stwierdzil genialnie ze albo stluczone zebra albo to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2002-08-10 13:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugotrwale pryszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 20 lat. Odkąd pamiętam zawsze zmagałem się z pryszczami. Kiedyś przez to, że nosiłem dłuższe włosy (grzywka) miałem ich sporo na czole. Od jakiś 3 lat mam już krótkie i widać poprawę, ale nadal je mam. Nigdy nie byłem u dermatologa, aczkolwiek aktualnie korzystam z tego:jakiś tonik, krem do mycia twarzy punktowanej benzacne 10%, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2015-03-15 01:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aspiracja i strzał,... strzał robiła koleżanka i wszystko jej fajnie wyjaśniłem poza tym że powinna wpuszczać teścia powooooooli... a dostałem strzała na raz... dupsko boli :) pierwszy strzał wszedł w niedzielę dziś mamy czwartek i nadal czuje.... pytanie czy wiecie jak długo może to jeszcze boleć.... i czy to faktycznie ma związek z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-07-25 14:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcz/guzek na czole:(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z tych co dlugo buduja sie pod skora i nie dadza wycisnac, dopiero potem pojawia sie wysięk ropny. Z tym jendak bylo inaczej bolał a potem przestal, nadal sobie jest ale nie boli nawet jak go dotykam (jest to ruchomy guzek torego można pod skora ująć palcami), już nie wiem, czy mi sie wchłonie czy nie... moze powinienm isc do dermatologa... Co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14132 Data: 2008-04-17 18:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań odnośnie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałbym zastąpić ten posiłek w chleb/warzywa/szynka/twaróg i jaki najlepszy jest chleb i jaka szynka? Są w sklepie faszerowane kurczaki, ale pewnie nieźle są nafaszerowane przyprawami/tłustymi, etc. Z góry dzięki za odpowiedzi, jak coś mi się jeszcze przypomni to dam znać, bo miałem o coś jeszcze zapytać ale skleroza nie boli, a szkoda :/.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-03-25 18:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w lędźwiach podczas siedzenia/stania/cięższego rwania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stania. Bywa ostry podczas martwego ciągu z dużym obciążeniem, czasami podczas siedzenia. Podczas wysiłków siłowych/wytrzymałościowych oprócz martwego ciągu i clean'ów nie boli. Bezpośrednio po ćwiczeniach nie czuję bólu, dopóki nie zacznę siedzieć. Ból wydaje się wynikać ze zbytnio napiętych mięśni. Moje podejrzenie: Uszkodzenie jakiś drobnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-07-11 17:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stojac 3 serie brzuch dziele na 1 i 3 dzien np w 1 robie unoszenie nog a w 3 dzien na gorna czesc i skosna specjalnie odposcilem mc z uwagi gdyz probowalem go robic ale poprostu zabardzo mi to na kregoslup dziala i troche boli moze mam cos nie tak z nim nigdy nie badalem dlatego robie te unoszenie tluowia by wzmocnic dolne rejony kregoslupa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-03-18 20:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] okazało się że krąg jest wysunięty. Zakaz siłowni i ciężkiego dzwigania przez to nie mogę podjąć pracy. Więc spędzam całe dnie na komputerze bo siędząc praktycznie nie boli mnie kręgosłup. Najgorsze jest długo trwałe leżenie lub stanie. Wpadłem w depresje przestałem trzymać diete obżęram się słodyczmi i czipsami doszło już 5cm w pasie a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-07-15 11:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)