bolacy

[...] trening nacisk na back squats 5x10 @160 kg ponizej filmik https://www.facebook...498374/?fref=ts po poludniu duzo zabawy technicznej iseria jerkow zza karku przez dalej bolacy nadgastek na 140 kg jedynki zabawa w pojdyncze powtorzenia co miute przez 20 minut na koniec 100 ghd situps na czas i mobility nad reka i stawem barkowym co powoli juz [...]

a ok, dzięki, dzisiaj spróbuję zrobić ze sztangą i zobaczymy jak mi to wyjdzie :-) a pompki muszę tak, bo na otwartych nie mogę, ze względu na bolący nadgarstek. Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-10-10 09:34:54 Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-10-10 09:38:30

Dziś żołądek nie boli, ale dopiero co zjadłam lekki posiłek , od wczoraj nic. Nie wiem , czy to grypa żołądkowa, czy jednorazowy wyskok . Wkurza mnie bolący jajnik do tego, normalnie jak mi nic nie było przez ostatnie 3 lata, tak teraz wszystko po kolei ...

bije ktos propa dose z serii 3? bolący jak cholera... ja bilem nie dawo i zero bolu

Dzięki. Wyczytałem na forum ze działający prop z AP nie jest mocno bolący. Ten który ja mogę mieć ponoć boli strasznie, jest to fake czy bioracy przesadzaja (z doswiadczenia wiem ze propy lubia bolec).

Dzięki. Wyczytałem na forum ze działający prop z AP nie jest mocno bolący. Ten który ja mogę mieć ponoć boli strasznie, jest to fake czy bioracy przesadzaja (z doswiadczenia wiem ze propy lubia bolec). nie bilem propa z AP.. jednak enan, cypio, deka, bold wchodzily bezbolesnie. zreszta to jest na EO wiec chyba nie powinno byc bolesne ;-) ale nie [...]

- na bóle zmęczeniowe dobrze działają naprzemienne prysznice ciepły/zimny, tak mniej więcej 5-6 razy lub więcej po ok. 30 sekund na bolący staw/mięsień albo na całe ciało, cała ciepła kąpiel, może też być zakończona zimnym prysznicem. Tyle mówi metodyka, a ja od siebie dodam, że mi pomagała maść końska, ta chłodząca. - na bóle "pogodowe" to sama [...]

Witam. Niestety bolący bark nie pozwolił mi wczoraj wyciskać na płaskiej. Uznałem, że to najwyższa pora żeby dać sobie spokój z ławą. Na ten rok to wszystko. Nie wiem ile wycisnąłbym na jeden raz ale najwięcej udało mi się wycisnąć 4 x 130 kg co wg. kalkulatorów pozwoliłoby mi wycisnąć 143 kg raz. Ale wiadomo, z jedynkami jest inaczej. Kończę

hulk to mydełko oilatum drogie dość 25 zł za kostkę. Używałem go do mycia pod prysznicem, więc wystarczył gdzieś na 2-3 tygodnie. Mydełko jest w porządku ale za tą kase wolę zainwestować w coś tańszego, np. teraz myję się jakimś nawilżającym żelem pod prysznic Dove i też jest oki. Aha pogorszył się komuś wzrok? Wogóle coś przejabane, przez 3 [...]

dzięki Iza nie no wiosnę to ja mam w środku od kilku miesięcy tylko znowu martwi mnie bolący bark

[...] A5 Wl wasko glowa w dol 5x35,55,65,75,85,95,105,115 i 2x 125 Docisk glowa w dol troche szerzej 5x135 Wyciskanie/wyrzut nad glowe sztanga 5x25,35,45,55,65,75,85 zrobil mi sie bolacy siniaczek z przodu na obojczyku przy szyi od uderzania gryfu chyba ModWod 5x12,5 17,5 22,5 27,5 32,5 i 2x37,5 prawa, lewa bol w lokciu i przedramieniu nawet nie [...]

[...] bo z iniekcji stosowalem tylko 2 srodki w calym swoim zyciu, tescia i prime. wiec dalo sie odczuc, ze cos tam inaczej jest. -lepsza wytrzymalosc. -dobre uzylenie. minusy: -bolacy srodek. na poczatku bolalo mnie dosc mocno po strzale, pozniej przestalo. na koncu znow bolalo (pewnie kwestia tego, ze w chvj oleju w siebie trzeba pakowac. ja [...]

[...] wine lewy lokiec (po zlamaniu z przemieszczeniem i rocznym noszeniu druta w srodku) plus klopoty z nadgarstkiem, ale zawezme sie i zrobie kiedys w koncu te meska pompke! czy bolacy przywodziciel i jakis nie wiadomo jakiej proweniencji bol w biodrze moze tak ograniczac robienie przysiadu?? [...]

[...] 6kg x10/ 6kg x 7/ 6kg x11 - ciezko + interwaly na wioslarzu 8 x 30/30 - predkosc max 2.08-2,13, a w odpoczynku to starczym tempem cos ok 2.45 @-) dochodze do wniosku ze moj bolacy nadgarstek to wina tylko i wylacznie tego ze z powodu operacji lokcia pozanikaly mi miesnie - m.in. bic i tric na lewym ramieniu wiec reka slabsza i nacisk skupia sie [...]

zapalenie ścięgna-hmmm...dobrze,że nie naderwałeś albo w najgorszym przypadku zerwałeś go nie kuleje, boli tylko jak na palcach biegam , czyli szybkość-no tak bo achilles powoduje zgięcie w stawie skokowym co dalej umożliwia między innymi wspięcia na palce,w Twoim przypadku bieg na palcach Ja na Twoim miejscu zrobiłbym sobie jakieś badania,które [...]

W przypadku ciasta... Bolący ząb

[...] dyskomfortu Od ponad roku czas bez przerwy zastrzyki robi ta sama osoba. wprawę ma. Pierwsze szoty poleciały w tyłek, to też bolalo.. Nigdy wcześniej w uda nie robiłem, to był pierwszy raz, ale trafiłem ktoryś środek bolacy. Wbij propa balkana w bark, to zobaczysz czy będzie zero dyskomfortu... Też Ci napisze, że ch**owo zastrzyk zrobiłeś ;-)

Chętnie poczytałabym o sposobach leczenia ( najlepiej domowych) najczęstrzych kontuzji które zdarzają się w wyniku uprawiania sportu np. bolący bark, strzykanie w kolanie czy ból nadgarstka. Chodzi mi nie o sytuacje ekstremalne gdy trzeba isc do lekarza ale takie drobne urazy, które utrudniają a czasem uniemożliwiają wykonanie danych cwiczen. Co [...]

Ale powiem wam chłopaki że jestem z siebie dumny ... ten bolący kark posmarowałem ben gayem i było ciężko kark bolał ale zrobiłem 9 dzień a6w

A co to drugi dziennik dla dużego chłopa? Ja daję radę, to Ty tym bardziej dasz.:-) Twardym trza być, a nie miętkim. Tak słyszałem. A dział solidny, ludzie i moderator miły, jak nie wiem co. Ja wiem, że w +35 sobie z dziewczynami pogaduchy przemiłe robisz ale tu też przecież są . No i narzekać na bolący bark można, wiem bo słyszę ciągle o [...]