bol w lydce

[...] dziennie... Robie tak od 3 dni- 3 razy dziennie minimum (w miare mozliwosci za kazdym wejsciem do domu) "trening" na pewno skutkuje- po wejsciu na moje pietro czuc wyrazny bol i spiecie miesnia- po wejsciu do domu lekkie rozciagniecie i jest git. Jednoczesnie umozliwia ciagle dostarczanie bodzcow- bo zmeczenie nie jest az tak mocne jak w [...]

Witam. Ostatnio sam sobie zafundowałem kłopoty. Musiałem długi okres sporo siedzieć przy kompie, mój kręgosłup tego nie lubi, więc odruchowo podkurczałem nogi, na różne sposoby ale zawsze kończyło się to pełnym zgięciem w obu kolanach. Teraz mam mocny ból obu kolan po minucie takiego zginania, przy kucaniu itd. Niestety doszedł do tego problem w [...]

[...] zapalenie okostnej ale zalecił mi żebym zasięgnęła porady trenerów/osób zajmujących się sportem. A więc ból ten pojawia się w dolnej części lewej łydki tuż przy piszczelu, boli również podczas ucisku. Nie boli natomiast kiedy chodzę i wykonuję codzienne czynności. Noga nie jest spuchnięta ani zaczerwieniona, nie wyczuwam również nic pod skórą, [...]

[...] że takie same kulki robią mi się w dole podkolanowym jak się nachodzę w pracy i nawchodzę po schodach na wskutek czego one rosną i uciskają mi nerwy/stawy przez to własnie bolą mnie uda i dół podkolanowy. Proszę o pomoc ponieważ to już za długo trwa i nie radzę sobie już z tym bólem jak ktoś wie co to może być albo jak sobie z tym poradzić [...]

[...] w stawie skokowym, chodze, biegam i juz prawie nie odczuwam, ze kostka byla skrecona. Martwi mnie tylko jedna rzecz... A mianowicie kiedy biegam po ok 20 min zaczyna mnie bolec lydka, jest to takie uczucie przeciazenia. W przebiegu mojej kontuzji nosilem stabilizator a podczas jego noszenia nabawilem sie (tak mi sie wydaje ale nie jestem [...]

Witam. Tydzień temu zaczęłam odczuwać lekkie kłucie w lewej łydce, więc odpuściłam trening po paru minutach i nazajutrz ponownie. Im mocniej coś próbowałam zrobić tym mocniej bolało. Po paru dniach lekko przechodziło, ale, że chciałam wyczytałam na internecie, że masaż spustowy pomoże mi go rozluźnić i zregenerować wymasowałam go piłeczką [...]

Witam, jak w temacie napisałam, zerwałam mięsień, a dokładniej mięsień płaszczkowaty, dodatkowo naderwanie ścięgna achillesa. Nogę miałam usztywnioną szyną gipsową przez miesiąc. Jednak ból powrócił, często czuję pulsowanie w tej łydce, okolicach achillesa. Nie mogę kucać, klękać, stawać na palcach, gdyż wiąże się to z okropnym bólem, ponadto [...]

Ćwiczyłem kopnięcia i trafiłem w łokieć kolegi, tuż obok cholernego ochraniacza (zewnętrzna strona łydki, jakoś 1/3 wysokości od kostki licząc). Mięsień bolał, ale dotrwałem do końca treningu. W domu przeciwbólowo/przeciwzapalna maść i darowałem sobie kolejny trening. Opuchlizny nie było lub tak mała, że nie zauważyłem. Trzy dni od trafienia nie [...]

[...] rodzinnego przez tydzień. Tabletki w opini mamy nic nie dały. Lekarz wspominał coś skoleriozie i wizycie u ginekologa. Mame z nocy gdy wstaje czuje mrowienie w łydce, czasem bol posladka oraz niekiedy miejsca, gdzie konczy sie kregosłup. Co te wszystkie objawy mogą znaczyc? I skąd bierze sie rwa kulszowa? Ja juz mamie na ten temat wyrazilem [...]

Ćwiczyłem kopnięcia i trafiłem w łokieć kolegi, tuż obok cholernego ochraniacza (zewnętrzna strona łydki, jakoś 1/3 wysokości od kostki licząc). Mięsień bolał, ale dotrwałem do końca treningu. W domu przeciwbólowo/przeciwzapalna maść i darowałem sobie kolejny trening. Opuchlizny nie było lub tak mała, że nie zauważyłem. Trzy dni od trafienia nie [...]

Witam. Otóż od kilku dni dręczy mnie pewien problem. Mianowicie odkryłem że podczas wysokiego wymachu nogi bądź leżeniu mając nogi pod kątem prostym do ciała odczuwam ból w zewnętrznej części lewej łydki. Dodam że od około 3 tygodni nie byłem aktywny fizycznie ze względu na przygotowania do matury. Nie mogłem więc raczej łydki przeciążyć, także [...]

Witam, mam następujący problem. Ostatnio trener mnie bandażował i to tak naprawdę ostro. Siadało się całkiem dobrze ale następnego dnia w prawej łydce (w jej górnej części) pojawił się ostry ból do tego miejsca nie mogę się zbytnio dotknąć. Boli mnie tylko wtedy gdy prostuje całą nogę i rozciągam łydkę. Szukałem na forum ale znalazłem tylko coś o [...]

Witam.Jakiś tydzień temu na treningu robiłem wspięcia na palce stojąc na maszynie smith.Po zakończeniu treningu nieprzyjemne napięcie w łydce utrzymywało się jeszcze cały wieczór.Kiedy rano wstałem miałem w spore zakwasy i tak przez 2 dni.Wczoraj na koniec treningu też chciałem zrobić łydki(tym razem siedząc), ale w połowie pierwszej serii [...]

Witajcie. Na łydce (na piszczelu ) występuje u mnie taki dziwny ból. Nie wyczuwam tam nic szczególnego a przy dotykaniu nieraz boli to miejsce (jedno konkretne) oraz czasami przy poruszaniu. Czasami daje się zauważyć, że jest trochę sine to miejsce (nieznacznie ale też nie zawsze). Mam do was pytanie - co to może być? Do jakiego lekarza starać się [...]

Witam. Od ok 2tyg ćwicze rozciąganie w oparciu o ten temat http://www.sfd.pl/temat244750/. Cwicze codziennie wieczorem po naprawde solidnej rozgrzewce. Dzisiaj w nocy chwycił mnie bardzo silny skurcz lewej łydki. Czy ma to jakiś związek z rozciąganiem?? Ból był bardzo silny, nawet teraz czuje coś w rodzaju "zakwasu" w łydce. Czy powinienem [...]

Od jakiegoś czasu nękały mnie nocne i poranne skurcze łydek. Su[lementacja magnezem pomagała w niewielkim stopniu. Niestety dzisiaj na poczatku biegu zaczęło mnie mocno bolec w łydce. Ból przypomina skurcz, ale skurczem typowym nie jest. Próbowałam rozmasować, ale nie daje się Urzymuje się juz pare godzin, nawet chodzenie jest problemem. Nigdy [...]

Wczoraj na basenie złapał mnie skurcz w łydce , ale do teraz mnie boli przy chodzeniu. Jest to na tyle duży dyskomfort ze nie wiem co z tym zrobić , bo rozpisany mam na dzisiaj pływanie a potem nogi. Da się jakoś zlagodzić ten ból żebym mógł dzisiaj zrobić normalnie trening ?

mam problem noga a dokladniej z skrecona kostka (1 rok temu). zaniedbana pobolewala kilkanascie tyg ale bol przeszedl po czym zapomnialem o niej. Niestety teraz powrocil w stawie skokowym w kostce i kolanowym. zauwazylem ze skreconaa mam tez noge i napiete sciegna w lydce zmienil mi sie chód. Jakie wiaza sie z tym konsekwencje i jakie dzialania [...]

Witam biegam już od jakiegoś czasu po ok 20 minut dziennie 5x w tygodniu, wczoraj w prawej łydce złapał mnie silny ból, WRZĄCY od środka. Z przodu, gdzie jest kość piszczelowa to samo. Chciałbym się dowiedzieć - co to jest, jak to leczyć i nie stworzyć z tego nic większego. Pzdr.

Witam. Jestem po dwóch wizytach u ortopedy i stwierdzono u mnie zapalenie stawu i problem z chrząstką. Biorę tabletki structum. Powinnam w tym wypadku ćwiczyć ? Ból momentami jest w łydce i czuje że noga jest lekko sztywna. Z góry dziękuję za pomoc.