bol

Ema! Mam 15 lat 189cm wzrostu i 80kg i co jakiś czas boli mnie serce np. teraz, wczesniej to bylo ze 2 tyg. dniemu a jeszcze wczesniej to jush bardzo rzadko.Jaka może być tego przyczyna slyszalem ,że kiedy jest sie wysoki i szczuplym to czasem tak jest czy to prawda ?

to lipa troche bo ja odczówam ból :/ Deka holenderska.

mozesz sobie poszukac czegos co ci bedzie odpowiadac... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=bol+serca

Witam. Od 2 tygodni regularnie ćwicze na skakance (3*100 powtórzeń). No i problem jest w tym, że po takich 3 seriach nie potrafię się normalnie wyprostować hehe.. Strasznie bolą mnie (chyba) dolnie mięśnie brzucha. Skacząc nie mam pełnego żołądka, skakanka jest dobra, skacze w pozycji wyprostowanej, równomiernie. Co to może być?

[...] wysuszal...ale ja mam gorszy problem;/biore ten koksik 3 miesiac i do tego czasu nic mi sie wyskakiwalo,a tu dzis 4 biale krosty...i o co tu chodzi??;>drugi temat to bol w krzyzu uniemozliwia mi cwiczenia sportowe ale on nie zawsze jest,a brak checi do zycia i koncetracji powoduje ze juz nic mi sie nie chcei trace momentami wiare w [...]

[...] do bokserskich skórzanych mastersów 10oz i po pierwszych testach moge stwierdzic ze praktycznie bez rożnicy czy to daniken schooto czy bokserski masters.Tlumienie ciosów i bol z tym związany w moim odczuciu niemalże identyczne. Podsumowujac wreszcie doczekaliśmy sie idealnych rękawic do MMA w których można sparować z pelna sila niebojac sie o [...]

[...] ogolna. No i czesto bywa tak, ze odpoczywa sie dopiero wtedy, gdy trzeba wsadzic w gips 1. zasada przy naciagnieciach - nie wykonuj ruchu, zakresu ruchow, ktore powoduja bol, unikaj tego. To podraznia te okolice i opoznia gojenie. Staraj sie albo zmniejszyc zakres, albo sile ruchu, albo po prostu sprobuj wykonac ten ruch troche inaczej - [...]

Cześć. Widzę, że nawet nie zauważyliście mojej nieobecności i, co najbardziej mnie cieszy, temat nie leżał martwy, bo musiałem nadrobić 2 strony po 'powrocie'. Powód mojej absencji jest bardzo prosty - dzisiaj w nocy wysiadł prąd i nie było go aż do niedawna, także trening robiłem przy świeczkach. Mega hardcore i za***isty animalowski klimat - to [...]

[...] z oddechem. za to jak trening jest taki mocniejszy, gdzeis tam zrobi sie kilka dziesiat padow + potem 30-40 minut rzutow jaki tori i uke i wstane nastepnego dnia to czuje bol na wysokosci mostka przy napieciu miesni, przy niektorych ruchach. nie jest to spowodowane sercem bo mialem badania robione. w kazdym razie jak wezme dodoatkowa dawke [...]

Może to być ból mięśni unoszących żebra, taki ból może promieniować też w inne kolice. Kiedyś po kopniaku z półobrotu miałem stłuczony taki mięsień, dokładnie nawet nie wiem w jaki sposób, bo kopniak nie był mocny ale poszedł jakoś tak od dołu i chyba mięsień został przytrzaśnięty przez żebra. Po tygodniu bólu z jednej strony, pojawił się też ból [...]

mam problem otóż gdy robie unoszenie sztangielek na boki w opadzie to boli mnie prawy bark , takie dziwne pneumatyczne uczucie ;/ . Jakby ktoś wbijał mi igłe w ścięgno ;/ co z tym zrobić ? może kupić jakąś masć ?

Witam, Gdy robię pompki w podporze tyłem przy, 10 powtórzeniu zaczynają mnie boleć barki i cała klata gdy już kończę siadam na fotelu to przeszywa mnie taki ból jak by mnie ktoś przerywał na pół Wiecie może co to może być???

lepiej idź do lekarza, nawet jak osłabnie ból, lepiej się przejść i sprawdzić niż później żałować

a jesteś pewien że to nie od padów ? przy koho ukemi też uderzasz o mate łopatkami/plecami, kiedyś był u mnie trener judo i uczył mnie padów, na drugi dzień odczuwałem ból w mostku też, ale przesło do wieczora, tylko że ja kompletnie nie umiem robić padów.

Dzisiejszy trening: Przysiady: 2x6x116kg i 2x6x120kg Wyciskanie na płaskiej: 4x6x92kg Dzisiaj co dziwne ból prostowników grzbietu po wczorajszym treningu był znacznie mniejszy niż w poprzednich tygodniach. Wygląda więc na to, że przyśpieszyła się regeneracja. Trening tez był całkiem niezły, w przysiadach zwiększyłem nieco ciężar w dwóch seriach i [...]

Rany Boskie!! 3 dni temu kupilem depilator - bez zadnych cudownych usprawniaczy typu zamrazanie itp... ale powiem wam ze hardcore na maxa!! Chcialem miec idealnie gladka klatke - no to zaczalem walczyc 3 dni temu.. i tak w dzien dzien po trochu je przezedzam... BOL JEST NIESAMOWITY!!!! Gdybym nie dal za ten depilator 100 pln to bym juz dawno [...]

[...] a ile zejdze to niemam pojecia ponizej 45 nie bedzie ;). Skutki uboczne pisalem wczesniej dopiero jestem po niecalych 8tyg cyklu wzrost owlosienia ,cisnienie ciut wyzsze,bolaly mnie jaja jak biegalem ale to moze od seksu,2 razy "czulem" serducho nie bol ale neiwiem czulem ze je mam pozatym wszystko dobrze nic powaznego. na real [...]

Witam gdy robię uginanie ramion ze sztangą na stojąco("na bicepsa")zaczynałem od 5 powtórzeń, co tydzień dodawałem jedno powtórzenie i gdzieś przy 12 zaczęły mnie boleć przedramiona, mam wrażenie że to kości...w sumie ból jest mały ale chciałbym się więcej dowiedzieć na jego temat pozdrawiam

Ból jest najpewniej spowodowany niewygodnym ułożeniem rąk przy prostym gryfie. Użyj łamanego gryfu lub sztangielek i ból powinien minąć.

[...] drugą... brak pasa do ćwiczeń. Ból początkowo lekceważyłem, zwłaszcza że pojawiał się nieregularnie, niestety w drodze na siłownię złośliwie przypomniał o sobie, a podczas bolesnej rozgrzewki przy rozgrzewaniu się na suwnicy zrozumiałem, że wyjścia mam 2: zrezygnować z treningu ud, bądź trening zmodyfikować. Postanowiłem zaryzykować i wybrałem [...]