[...] kłucie pod stopą w pobliżu dwóch wewnętrznych palców i ból podbicia,jest to lewa noga.Kiedy stopa ma już oparcie na ziemi mogę ja spokojnie obciążyć i nic wtedy mnie nie boli .Przez to cały czas utykam bo jest to takie wredne kłucie że z automatu unikam jej obciążenia. No właśnie i mam pytanie czy ktoś wie o co chodzi czy jest to możliwe żeby [...]
Witam! Podczas rozgrzewki zaczęło mnie boleć kolano, warto dodać, że boli jedynie przy obciążeniu zgiętej nogi(wchodzenie po schodach, przysiady itp.) Zapoznałem się z budową stawu kolanowego i ból pojawia się w okolicach łąkotki(z przodu). Zrobiłem tydzień przerwy, ból zelżał, ale nie ustąpił. Moje pytanie: czy próbować to rozchodzić, robić lekki [...]
Witam od bardzo dawna mam pewien problem, przy szybkim ruchu prawą ręką, głownie barkiem coś jakby rzut piłką czy coś w tym stylu potrafi utrzymywać się ból przez kilka dni, a potem przestaje, tak samo dzieje się gdy nie "używam" ich przez jakiś czas, np oglądam film albo śpię, odkąd chodzę na siłownie bóle zdarzają się dalej co jakiś czas, ale [...]
[...] beczki. Jako uzupełnienie treningu na siłownie wznowiłem bieganie. Miałem przerwę od końca jesieni. Jako, że z tygodnia na tydzień wydłużał mi się plan biegu zaczęły mnie boleć stopy- strasznym palącym bólem. Trudno mi to opisać ale uniemożliwiało mi to dalej biegać. Pomyślałem ok. nie mam odpowiednich butów więc pewnie przez nie mam takie [...]
Witam. Mam 17 lat i dokładnie miesiąc temu skończylem cykl 100 tabsów metki Methanaxin 10mg. W zeszłą środe odczuwałem ból brzucha, zlekceważylem to. Następnego dnia wieczorem ból stał sie nie do wytrzymania, pojechałem na pogotowie, dostałem zastrzyk przeciwbólowy i pomogło. Do soboty odczuwałem ból w okolicach pecherza i nerek, lekarz na [...]
[...] :) do sedna... chodzi o to że od jakiegos czasu przy każdym ( pojedyńczym )wysiłku fizycznym, tzn jednym powt na dipsie czy pompce czy, nie mowiac już o sparingach, bardzo bola mnie stawy łokcie to smieszny bol jest to takie kłucie przenosi sie to na ramiona, nie tylko stawy łokciowe ale i inne stawy ciała, oczywiście pisze ze bez rozgrzewki [...]
5 tyg temu (piątek) mialem trening mc, przy drugiej serii cos mnie zaczeło boleć w odcinku krzyżowym, nie przejąłem sie tym, zrobiłem jeszcze jedną serie i ból sie nasilił... zrobiłem jeszcze WL i skonczylem trening bo z bólu nie wyrabiałem. nie mogłem normalnie chodzic tylko taki przygiety bylem, posmarowałem sobie plecy jakąś maścią, następnego [...]
[...] uciązliwego bólu kosci piszczelowej i kolan. Bol 2 kosci piszczelowych nasiolony jest podczas biegania po twardej nawierzchni ; np asfalt,bierznia (unikam tego ile moge) a bol kolan przy np kucaniu. Uprawiam czynnie sport (3-4 razy w tyg) . Najbardziej widoczny bol piszczeli jest wtedy gdy dostane pilka na bosiku po dlugotrwalym biegu. Czy w [...]
[...] juz wczesniej lecz tego nie zauwazylem, poniewaz nie było bulu. Mianowicie na treningu mma doszło do uderzenia/wykrzywienia palca przez co od tamtej pory ciągle mnie boli. Na palcu występowało zgrubienie kości (sadzilem ze byl on wybity) lecz nie było zadnej opuchlizny co mnie zdziwilo. Gdy zginam go w dół to czuje ból oraz nie moge go [...]
[...] w zadnym klubie, lecz dla rozrywki. W zimie oczywiscie nie gram, tylko w lato. Problem dokladniej tyczy sie lydek i miesni obok piszczeli, od paru dni czuje w nich straszny bol po kilku minutach biegania, doslownie jakby zaraz mialy peknac mi miesnie sa one wtedy twarde i nie moge ruszyc stopa, bo kiedy to robia bol staje sie mocniejszy [...]
Witam. od jakiegos czasu odczuwam bol miedzy lopatkami, gdy mocno spinam i naciagam, robie systematyczne oklady z lodu, ale pytanie moje brzmi tak - czy mozna jakos na podstawie objawow samemu stwierdzic, czy to kregoslup, czy miesnie? bo w sumie jestem w lesie, bo nie wiem, czy rozciagac, czy nie, bo jesli kregoslup, rozciaganie jak najbardziej , [...]
Czesc moj kolega jest na 1 cyklu tescia cypio leci 300mg e3d i czy po cypio moze bolec w miejscu iniekcji ? bo mowi ze 2x w dupe szlo igla 0,7x40mm i mowi ze bol trzymal 3 dni po strzale teraz mowi daje w udo igla 0,7x30mm dalej bol jest w sesie mowi ze jak nic nie robi to go nie boli ale jak np; napnie miesnie to jest bol nie bardzo mocny ale [...]
[...] częścią ciała która dotknęła ziemi, potem poleciałem na plecy). Przez pierwsze kilka minut ból był raczej lekki, i ćwiczyłem dalej. Później siadłem żeby odpocząć, i zaczęło boleć bardziej. Po powrocie do domu okazało się, że palec nieco spuchł. Nie zmartwiło mnie to specjalnie, bo kiedyś miałem podobną sytuację (spadłem na palec razem z drążkiem [...]
[...] z ciężarem i długością ruchu) Przez jakiś czas nie przejmowałem się bólem bo myślałem że to zwykłe naciągnięcie i samo przejdzie. Ćwiczyłem z tym bólem kilka tygodni. Nie bolało mnie w trakcie wykonywania ćwiczeń tylko przy pewnych ruchach np. przewracanie się z boku na bok w łóżku czy rozciąganie tej części pleców. Zrobiłem sobie przerwę od [...]
[...] z obciążeniem na klatę (w 6 powtórzeniowej serii 4 zrobiłem sam 2 z pomocą) przy ostatnim powtórzeni poczułem jakby skrzypienie w barku .Zignorowałem to bo na początku nie bolało .Jednak parę dni później odczułem dziwny dyskomfort na siłowni i w pracy.Ból pojawiał się tylko przy ćwiczeniach typu pompki na poręczach ,pompki wąsko, wyciskanie [...]
[...] na 90% (wyraznie mniejsze zakwasy, sila znacznie na +) I TU SIE ZACZELO; 4 tydz. 1 TREN. BRAK PROGRESU W PRZYSIADZIE I MC ,(mc 10 pow * 90 , atg 10 pow * 90)na drugi dzien bol w odcinku ledzwiowym kregoslupa i posladkach przez 2 dni nie moglem sie schylac totalne oslabienie. odczekalem 3 dni. 2 trening brak progresu w przysiadzie 10 pow. * 90 [...]
[...] doznałem kontuzji na siłce, tylko wstając z krzesła w poniedziałek na lekcji@@-) poczułem duży ból nad lewym kolanem, i potem jesli mocniej obciazylem noge czy tez napialem, bol ponownie powracal.Dzisiaj bylo trochę lepiej, kupiłem jakas opaskę elastyczna na kolano i zobaczymy jak to bedzie, bol powraca przy ruchach zginajacych kolano w wiekszym [...]
[...] smaruję maścią Mobilat. Dodam jeszcze, że dzień wcześniej po tygodniowej przerwie na siłowni robiłem trening tricepsów i jedno ćwiczenie na przedramię. Może ten ból jest potęgowany przez zakwasy, ale z drugiej strony druga ręka w ogóle mnie nie boli po treningu. Przechodząc do sedna, czy możliwe jest pęknięcie kości? Czy to raczej uraz mięśniowy?
Witam, Mam pytanie odnośnie bólu mięśni podczas treningu. Od jakichś dwóch tygodni prowadzę trening służący wzrostowi siły i jestem w czasie 4 tygodnia cyklu na kreatynie, od tego tygodnia zacząłem odczuwać przeszywający ból mięśni podczas treningu, głownie w tricepsie. Ból pojawia się także w mniejszym nasileniu podczas innych czynności nie [...]
[...] i utrzymuje się do dziś. Umiejscawia się tam gdzie poprzednio lecz tylko przy skrajnym skręcaniu głowy (Maks na prawo, maks na lewo, w górę , w dół).Ból nie jest tak bolesny jak wczoraj. Teraz pytanie do forumowiczów ( a nóż się ktoś trafi z wiedzą bądź doświadczeniem) Co to może być : nadwyrężenie łopatki, naderwanie czworobocznego [...]
