SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to łąkotka?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 648

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7711
Witam!
Podczas rozgrzewki zaczęło mnie boleć kolano, warto dodać, że boli jedynie przy obciążeniu zgiętej nogi(wchodzenie po schodach, przysiady itp.) Zapoznałem się z budową stawu kolanowego i ból pojawia się w okolicach łąkotki(z przodu). Zrobiłem tydzień przerwy, ból zelżał, ale nie ustąpił.

Moje pytanie: czy próbować to rozchodzić, robić lekki trening nóg, pomimo bólu? Jeśli ktoś miał podobną sytuację to proszę o odpowiedź.

Oczywiście jeśli ból nie ustąpi w najbliższym czasie, udam się do lekarza.

krzywo.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 9 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witaj.
Proponuje jeszcze poświęcić tydzień na regenerację.
Możesz zastosować jakiś żel przeciwzapalny.
Jeżeli ból nie będzie ustępował ,zalecam wizytę u specjalisty.

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1933 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
J/w. Ewentualnie spróbuj smarować liotonem1000.

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Złamanie 3 kości śródstopia. Czy gips jest koniecznością.

Następny temat

Woda w kolanie

injelly