[...] kontuzji. a z rekreacyjnego trenowania to tylko wybity kciuk, kilka razy rozciete wargi, pare strzalow w nos, drobne urazy kregoslupa w odcinku krzyzowym, oczywiscie bolace kolana i fioletowa stopa przez dwa tygodnie (kolega cwiczyl de ashi harai). Nie wiem co to bylo ale wygladalo jakby krew podskornie rozlala sie po calej stopie. Za [...]
tez bym ci nie polecal Agovirin bralem wcale tak dobrze mnie nie kopnelo po relacjach kolegow ktorzy brali starzyly bola robilem igla 1.2 bolalo hrhr ale co za bol da sie zyc
daj sobie spokój z tym szitem, ja tak w sesji piłem czasami litr ICE COOL'a i kilka kaw, po miesiacu efekt taki ze po tym tylko zwała była i łeb bolał, to i bralem tabletki na bol glowy do tego, ale tak jakos dziwnie sie po tym czulem ze dalem sobie spokoj. Jeszcze kawa bez cukru ma dobrego kopa, ale to tylko na sesje, tak to szkoda sie ryć - [...]
@the_drill ciężko jest mi jednoznacznie odpowiedzieć czy na 100% pomaga. Kupiłem go dużo później po tym naciągnieciu, podczas ćwiczeń czułem ból ale nawet dość szybko minął i teraz jest git. Na pudełku pisało coś, że pomaga przy czymś tam z nadgarstkiem ale już nie pamietam dokładnie ocb :/
dzięki ci, o, dzięki! za wsje informacje. o potasie poczytałam, i rzeczywiście wszystko wskazuje na to, że mi go brak. już się nie dziwię czemu skurcze powstają, ale ból w łydce lewej trwa, a nawet sie powiększa. jakiegoś dohtora chyba z rana nawiedzić muszę. dzięki raz jeszcze. /marta
[...] drgania czy prądy w tym czymś? Mysle ze obejdzie sie bez tego, chociaz kapa z tym nadgarstkiem. Krzych nawet jak obwine sobie nadgarstek najmocniej bandażem to i tak to boli. Nadgarstek np. przy bicepsie jest narażony na całe podnoszenie, więc musiałbym to mieć usztywnione metalową konstrukcją, do końca sztywną. Krzych odnośnie tego co [...]
[...] - ciagle plywanie, bez zatrzymywania sie. Wiadomo, ze kiedys musisz sie zatrzymac, bo nie da rady plywac w trupa, ale musisz z poczatku zaczac przelamywac ten specyficzny bol, powodowany brakiem tlenu, po czasie zobaczysz, ze to przyniesie rezultat. Spokojnie i pomalu, bez wariactw zwiekszaj sobie odleglosc do przeplyniecia ciagiem - to jest [...]
Podejrzewam, że nie zrobiłeś prawidłowego odbloku po głupiej mecie. Zaprzestanie ćwiczeń nic nie pomoże. Kup Nolvadex i spróbuj 10dni po 20mg brać, jeżeli będzie reakcja obniż dawkę do 10mg. I tak 20 dni całość. Jeżeli mały jest guzek powinien ustąpić, a przynajmniej swędzenie i ból.
proszę: http://img134.imageshack.us/my.php?image=txtow9.jpg Przepraszam za mój niezbyt ładny charakter pisma. Niestety, mam brzydki charakter pisma. Jest to jeden bejt z "Masnawi ma'nawi" Rumiego. W tłumaczeniu prof. M. Składankowej: "Chcę znaleźć pierś męką szarpaną, By zwierzyć ból wielkiej tęskonty." W transkrypcji (dźwięk, [...]
Wszystkie uwagi biorę... pod uwagę . Z kręgosłupem to długa historia. Kiedyś miałem wyraźne skrzywienie w dolnym, lewym odcinku, zakaz ćwiczeń od ortopedy itd. Zacząłem się zajmować sportem, to okazało się, że to świetny pomysł - to opinie kolejnego ortopedy - i kazał tak trzymać. Unikałem wyciskania sztangi zza kartu (ból w opisanym odcinku) i [...]
http://i7.tinypic.com/2192hae.jpg bol wystepuje w miejscach zaznaczonych na czerwono doslownie tak jak by bolaly te kosci od obojczyka czasami bola jakby kaptury czasami nizej bolalo nawet gdy nie cwiczylem
Witam cię.. na free nigdy nie jest za pozno. Jesli masz kondycję bo uprawiales iny sport - szybko sie rozkręcisz :) Co do mojego ucha.. pewnie coś wtedy uszkodzilem, ale jkoś nigdy nie mam czasu iśc do laryngologa. Ogolnie nie jest to mocny bol, coś jakby ktos robil zastrzyk domięsniowy. Ale jednak zawsze.. po tylu latach to pewnie nie ma sensu :)
Panie Korleone wiem co to jest wojna i wiem co to jest Liban Poprostu byłem tam i byłem w Iraku jak toczył wojnę z Iranem w czasie wojny miast. Widziałem jak padają bomby jak giną ludzie i znam strach!!!!!!!!. Moge tylko powiedzieć jedno te zdjęcia są niczym w zestawieniu z tym co widzi się na prawdę . NIe czuć na nich odoru krwi, spalenizny [...]
mialem tak zaraz na poczatku jak zaczalem cwiczyc. zbyt energiczny wyprowadzenie ciosu i ten bol. teraz juz tak nie mam bo zaczalem trenowac z obciazeniem i mniej enegicznie. teraz tak nie mam. wydaje mi sie ze dlatego ze rozbudowalem miesnie na tej rece i teraz nawet energiczny ruch nie powoduje bolu u mnie bo reka sie nie wygnie tak mocno:) do [...]
meczy mnie ten sam problem, kiedys mialem bol w prawym nadgarstku 3 miesiace - bolalo nawet gdy lapalem za klamke od drzwi, zawiesilem wtedy czesc treningow gdzie najbardziej jest przeciazony nadgarstek i jakos przeszlo. wtedy zaczalem cwiczyc ze sciagaczami na nadgarstek i pomoglo. teraz od tygodnia cos takiego ma miejsce w lewym nadgarstku, [...]
140 kg podałem obrazowo, bo nawet koles wygladający poteznie i robiący mc ze "smiesznym" jak dla niego ciezarem moze byc cholernie niebezpieczny. jak wczesniej napisałem przy pochyleniu jak do mc i trzymaniu 10kg w rekach nacisk jest około 1 tony... i nie chce byc czarnowidzem ale kiedys wspomnisz to co pisalem, bo kregosłup po [...]
powiem tak jestem przekonany ze to nie jest zakwas poniewaz nawet jezeli nie cwiczylem tez mnie boli glownie z nocy rano najbardziej w trakcie treningu boli troszke mniej a po treningu znowu no odnosnie treningu nie mam glownie sprecyzowanego(po kontuzji) poniewaz glownie sprowadza sie do mniej wiecej takiego czegos klatka 5 serii po 10 [...]
Przed kilkoma miesiacami ujawnila sie u mnie chondromalacja w kolanach. Zdarza się, co było jej powodem? Lekarz polecil mi zazywanie leku Athryl przez 6 tygodni. Bol powoli ustepowal, az wreszcie calkowicie znikl i wszystko bylo ok! Wspaniały przykład efektu placebo. Być może ustąpiła też przyczyna bólu. co chyba spowodowalo odnowienie sie [...]
Bliski Wschód - Czyli Izrael,Liban,Syria,Iran...
