Kiedyś zamiast majtków założyłem bokserki na siłownie. W ten dzieć ćwiczyłem klatke. Zrobiłem wyciskanie sztangą - luz. Ide na wyciskanie hantlami na skosie tuż przed samo lustro. Po skończonej chyba 3-4 serii zorientowałem sie i zobaczyłem że mi mały wystaje spod spodenek i bokserków. A na siłce było z 5 osób w tym pomieszczeniu chyba Ostro. Ale [...]
moj kolega sie na poreczach podciagal no i akurat ja mu spodnie od dresu sciagnalem a pech byl bo kolo mial bokserki no i nietylko dres sciagnalem ale byla zwala bo drugi kolega bica robil i serii juz nei dokonczyl
Tak czy inaczej nogi juz na stale zagoszcza w moim zestawie cwiczen ;) Edit. Robilem dzis nogi :> - i rozerwally mi sie bokserki podczas przysiadu ... Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-03-22 21:21:41
[...] – przyznala,a w wywiadzie z brytyjskim brukowcem „News of the World” zaledwie 18-letnia Tyese. - Nani, witając nas mial nas sobie tylko bokserki..i ciągle powtarzal: „jestem gorący, jestem gorący”. Juz wtedy wiedzialam, że to nie będzie zwykły seks – dodała." Źródło: Futbol [...]
Poza uszkodzeniem spodenek trening udany Napiszę tylko że podobna przygoda i mnie spotkała przy siadach tyle tylko że nie spodenki mi pękły ale bokserki pod nimi . Też mnie zdekoncentrowało troszkę bo z tyłu ćwiczyły jakieś panie
Te bokserki %-). Wielkie gratulacje Krystian, nie mogę się doczekać efektu po redukcji, będzie miazga zapewne. I to jest mój trener, ja to mam szczęście. ^^
Dzisiaj stanąłem na wage cyfrową i 91,4 także od tych 91kg przestają przekłamywać cyfrowa vs łazienkowa. Na łazienkowej mniej wiecej 92 a przy 95 na łazienkowej było 92 na cyfrowej :P. Rozmiarowo chyba też się coś podziało bo dzisiaj niestety nie udało mi się zdjąć bokserki Lki sfd power.. :(..
[...] Dziś przed pójściem do łóżka muszę ubrać skarpetki bo rano nie mam szans ich założyć. Muszę planować kupę na powrót z pracy bo rano mogę jedynie na stojąco spróbować w bokserki narobić. Przed pracą czeka na mnie kolega, który czeka na mnie i pomaga mi dojść do biura, potem zaczynają działać tabletki rozkurczowe (sirdulad) i przeciwbólowe. [...]
polaco, nie majtki, a sylwetkę się tutaj ocenia. Na zawodach będą czarne, to tylko zwykłe podwinięte bokserki. Karpiu, paru znajomych wiem, że się wybiera, postaram się nikogo nie zawieźć.
[...] bedziesz mial, aby zachowac przerwy odpowiednie. Zachowaj kolejnosc: nogi, plecy, klatka, barki, a potem drobnica, jesli jeszcze bedziesz mial sile... powodzenia, Aha, te bokserki juz u kogos widzialem tu ! Pewien jestes, ze to Twoj pierwszy dziennik ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-09 11:33:41 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu [...]
[...] identycznymi bokserkami to może być jeszcze mój tata haha, to lepiej dokładnie przeszukaj dzienniki, możesz się różnych rzeczy dowiedzieć o swoim 'dawcy DNA' ale fakt, te bokserki są zabójcze, w ogóle cała seria. krawaty też no a to co piszesz o redukcji faktycznie optymistyczne. a ty jeszcze teraz w dodatku dietę masz ładną i trening [...]
[...] ramion stojac 32 x10 35 x10 35 x10 mlotki 12 x10 12 x10 12 x10 + przedramiona \-) http://www.youtube.com/watch?v=mYf7O4cRrEg http://www.youtube.com/watch?v=sUiTTOg1rCc tak pozatym to strasznie smiesznie sie cwiczylo bo bokserki mi yebly w rozkroku i jajka wystawaly na zewnatrz \-)\-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-11-12 18:43:34
[...] dupe Plus bieznia lub schody na dopieciu Moze cos da Choc jak mowie dupy w pewnych sprawach nie oszczedzam a na pewno zmiana miejsca tez by poprawila temat docelowo maja byc bokserki to mozna przymknac oko%-) ale dotne k***a nawet dla wlasnej satysfakcji ile sie uda tam W piątek wizyta w poznaniu u huberta kulczynskiego ogarnac pozowanie a jak [...]
[...] tej siłce, duszno myślałam, że spłynę z maszyny, wieczorem pójdę na rolki) Ćwiczyło się strasznie, klimy nei ma na mej siłce, musze zakupić sobie jakieś spodenki męskie a'la bokserki żeby do kolan były i przewiewne, bo moje 3/4 nie nadają się na taki upał, a w króciutkich nei odważę się wystąpić Zamówiłam kaliper, dziś lub jutro powinien być, [...]