SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bokserki

  • KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] naganą. Program graficzny ma służyć tylko do zmiany koloru zdjęcia na czarno-białe lub sepię. 4. Zdjęcia mają przedstawiać CAŁĄ sylwetkę. Uczestnik ma być ubrany w slipki/bokserki. Uczestnik wstawia jedno zdjęcie do tematu konkursowego. 5. Wyobraźnia i inwencja twórcza bez granic. 6. Konkurs trwa do niedzieli 14 grudnia 2014 do godziny 22:00, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16043 Data: 2014-12-02 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki w klinczu tak jak jest to w K-1. Niektórzy widzą w tym przyczynę niedawnej porażki Buakawa z Albertem Kraussem, zawodnikiem uważanym za najlepszego speca od bokserki w K-1 MAX. Wielu fanów, szczególnie tym co bliski jest Muay-thai, oburza się za takie zmiany zasad. Według mnie walki K-1 MAX staną się dzięki temu ciekawsze a także [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2005-03-04 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam różne rzeczy, ubrania Abercrombie zostały przywiezione ze Stanów przez mojego kuzyna i są w 100% oryginalne z wyjątkiem 2 rzeczy które kupiłem na allegro i niestety są to podróbki;/ podróbki oczywiście zaznaczę. Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2009-10-06 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w wakacje

    Temat
    Trening w domu

    [...] Nareszcie dobrneliśmy końca :).Na ,,deser" dorzucam zdjęcia mojej górnej partii mięśniowej XD. Proszę o nie śmianie się itp :P. PS.Ten dziwny,żółty kolor skóry spowodowany jest lampą błyskową w telefonie.Proszę nie martwić się o stan mojego zdrowia XD PS2. Wiem, mam seksi bokserki :P Jeśli ktoś doczytał do końca to z góry dziękuję i liczę na odp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-04-07 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągu dnia raczej dużo nie robię (raczej poniżej 10k), cardio nie robię, jedynie trening siłowy głównie 2 razy w tygodniu, co 2 tygodnie wychodzi z 3 treningi. - niebieskie bokserki - wrzesień 2020r. Waga: 67kg Biceps: 36.5cm Talia: ~83cm /SFD/2022/9/20/51e189fb73e0409fa5693d7731be2a32.jpg - szare boskerki - wrzesień 2022r. Waga: 78kg Talia: coś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2022-09-20 17:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ] VIDEO ANALIZA ĆWICZEŃ

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] roboczych - czyli nie serie rozgrzewkowe, ani nie serie w ktorych bijesz maksy. Oba typy maja tendencje do zaklaman. 4. Minimum ubran - idealna sytuacja to przylegajace bokserki. Jesli masz powody do bycia skrepowanym swoja sylwetka - ubierz maksymalnie obcisla koszulke i spodenki. Zakaz czapek z daszkiem, peruk i innych zaslaniaczy pozycji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2010-02-09 01:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - pojedyncze pytania

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kreatyna i sterydy odpadaja na wstepie. Z tego co wyczytalem to warto tylko antykataboliki i aminokwasy rozgalezione np. bcaa 9. Interwaly to chyba podstawa? 10. mam worek bokserki i moge uderzyc w niego troche ponad swoja glowe (czyt. nogami). czy moze to byc dobre cwiczenie na nogi? Ps. wiem ze worek jest zly i bee. ze naucze sie zlych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2009-08-02 13:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, mam do sprzedania parę drobiazgów. Bokserki Calvin Klein 365 roz. XL +oryginalne opakowanie. 33zł/szt Czarne z czarnym XL Szare z niebieskim XL Białe z zielonym XL MASAŻER DO CIAŁA SHIATSU, nowy w pudełku 99zł Slipy Calvin Klein Steel roz,L 35zł Golarka Philips cena ok135zł, do negocjacji HQ 6640 Depilator Braun X'pert-épil [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2009-09-01 11:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam kilka zbędnych rzeczy: Slipy Calvin Klein Steel NOWE L Bokserki Calvin Klein. 365 NOWE XL +oryginalne opakowanie Abercrombie & Fitch Lake Placid, założona 2razy. L Abercrombie & Fitch Adirondack NOWA L Abercrombie & Fitch Victoria NOWA XS Nowy przenośny TV 11" z firmy Manta 1101, dostępny w np w tesco w cenie 699zł. Gwarancja AIR WALKER [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2009-09-21 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - proszę o opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy, kilka można sporadycznie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, sztanga, modlitewnik, bieżnia, rower, worek bokserki, "kolko" na mięśnie grzbietu i brzucha Dieta : Bogata w białko, nie mniej niż 2,5 tyś kalorii dziennie,póki co próbuje budować masę mięśniową Przeciwskazania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2018-07-30 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Redukcja... TRENING SUPER METABOLICZNY:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ta-a-Ta-a-Ta-w-w Ta--> Fbw + aeroby a--> Aeroby w-->Wolne Zwyczajne aeroby mnie nudzą, dlatego będą one dosyć urozmaicone. Po treningu FBW prawdopodobnie będzie to worek bokserki. Uderzenia proste, sierpy, kopnięcia, kombinacje, aż do uczucia "porzygania" które znacie z treningów HIIT itd Aerobami w dni bez FBW (z racji na pogodę) będzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-06-10 12:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest duże; estetyka skóry- mile widziana przynajmniej lekka opalenizna, dozwolony bronzer) 7. Zawodnik powinien startować w odpowiednim stroju: slipy, spodenki startowe; bokserki oraz wszelkiego typu szorty są niedopuszczalne. 8. Komisje sędziowską powołuje organizator. 9. Dla zwycięzców przewidziane są wysokiej wartości nagrody rzeczowe ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2008-04-24 18:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] interwały ciężko mi się wypowiadać, bo to wyjdzie w praktyce, planuje wysiłek minimum 30minut ... Może dobrym rozwiązaniem by było bieganie na bieżni + wiosła, orbitrek + rowerek, bieganie np w parku ?! Mam też do dyspozycji worek bokserki. Zmieniony przez - TysonX w dniu 2012-02-13 21:31:49 Zmieniony przez - TysonX w dniu 2012-02-14 17:39:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2012-02-13 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, ćwiczenia itp. Moje pytania.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o sile, rzezbe i ogolnie ;p ). Moje cwiczenia najczesciej wygladaja tak: Seria 10x na klatke 40kg, 30 brzuszków, 20x na modlitewniku na bica. Potem 2 minuty walenie w worek bokserki. Potem 12x na klatke 40kg, 30 brzuszkow, 20x na bica. I tak w kolko :) Zaznaczam iz nie jestem raczej w stanie zakupic odzywek i innego rodzaju dopalaczy :( Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2008-11-04 15:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Cel: większe obwody.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poznać opinie od bardziej doświadczonych. Dni treningowe sa u mnie w zaleznosci od czasu niestety czasem cwicze 2 dni pod rzad, a tak to co 2 dzien. Mam równiez worek bokserki i ochote wprowadzic tez cwiczenia na nim w celu poprawienia kondycji, lecz nie wiem w jakie dni najlepiej i czy w ogole nie mam zbyt intensywnego treningu. Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2013-03-31 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania hormonalne - porady

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie tknąłem alkoholu, marihuany od ponad 4 miesięcy a twardych od około roku, zacząłem "dietę" miesiąc temu. Trenuje intensywnie na worku 4/5 razy w tygodniu, po pracy worek bokserki w rękawicach 12oz przez 30 min i kolejne 30 min bez rękawic, siłownia rekreacyjnie jak mam siłę po pracy i worku to wpadnę do garażu podźwigać, płaska 60kg x12x4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2024-03-11 09:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny cel: większe obwody.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poznać opinie od bardziej doświadczonych. Dni treningowe są u mnie w zależności od czasu niestety czasem ćwiczę 2 dni pod rzad, a tak to co 2 dzień. Mam również worek bokserki i ochotę wprowadzić tez ćwiczenia na nim w celu poprawienia kondycji, lecz nie wiem w jakie dni najlepiej i czy w ogóle nie mam zbyt intensywnego treningu. Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2013-04-01 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to produkt z najwyższej półki dla osób ceniących sobie komfort i wygodę. Wykonany z miłego w dotyku bawełnianego materiału. Tył biustonosza, zrobiony w formie bokserki. Biustonosz ma wewnątrz bezszwowo formowane, usztywniane pianką miseczki, dzięki którym piersi zyskują większą stabilność i ładnie układają się w biustonoszu. Pod [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2013-02-05 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konspekt na W-F.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd. Wszystko. Ale już trochę planu mam ułożonego, taki na barki. Będziemy robić około 20-30 sekund biegu bokserskiego,następnie pompki, potem wstajemy i znów bieg bokserki i tak 3x Bedzie Następnie możemy przejść się pod drabinki robimy tak jakby stacje. 1. Nożyce przez jakąś chwile 2. Grzbiety 3. Przysiady 4. Wspięcia na palce (na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-02-27 20:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konspekt na lekcje W-F

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] itd. Wszystko. Ale już trochę planu mam ułożonego, taki na barki. Będziemy robić około 20-30 sekund biegu bokserskiego,następnie pompki, potem wstajemy i znów bieg bokserki i tak 3x Bedzie Następnie możemy przejść się pod drabinki robimy tak jakby stacje. 1. Nożyce przez jakąś chwile 2. Grzbiety 3. Przysiady 4. Wspięcia na palce (na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2011-02-27 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)