Najbardziej efektowna jest niewątpliwie capo. Ale.. jest to sztuka walki inna od wszystkich i bezkontaktowa. Jeśli chcesz efektywności to boks lub judo. Najlepiej by było połączyć capo z boksem, byłaby z Ciebie niezła maszynka
Jesli nie masz BJJ w poblizu to zacznij trenowac judo lub zapasy uzupelnione boksem ,kickboxingiem lub thai boxem. Powiedz jakie sztuki walki masz w poblizu. maslo nigdy nie unikaj walki
[...] w przyszłości to zostaw BJJ na przyszłość. Nie jest to najlepszy sport pod kątem samoobrony. Ja proponowałby zacząć od MMA ze szczególnym naciskiem na stójkę - uzupełniać boksem, kick boxingiem lub muay thai. Po MMA łatwiej Ci będzie na BJJ. Słyszałem , że na krav madze cywilnej jest słabiej...Wydaje mi się, że to zależy od sekcji. Może masz [...]
kumioriki, a dlaczego chcesz akurat doskonalić klincz? Ja bym uzupełniał tajski boksem. Jeśli koniecznie musi być klincz, to tak jak przedmówcy - zapasy styl klasyczny.
To by było najlepsze rozwiązanie nie? dalej moglibyście gadać bzdury, ale narazie się tu zakotwicze, ja nie obrażam nikogo.Ja lubie fakty no więc jak jest z tym boksem kobiet? Tylko piszcie fakty bo się będę czepiał.
Droga Ido. Jesli chcesz zajac sie boksem to zycze powodzenia. Zgadzam sie z Esco ze lepiej zaczac od boksu amatorskiego. W tej chwili ta dyscyplinazaczyna sie rozwijac w naszym kraju (byly juz dwa mistrzostwa Polski, a ostatnio pierwszy mecz miedzynarodowy). Z zawodostwem jest trudniej bo trzeba don miec juz wyrobiona marke. Medal w mistrzostwach [...]
Dawid, jeżeli masz gdzie ćwiczyć boks i sprawia ci to przyjemność, to jaki problem? Czy chodząc na siłownię zakładasz że będziesz startować w zawodach? Pewnie nie. Tak samo z boksem, nie trzeba być zawodnikiem, żeby tremować, sparować, a nawet od czasu do czasu gdzieś zawalczyć (patrz np. liga białych kołnierzyków). Czasy się zmieniły, boks [...]
[...] Nigdy na kicku nie wypracujesz takiego balansu , pracy nóg (nie chodzi mi o kopnięcia), kombinacji i kontr. Wal na boks, bo sam trenowałem troche kicka zanim zacząłem muay-thai i uzupełniałem boksem. W kicku sporo chłopaków kopało tylko, żeby nie dostać punktów karnych albo żeby to kopnięcie poprostu było w tej walce, a tak to ręcę i ręcę.
http://www.youtube.com/watch?v=2g5t0s_Fn9s capoeira vs boks Wydaje mi sie ze jestes zafascynowany tym stylem, ale wg wiekszosci forumowiczow jest on nieskuteczny. Zeby nie bylo ze capo widzialem tylko na youtube to powiem ci ze bylem kiedys na treningu i wydaje mi sie za takiego tanczacego goscia samym boksem bym pocisna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hehe to żeby rozpisać dietę i ułożyć to wiem ale nie bardzo wiem od czego tu zacząć nie czaje tego , wg tego kalkulatora potrzebuje 3004 kalorie tylko teraz moje pytanie czy tyle wystarczy żeby przytyć te 10kg , następnie nei bardzo wiem jaki ten trening bo mogę ćwiczyć na siłce co drugi tydzień bo pomiędzy boksem/mma potrzebuje trochę przerwy
Hej co prawda ja tutaj za bardzo się boksem nie interesuje no ale z tego co napisałeś i przede wszystkim opisałeś no to raczej przemawiała by za mną ta waga półciężka bo wiadomo gdybyś miał się zmierzyć z gościem który ma wzrostu 2 m no to masz zaledwie ponad 170cm no to jednak wasz zasięg ramion pozostawia wiele do życzenia tak więc tutaj na [...]
... kiedy jest sięzaawansowanym ;]... W Grappling Kraków zaawansowanym się jest po roku. Ale wszystko zależy od klubu. A co tak ogólem myślicie o Kykushinie ?? Fajny styl. Gdybym nie miał możliwości trenowania Muay Thai... Trzeba jednak uzupełniać do boksem.
hej wam wszystkim moze mi ktoś pomuc . chciała bym sie zapisac na cos zwiazane z boksem lub cos podobnego , bynajmnie zzeby było cos z walką ;] mozecie mi cos polecic, jakis klub w gorzowie w którym bym mogła sie zapisac, ?
Czemu byś wywalił, kazde białko ma swoje zalety..nawet taka firma jak Syntrax produkuje białko sojowe w połaczeniu z WPC i białkiem jaj..A gainer tylko przed boksem i mma z tego wzgledu ze treningi sa naprawde cięzkie i nie chce spalić miesnia..
Wydaje mi się, że Kyokushin jest lepszą opcją, ponieważ ma lepszą synergię z boksem niż TKD. Biorąc pod uwagę walkę sportową, w Kyoku masz twardszą postawę oraz bardzo dobre niskie kopnięcia. W wielu sekcjach cała postawa jest podobna do bokserskiej, jest troche inna praca nóg ale dzięki temu jest łatwiej kopać i unikać kopnięć. Ogólnie sportowa [...]
[...] trener Emanuel Steward, który przygotowywał Władmira Kliczkę do walki z Amerykaninem Calvinem Brock'em, powiedział, że Laila przekonała go do siebie. - Gdy zajęła się boksem, nie potraktowałem jej poważnie. Jak większość ludzi myślałem, że będzie korzystać ze sławy tatusia. Potem osobiście oglądałem jej treningi w Kalifornii i w mojej sali [...]
Ja jestem pod wrazeniem.Myslalem ze 3 minuty i po nim.Zaprezentowal sie bardzo dobrze.Z Mino to nie wstyd przegrac a zebrane doswiadczenie napewno zaprocentuje.Pawel popracuje nad kondycja,nad boksem i kopnieciami i wygra nastepne walki.BRAWA DLA NIEGO