boks

dammal1991 - moze masz jakiegos kolege co trenowal boks lub KB i ma o tym pojecie. Jak tak po popros go o pomoc w technice, a po opanowaniu jej zacznij z nim sparingi zadaniowe ( np. tylko z ciosami prostymi i w miare uplywu czasu/treningow dojdz do pelnego sparingu)

[...] już wystarczy > Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 179 Cel treningowy: Wygląd, siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: Rower, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Całe wyposażenie w domu Dieta: Normalna Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: [...]

[...] we wczesniejszych postach, ze prawdziwe kung fu wymaga wiecej czasu, ale koncowy rezultat jest lepszy.Czy to niby ma znaczyc ze jak, zalozmy, pocwicze prawdiwy boks modliszki czy cos takiego to muay thai juz sie nie umywa? Czy wg. ciebie turnieje K-1 i tym podobne to szopka, bo nie startuje tam kung fu prawdziwe? I czy gdzies w [...]

[...] jedną ręka przecież no wiadomo pod ulice przydał by sie parter taki jak bjj , ale chłopak tez nie chce nóg zaniedbywać , bo je tez trzeba troche rozruszać, bardzo dobrze że boks jedziesz ,mimo ubytku w lewej ręce zawsze można pokombinowac z nią- idź zobacz na TKD , jak masz bjj to też idź zobacz i co Ci się bardziej spodoba , wiadomo w TKd [...]

[...] od razu. ...Rafał Antończak ma jakies korzenie w Krakowskim Klubie Raczadam - przez jakiś czas regularnie dojeżdżał z Rzeszowa do Krakowa i trenował w Raczadam. Bardzo duże poświęcenie ...mankamentem w sekcji sa elementy boksu, czy to prawda? - że to nie jest prawdą. Zresztą Rafał startował w formule K1. Tam boks odgrywa bardzo duże znaczenie.

dokladnie mowiac to trenuje na silowni od roku i teraz zamierzam sie na boks wybrac... mam nadzieje od wrzesnia

4 kyu kyokushin,7 lat boks,od kilku lat pewien bardzo utytuowany kolo trenuje mnie w bjj a ja jego w boksie. wyszla z tego nitrogliceryna

[...] w stronę Wrocławia). Ostatnio zacząłem się troche rozciągać i trenować parter i kopanie z kolegą, który trenuje Karate Kyokushin. Teraz zastanawiam się czy dalej trenować boks czy zrezygnować i ew. przerzucić się na Kyokushin/TKD czy łączyć boks z Kyokushin/TKD i jak chodzić na treningi. Boks - poniedziałek, wtorek, środak TKD - wtorek, [...]

Ostatnio zacząłem się troche rozciągać i trenować parter i kopanie z kolegą, który trenuje Karate Kyokushin. Teraz zastanawiam się czy dalej trenować boks czy zrezygnować i ew. przerzucić się na Kyokushin/TKD czy łączyć boks z Kyokushin/TKD i jak chodzić na treningi. Boks - poniedziałek, wtorek, środak TKD - wtorek, czwartek Kyokushin - [...]

absolutnie odradzam zarzucenie boksu na rzecz karate - nie zrozum mnie źle, kyok to fajna sw, ale tam ogólnie troche ręce kuleją, i w wydaniu sportowym masz zabronione uderzenia pięścią na głowe - a chyba nie o to Ci chodzi boks + TKD to imo dobre połączenie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-23 22:55:04

[...] (4x1) i zamiast jednego posiłku staram sie jeść białko serwatkowe, wczesniej brałem Lipo 6. Pracuje nad zrzuceniem "opony" - 3 razy w tygodniu mam bardzo intensywne treningi bokserskie (60 minut potu i krwi w bluzie sauna dress).zastanawiam się czy pomi edzy jakiej siłowni jie wprowadzic lub basenu (ale praca i brak czasu, jednak cóz...) Jesli [...]

siemanko ! yamek ja trenowałem swego czasu boks, bjj i ostatnimi czasy Muay Thai !

izostara tak jak pisałem wywal i w trakcie i przed i po, jest ci on niepotrzebny. zamiast tego ku kup glicer grow np. A co to za specjaliści od tych spalaczy? jak chcesz kopa to wypij sobie kawę, a nie faszeruj się najmocniejszymi spalaczami. boks w klubie, czy w garażu na worku? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-24 18:09:23

w klubie boks półpro i to tak dosłownie, ze dni poimiedzy naprawdę wykorzystuje na odpoczynek i regenerację a jednoczesnie mój organizm nie może sie doczekać kolejnego treningu; system wyglada tak: pn godz. 20, sroda godz. 20, sobota godz 9 rano - extra sprawa (można się wyładować); o siłowni tak jak pisalem tez mysle, ale oprocz czasu to głownie [...]

Dopiero teraz zauważyłam, że to karateka jest W takim razie faktycznie na 99% niedostatki w gardzie, luzie i pracy na nogach, bo tam się bardzo liniowo walczy. Ale na samym karate ciężko żeby jakieś postępy zrobił, boks by się przydał albo/i MT.

[...] włożenie biodra). Dokręcenie stopy podporowej przy prawym prostym (stanięcie na palcach) - diametralnie zmienia siłę i zasięg uderzenia. Dlatego często słyszy się, że w boksie praca nóg to podstawa. Nie skręcanie stopy podporowej blokuje biodro, osłabia kopnięcia i niszczy staw kolanowy. Co więcej - owo skręcanie się na stopie i sposób [...]

[...] forma felietonu czy eseju nie wyklucza ogromu informacji merytorycznych Po prostu postaraj się jak możesz najlepiej przekonać nas, że właśnie Twój idol zasługuje na miano boksera wszechczasów. Nie chodzi tu tylko o liczby, ale unikalny styl, osobowość ringową, wpływ na przyszłe pokolenia bokserów itp. Jeśli napiszesz, że np Ali urodził się [...]

Ide na siłke od września, a na boks nie będe miał czasu już dlatego chce sobie poboksować jak pisałem "jako amator bardziej dla zabawy" O co chodzi z piłką lekarską:>

Witam! mam 15 lat mieszkam na wsi i chciałym zaczać uprawiac boks! nie mam żadnych sprzetów typu worek, rekawice, kask ale zamierzam kupić. chcialbym abyście mi poradzili jak przygotować się do boksu pod względem fizycznym. Jakiś trening, siłownia, dieta odpowiednia ? bardzo prosze o dobre rady !!!

Bytomski Klub jujitsu Zapisy Przez cały wrześień we wtorki i czwartki Dzieci od 17.30 - 18.00 Dorośli od 19.00- 19.30 Ilość miejsc ograniczona Opłaty Wpisowe (jednorazowo) - 30,00 pln Ju-jitsu, basen, siłownia - 70,00 pln miesięcznie Boks - 10,00 pln miesiecznie Do końca września wszyscy wnoszą dodatkowo jednorazową opłatę za ubezpieczenie - 10,00 [...]