boks

[...] ci kosci, a ty odbierzesz mu zycie! Nie troszcz sie o swoje wyjscie cało - złóż przed nim swoje życie!* "Bez dyscypliny - nie ważne jak dobry jesteś - jesteś nikim. Możesz trafić na twardego gościa, który przyjmie wszystkie Twoje najlepsze ciosy i będzie dalej nacierał, bo jest twardy. Nie zniechęcaj się wtedy, to właśnie jest boks."

[...] milion osob na zajeciach, ograniczal sie tylko do pokazywania co robic. Płaciłem słono i jakos nie obligowalo to trenera do lepszej opieki trenujacymi. No a teraz laze na boks. Kasa naprawde bardzo słona i g**** a nie naukowa. Nie wiem czy nie lepiej jakbym sobie na silowni z chlopakami sparowal. Ja juz ogolnie wymieklem, nie wiem czy za [...]

uważam ze to bardzo indywidualna sprawa... zapewne jak by juz zawadonik trenujący boks dał sie sprowadzić do parteru to nie miałby szans , lecz najpierw musiałby sie tam znaleźć.... Ułan

Ci którzy znają się choć trochę wiedzą ze w takich dysciplinach jak boks K-1 lub Muay thai wzrost odgrywa bardzo ważna rolę i mniejszy zawodnik musi poświęcic wiele sił aby skrócic dystans w MMA walka przenosi sie do parteru gdzie szanse mogą być wyrównane w taju po takim przebiciu sie mały naraża się na śmiertelne niebezpieczeństwo którym jest po [...]

Witaj, wiele osób tak pracuje i trenuje. Samo chodzenie nie rozwija mięśni nóg, dlatego trening siłowy tej grupy jest nieodzowny. Długo tak już pracujesz? Dopiero zaczynam (pierwsze dni.) Taka wytrzymałość wpłynie pozytywnie na sztuki walki? Planuje się zapisać za miesiąc na MMA/Boks.

Napewno dużo węglowodanów i energetyków przed i w czasie treningu skoro łączysz boks i siłkę . Po treningu napewno aminokwasy lub białko .

rozpisalbys jakbys to zrobil ? na ile kcal dziennie zejsc jakie treningi robic wiecej powt. chce po prostu juz powoli zaczac spalac tluszczyk a pozniej juz typowo tylko "rzezba" zero masy ? dodam zze 2-3 razy w tyg chodze na boks

Jest Muay Thai na podzamczu, całkiem porządna sekcja. Trener też bradzo w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją [...]

[...] Do biegania, pływania, walki? Najlepiej jak przygotowanie jest odzwierciedleniem wysiłku do którego ma przygotować. Np. przygotowujesz się do walki muay thai/kick bosinb/boks. Masz walczyć 3 rundy po 2 minuty z 1 minutą przerwy. To rób obwody worek, skakanka, inne ćwiczenia które wykonujesz 2 minuty z 1 minutą przerwy. Ponieważ walka jest [...]

Ja teraz tylko na stójkę chodzę, MT i czasem boks. MMA odpuściłem sobie póki co. Średnia wieku powyżej 20 lat na MMA myślę. Ale pogadaj z Kubą jeśli Ci zależy, może nie będzie miał nic przeciw, bo niskie wagi na MMA też chodzą.

ja nic do iwony nie mam, bo jak na boks wyglada bardzo ladnie ale zdjecia w ckm'ie to wole juz chyba lewisa ;>

Teoretycznie to cios ma styknąć w głowę/tułów/udo (ale nie na garde, lub jakoś od niechcenia) itd. żeby był punkt. Ale praktycznie czy punkt będzie czy nie to zależy od widzie mi się sędziów/sędziego. Skreślić udo, bo przeczytałem kickboks zamiast boks. Zmieniony przez - Frosti w dniu 2012-10-25 23:32:57

Na diete nie mam warunkow tzn wiesz nie mam mozliwosci jedzenia tego co mi sie podoba "sytuacja w domu" a wczesniej trenowalem bo cwicze 4 lata boks i kickbox i rok jujitsu poza tym duzo czasu spedzam po za domem- szkola... a zamiast szostki wybralem te cwiczenia na mniesnie brzucha ktore podali z gazety fax

Tak boks. Ćwiczyłem także karate i mma

Podczas walki Włodarczyka z Fragomenim konentator mówil ze Fragomeni zaczał cwiczyc boks w wieku 21 lat (wczesniej sporo rozrabiał) Jak wiadomo zdarzył zdobyc tytuł mistrza swiata WBC, choć pierwsza zawodowa walke stoczył w wieku 32 lat. Jesli jestes twardy i bedziesz ostro zasuwal to z pewnością wiele sie jeszcze nauczysz.

Chociaz (to tylko moje zdanie) jeśli nie trenowałeś niczego wcześniej to moze zacznij w innym klubie.Ja np. wczesniej trenowalem boks i przez to bylo mi łatwiej , bo jakos nie zauwazylem zeby bardzo dokladnie byly pokazywane tam podstawy .

Jak chcesz coś taniego to na zagórzu masz boks , jak chodzilem tam to sie płaciło 10 zł miesiecznie ,a warunki tam są naprawde dobre. Ring , sprzęt itd . Zdaje sie(ale nie jestem pewny) ze tez mozna trenowac codziennie

Przeczytalem przez 1,5 roku. To moze sie zmienilo... Nie wiem juz sam. Wiem ze w zamierzchlych czasach nie bylo tak latwo. Takze reasumujac w Sosnowcu sa nastepujace mozliwosci: Kickbox Ostrogorska Niwka Boks Zagorze Karate Andresa (nie wiem czy wciaz istnieje) Ju Jitsu Milowice Hala sportowa (nie wiem czy wciaz istnieje) Jak cos jest nie tak [...]

hehe to dalej to do mojego pytania jak cwiczyc ta mase zeby sie podnosila gdy biegam i trenuje boks?! czekam na odpowiedzi.

silownia duzo daje ja zanim zaczelem trenowac boks to trener mi mowil ze mam mocne uderzenie mimo ze nie bylo takie czyste jak teraz.. wiec silka napewno cos daje. Gorzej jak trafisz na kolesia z tym przyslowiowym 43 w bicu i po boksie.. ale ogolnie po samej silce mozna calkiem ladnie przy***ac Zdr