boks

jest to tajski boks a w internecie na 100% jest duzo informacji na ten temat. wpisz sobie tajski boks albo muy thai( chyba dobrze napisalem)

[...] były uderzenia pięścią oraz kopnięcia aż do nokautu przeciwnika. Pierwsze walki odbywały się na typowych dla karate matach. Później jednak maty ustąpiły miejsca ringowi bokserskiemu. Tak przeprowadzone pierwsze zawody rozpoczęły karierę wielkich sportowców jak Bill Wallace, Benny Urquidez oraz Joe Lewis. Podczas tych zawodów większość [...]

zalezy liga mma to jednak nie boks czy karate

Mateo ... kurczeu a gdzie wiadomosci z innych dyscyplin (Skoki, Boks itp.) kierowac :) ? a co do moodoow tego dzialu ... niech inni sie wypowiedza

[...] 4serie z 6-8 ruchów) i BRZUCH sroda- BARKI (3 cwiczenia po 4serie z 6-8 ruchów) i BRZUCH i KAPTUR (1 cwiczenie 4 serie po 15-20 ruchów) czwartek- NOGI i BRZUCH i SPARINGI(boks) piątek i sobota wolne narazie tym planem dobrze mi sie cwiczy i dobre mam rezulataty co do diety to staram sie jesc duzo i z duzo zawartoscia białka i węglowodanów a z [...]

ja nym chodzil na boks lub judo albo jeszcze lepiej tu i tu Pozdrawiam

[...] ze tak powiem,i troszke to wszystko sobie zaprzecza.poza tym mam dośc ćwiczenia kata a tu to jedno z podstaw.Fajnie ze sa nogi ,fajnie ze sa rózne kombinacje(raz boks ,raz parter itp)ale to wszystko za mało,za duzo tutaj teoretyzowania a za mało prayktyki.Słynne powiedzenie W Pszczynie''co by było gdyby...'' jest tylko sprawdzane w [...]

od wrzesnia mam zamiar zapisac sie na boks ale jest jeden problem mam bardzo czuły brzuch jak mnie ktos uderzy to mnie boli, zaczołem robic brzuszki po 50 x 4 serie chce systematycznie zwiekszac ich ilość, myslicie ze do wrzesnia mi to cos pomoze, prosze o rade jak mam cwiczyc w domu zeby mi stwardniał brzuch przez te 2 miesiace

Nie wiem jaki jest twoj cel,ale jezeli chcesz czegos skutecznego to boks jest w sam raz,rozwin co rozumiesz pod pojeciem "nudny"?

Interesowalyby mnie raczej wschodnie sztuki walki. Boks uwazam za troche nudny. Wiec wie ktos jak znalezc jakąs szkole walki w Rzeszowie????

Otóz mam straszny problem ze znalezieniem jakichs szkol sztuk walki(nie chodzi mi o boks i kickboxing) w swoim miescie. Jak je znalezc??????? Moze jest ktos z Rzeszowa?????????????????

powiedz czemu nie kick i boks ? nie chcesz uderzac ? wiec w takim razie polecil bym ci styl parterowy brazylijskie ju jitsu zapasy judo

[...] temat sztuk walki. Mam 15 lat i chce zaczac jakas trenowac bo jak nie teraz to kiedy:)Jaka wedlug Was bylaby dobra na sam poczatek?? Zaznaczam ze jestem kompletnie zielony i raczej nie interesuje mnie boks i kickboxing. I jeszcze jedno jest moze ktos z Rzeszowa??Kompletnie nie wiem jak znalezc szkoly sztuk walki w wlasnym miescie:/ Pomozcie:)

ok. to w takim razie co będzie lepsze do samoobrony przed miśkami czy dresami ? combat kalaki czy boks ??????

no to że boks jest to ja wiem.. ale to to ostatecznie.. ja bym chciał kickboxing przynajmniej.. bo jest lepsze.. jak dla mnie.. no albo thai ale to chyba marzenie tylko.. :((( znowu będę bardzo wdzięczny jak ktoś mi powie czy i gdzie jest kickboxing (lub muay thai) w Zamościu...

W Zamościu masz przecież "Hetmana Zamość" i tam jest boks i to jest na ul. Piłsudskiego 35/12 a telefon jest taki:(84) 6395962.

[...] wadze(ja mam 70kg). Przeciez na ulicy(do obrony) bardziej sie sprawdzaja uderzane, a po vale tudo nikt nie bedzie mial takich umiejetnosci uderzanych jak po kicku czy boksie. Co prawda bedzie umial sporo obalen i parteru, ale czy na ulicy do obrony to bedzie lepsze?Sam trenowalem boks i kick przez 3lata(rownolegle) i vale tudo 6miesiecy i [...]

[...] hostorię kickboxingu i K1.Te style wywodzą sie z karate,gdyż świat ciągle ewoluuje.Obecnie powszechnie uważane za najskuteczniejsze style w walce (bjj,tajski boks) mogą zostać za kilka lat wyparte przez inne style. Obejrzyj sobie początkowe UFC.Nie twierdzę że karate jest złe.Ale po prostu trzeba sobie uświadomić że w dzisiejszych [...]

Przy takim wzroscie moze cos uderzanego? Moze na poczatku kickboxing? Muay Thai? Jest jeszcze bardzo dobre karate kyokushin. Chyba, ze bardziej interesuja Cie style chwytane. Wtedy najlepiej wybrac sie brazylijskie jiu-jitsu (BJJ), luta livre (LL). Treningi oczywiscie sa platne. Z bezplatnych to boks (uderzane), zapasy, judo

Mam 17 lat od pół roku ćwicze boks. Teraz mam wakacyjną przerwę w treningach na sekcji, ale nie chce odpoczywać tylko ćwiczyć w związku z tym mam pytanie: czy znacie jakieś ćwiczenia na poprawienie prędkosci ciosów??